今日の給食
今日のメニュー
10月2日(金)
五目ごはん
いかのみそ焼き
くきわかめのサラダ
ゆばのみそ汁
プリン
牛乳
合計 646キロカロリー
♪おたのしみ給食!汁物の食缶にクラス5枚の花形にんじんが入っています。
自分の器に配食されたら大当たり~みんな一喜一憂しながら楽しみにしています。
(給食のいい話)
今年は、2学期初めから涼しい日が多くて、かぜをひいた
り、体調をくずした人が多かったようです。元気な体を取り
もどすために、すききらいせずにバランスのとれた食事をし
ましょう。バランスのとれた食事というのは、ご飯やパンの
主食があり、肉・魚・卵などで作った主菜があり、野菜たっ
ぷりの副菜のある食事のことです。 給食は、主食・主菜・
副菜が整っていて、調理員さんの真心もたっぷり含まれてい
ますから、しっかり食べてくださいね。
今日のメニュー
10月1日(木)
3年1組リクエスト献立
揚げパン
ハムステーキ
磯辺和え
コーンクリームスープ
雪見だいふく
牛乳
合計 716キロカロリー
♪人気メニューの「磯辺和え」が今回も登場しました~みんな笑顔で食べていました♪
♪献立をたてた3年1組さん
♪調理員さんが、パンをおいしく揚げてます。
♪揚げたパンに、ミルクココアとグラニュー糖をまぶして出来上がり!
(給食のいい話)
今日の献立をたてた3年1組からのメッセージを紹介します。
☆リクエスト献立は3年1組みんなが完食できるものを
選びました。たまごがにがてだったり、チーズがにがて
だったり、とうふがにがてだったりして、決めるのが
大変でした。 みんなのクラスも完食めざしてくださいね~♪
今日のメニュー
9月30日(水)
ごはん
厚焼き卵
ひじきの炒め煮
豚汁
ヨーグルト
牛乳
合計 666キロカロリー
♪今日の給食にはカルちゃんがいっぱいですよ~と子どもたちに
話したら「ひじきに入ってる」と1,2年生もすぐに返事してくれまし
た。食べ物の栄養を考えて食べられるよい子たちがいっぱいいます。
(給食のいい話)
きょうは「ひじきの炒め煮」があります。ひじきは、海の
中で木の枝のようになってはえています。ひじきは、カルシ
ウムや鉄分をたくさん含んでいて、イライラした心を落ち着
かせたり、よい血液をたくさん作る働きをします。
鉄分が足りないと「貧血」を起こして倒れたりします。
鉄分の吸収を助けるのはビタミンCなので、野菜やじゃが
いもも合わせて食べるようにしましょう。
今日のメニュー
9月29日(火)
ごはん
とり肉のからあげ
キャベツサラダ
さつまいも汁
野菜ふりかけ
牛乳
合計 674キロカロリー
♪いよいよさつまいものおいしい季節がやってきましたよ~
(給食のいい話)
今日は食べ物クイズをしましょう!
(問題)秋にとれて、甘くておいしいいもは何でしょうか?
①こんにゃくいも ②じゃがいも ③さつまいも
(答え)③さつまいも です。
さつまいもには、ビタミンCがたくさん含まれていて、中
くらいのいもを1本食べると1日に必要なビタミンCがとれ
ます。料理をするときは、ゆっくりと加熱する方が、さつま
いもの甘みが引き出されておいしくなりますよ。 きょうは、
市貝町のおいしいさつまいもを使って料理しました。
今日のメニュー
9月28日(月)
ごはん 牛乳
サンマの煮魚
大根のナムル
生揚げ入り肉じゃが
味のり
合計 700キロカロリー
♪今日の給食は、骨ごと食べられるサンマや生揚げがあるので
カルシウムたっぷりのメニューです。
(給食のいい話)
いよいよサンマのおいしい季節がやってきました。サンマ
は、回遊魚で、8月までは北海道の北の千島近海を泳いでい
ますが、9月になると太平洋を南下して、茨城県や千葉県の
沖までやってきます。ちょうどこの頃、さんまに脂がのって
おいしくなります。暑さも落ち着いて来ましたから、しっか
り食べましょう!
