2021年6月の記事一覧
えんトレ体力測定
今日の「えんトレ」は、理学療法士の指導のもと、体力測定を行いました
最初は椅子に座った状態から、3メートル離れた赤いコーンを一周して戻って来る移動能力の測定です。
走らず、早歩きで移動したタイムを計ります。
次に片足立ちです。3分近く片足立ちが出来た方もいて、仲間から思わず拍手される場面もありました。
体力測定終了後はいつものように「えんJOYトレーニング」をしました
理学療法士の先生から
えんトレを続ける大切さ仲間と頑張る大切さ
心身の健康を維持していく大切さ
などの話しがありました。
コロナ対策もあり、円になり距離を取ってのトレーニングですが、円になり縁をつなぎ前を見れば頑張っている仲間がいて
右を見れば励ましてくれる仲間がいます
来週の体力測定の結果を楽しみに
いつか仲間と宴会が出来る日がくることを楽しみに
縁を大切に頑張っていきましょう