今日の給食
今日のメニュー
目の愛護デーのメニュー
麦ごはん
いわしの梅煮
切り干し大根煮
のっぺい汁
ブルーベリーヨーグルト
牛乳
合計 691キロカロリー
♪目の愛護デーのメニューですが、カルシウムもたっぷり含まれて
いる献立です。子どもたちはカルちゃんが大好きなので喜んで
食べていました。
(給食のいい話)
10月10日は目の愛護デーです。「百聞は一見にしかず」
ということわざがありますが、これは耳で100回聞くよりも、
1回でも目で見る方がよくわかるという意味です。
きょうは、DHAという目によい脂肪をたくさん含んだ
「いわしの梅煮」や目によい食べ物のひとつの「ブルー
ベリー」のヨーグルトを付けました。 ブルーベリーに含まれ
ているアントシアニンは、目の疲れをとる働きがあります。
大切な目が元気になるように、残さずに食べましょう!
今日のメニュー
10月8日(木)
パインパン
ホワイトグラタン
ツナサラダ
ミネストローネ
アーモンドカル
牛乳
合計 699キロカロリー
♪主食がパンの日は、市貝町は1週間に1回なので
いろいろなパンを味わえるようにしています。
(給食のいい話)
今日のスープは、ミネストローネです。ミネストローネと
は、トマトやたまねぎやキャベツやセロリー、じゃがいも、
パスタなどを入れたイタリアの野菜スープのことです。
たまねぎやキャベツは、珍しい野菜ではありませんが、た
まねぎもキャベツも今から100年位前に日本に伝わってき
た外国生まれの野菜です。世界中の食べ物が私たちの食
生活を楽しくしてくれています。残さないで食べてくださいね。
今日のメニュー
10月7日(水)
セルフかき揚げ丼
(えびいかかき揚げ)
わかめサラダ
にらのかきたま汁
バナナ
牛乳
合計 697キロカロリー
♪10月から市貝町では道の駅を介した地産地消を始めました。
サラダのきゅうりは杉山の平井道幸さん、かきたま汁のじゃがいもは
市塙の滝田賢三郎さんが栽培したものです。
(給食のいい話)
今日のデザートは、バナナです。
バナナは熱帯に最も広く栽培されている果物です。果物に
しては糖質が多いので、南の島ではバナナを主食にしている
ところもあるそうです。バナナが完熟すると糖質は、消化吸
収のよいブドウ糖に変わりますから、子どもや病人や、激し
い運動をする人のエネルギー源に適しています。
あまくておいしいバナナを食べてくださいね。
今日のメニュー
10月6日(火)
スパゲティミートソース
ハートオムレツ
カリフラワーサラダ
リンゴゼリー
牛乳
合計 692キロカロリー
♪サラダのきゅうりは、市貝町の平井道幸さんが栽培したきゅうりです。
(給食のいい話)
今日のスパゲティは、ミートソースをからめて食べましょ
う。スパゲティは、デューラム小麦の粉を原料にして作りま
す。デューラム小麦は、粘り気のとても強い小麦粉で、日本
での栽培が難しく、ほぼ全部を輸入に頼っています。
今日はマナーの日ですから、こぼしたりしないで上手に食
べてくださいね。
今日のメニュー
10月5日(月)
ごはん
ポークシューマイ
こんにゃくサラダ
マーボー豆腐
オレンジ
牛乳
ミルメークコーヒー
合計 692キロカロリー
♪朝夕とても涼しくなりました。しっかり食べて風邪などひかないようにしましょう!
(給食のいい話)
今日は、久しぶりにマーボー豆腐の献立です。豆腐には、
牛乳に負けないくらいカルシウムがたくさん含まれています。
夏は冷たいままの「ひややっこ」で食べたと思いますが、
これからの時期は、マーボー豆腐やけんちん汁や鍋物などに
入れて食べましょう。体が温まり、じょうぶな体になります
よ。