♪昨日は十五夜で、今夜はスーパームーンと呼ばれる
更に大きな満月が見られますよ♪
今日のメニュー
9月24日(木)
♪十五夜メニュー
栗ごはん
まんまるチーズコロッケ
わかめごま酢あえ
けんちん汁
十五夜デザート
牛乳
合計 668キロカロリー
♪栗ごはんあまくておいしい~と言いながら笑顔で食べていました。
27日の夜は十五夜お月様が見られるといいですね♪
(給食のいい話)
9月27日の日曜日は、十五夜です。十五夜には、ススキ
を飾り、だんごや秋に穫れる作物をお月様にお供えして、実
りの秋に感謝する習慣があります。ちょっと早いのですが、
今日は十五夜メニューにしました。
主食は、そろそろ栗が実る頃なので栗ごはんにしました。
まんまるチーズコロッケはお月様に見立てました。日本では、
美しい月の模様を見て「うさぎが餅つきをしている」と言い
ますが、世界中にはいろいろな見方があります。アメリカで
は「女性の横顔」、インドでは「わに」、アラビアでは「ほえ
ているライオン」、ヨーロッパでは「キャベツどろぼう」に
見えると言われています。
みなさんはどのように見えるか、楽しみにお月見をしてくだ
さいね。
今日のメニュー
9月18日(金)
わかめ麦ごはん
牛乳
鶏肉のバーベキューソースかけ
春雨サラダ
きくらげスープ
メロンシャーベット
合計 704キロカロリー
♪明日の運動会の準備もしっかり出来ました。明日は晴れますように。
(給食のいい話)
いよいよ明日は運動会です。暑さに負けずに一生懸命
練習してきた成果をしっかり発揮できるようにしましょう。
きょうの給食は、みんなが大好きな「わかめ麦ごはん」や、
「鶏肉のバーベキューソースかけ」や「メロンシャーベット」
を用意しました。 出来るだけ残さないように食べて、明日
がんばってくださいね。
今日のメニュー
9月17日(木)
☆5年2組リクエスト献立
ナン
牛乳
エビフライ
磯辺和え
キーマカレー
冷凍マンゴー
合計 670キロカロリー
♪リクエスト献立は全校生のお楽しみです!
(給食のいい話)
今日の献立をたてた5年2組からのメッセージを紹介します。
みんなが大好きなナンを久しぶりに食べたいと思い、
ナンとキーマカレーを中心にメニューを考えてみました。
暑い時期なので、今までに出たことのないマンゴーをリク
エストしました。いつもおいしい給食をありがとうござい
ます。これからも残さず、いろいろな人に感謝しながら
いただきたいです。
今日のメニュー
9月16日(水)
チキンライス
牛乳
メンチカツ
ツナサラダ
フルーツポンチ
アーモンドカル
合計 768キロカロリー
♪午前中運動会の予行練習をしたので、とってもおなかがすきました。
みんな大喜びで食べていました。
(給食のいい話)
今日の献立は、台風の影響で休校になった9月10日の
献立を取り入れて変更しました。
小魚とアーモンドが入った「アーモンドカル」があります。
アーモンドには、ビタミンB1やB2がたくさん含まれています。
口の端が切れたり、くちびるが荒れるのを予防したり、かっけ
を予防したり、食欲をアップさせる働きがあります。
小魚には、みなさんご存じのカルシウムがたくさん含まれて
います。
よく噛んで食べてくださいね。
今日のメニュー
9月15日(火)
ツイストパン
豆腐ハンバーグの
おろしソースかけ
チーズ入り野菜サラダ
豆とかぼちゃのクリームスープ
牛乳
アセロラゼリー
合計 720キロカロリー
♪5年生が育てたかぼちゃを使ったクリームスープです。
♪かぼちゃの皮をむき、小さく切りました。
(給食のいい話)
今日のかぼちゃのスープに使ったかぼちゃは、1学期に
5年生が学校農園で育てたものです。かぼちゃは6個ありま
した。先週、かぼちゃの重さ当て大会を開いたりして全校生
で盛り上がりました。一番重かったのは1.5kgでした。
かぼちゃは、のどや鼻の中の粘膜を丈夫にして、かぜなど
の病気に対する抵抗力をつけるビタミンがたくさん含まれて
います。運動会が近いので、残さず食べてがんばりましょう!