１２月１６日（水）

ごはん　牛乳

タンドリーチキン

れんこんサラダ

えのきたけの卵スープ

野菜ふりかけ

　　合計　６６３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作りました。

（給食のいい話）

　タンドリーチキンは、ケチャップやソース、カレー粉、
ヨーグルトを混ぜて、その中にとり肉を漬け込んで焼い
た料理です。ヨーグルトを使うことで肉を柔らかくしてい
ます。

　ヨーグルトは、デザートとして食べるだけでなく、料理に

使って味アップにも役立っています。

　とり肉は、よくかんで食べましょう。

１２月１５日（火）

みそラーメン

牛乳

県産にらギョーザ

ごまず和え

洋梨タルト

　　合計　６９１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ラーメンのスープまで飲んでも大丈夫なように塩分に気をつけて
味付けしました。子どもたちはスープも残さず完食していました。
♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作りました。

（給食のいい話）

　きょうは栃木県の「にら」を使ったギョーザです。お隣の

真岡市には、にらを栽培している農家がたくさんあります。

にらは、刈り取っても、すぐに新しい芽が伸びてくる生命力

の強い野菜です。にらの入ったギョーザを食べると元気が

もりもり出て来ますよ。

１２月１４日（月）

チャーハン　
牛乳

いかのチリソースかけ

もやしのナムル

春雨スープ

シューチーズ

　　合計　６４３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪１年生にとっては初めてのチリソースなので辛味を心配しましたが、
「だいじょうぶ。おいしいよ。」と言いながら食べてくれたので安心しました。
♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作りました。

（給食のいい話）

　きょうは食べ物クイズをしましょう！

（問題）もやしは何から作られた野菜でしょうか？

　　　①だいこんの芽　　②にんじんの芽　　③まめの芽

 （答え）③まめの芽です。もやしは、豆を水に浸して芽を
出させたものです。発芽したことで、豆に、ほとんど無かっ
たビタミンＣをたくさん含んだ野菜になります。

１２月１１日（金）

麦ごはん

牛乳

はんぺんチーズフライ

じゃこ和え

ゆばのみそ汁

納豆

　　合計 　６８３ｷﾛｶﾛﾘｰ
♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作しました。

♪ゆばのみそ汁には、お楽しみの花形にんじんと２年生が学校農園で
育てた「かぶ」が入っています。自分の器に花形にんじんとかぶの両方
が入っていたら大当たりですね。　↓ かぶを栽培した２年生です。

（給食のいい話）

きょうは、食べ物クイズをしましょう。

（問題）はんぺんと仲間の食べ物は何でしょうか？

    ①とうふ　　②チーズ　　③さつまあげ
　　

   
（答え）③さつまあげ

　はんぺんは、魚のすり身にやまといもとでんぷんを加えて

練り合わせ、蒸したものです。さつまあげは、魚のすり身を

練って油で揚げたものですから、「はんぺん」と「さつまあ

げ」は仲間です。とうふは大豆から作られ、チーズは牛乳か

ら作られるので、はんぺんの仲間にはなれませんね。

１２月１０日（木）

米粉パン　
牛乳

スペイン風オムレツ

カリフラワーサラダ

マカロニのクリーム煮

栃木の梨（にっこり）

　　合計　６７１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪２度目の「にっこり」の登場！子どもたちも、にっこり！
ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で制作しました。

（給食のいい話）

　先月の「栃木をまるごと地産地消」の給食で、栃木県生まれの
「にっこり」をつけたら、とっても喜ばれました。「なし」は、夏から
秋の初めにかけて収穫される果物ですが、にっこりは保存がで
きる品種なので寒くなってもおいしく食べられます。 
　今日の「にっこり」は、調理員の＊＊さんのおばあちゃんの実家
の方が栽培した「にっこり」です。私たちの身近な方がおいしいもの
を作ってくださっていることに感謝していただきましょう。