学校給食

2015年6月の記事一覧

今日のメニュー

6月29日(月)

わかめ麦ごはん

牛乳

いかのごまみそ焼き

もやしのナムル

高野豆腐と野菜の煮物

  合計 650キロカロリー


♪学校保健集会で、よくかむことのお話がありました。
子どもたちは、「よくかむと歯並びがよくなる。」と言いながら、いかや煮物を食べていました。

(給食のいい話)

  きょうの給食には「いかのごまみそ焼き」があります。

いかの種類は、なんと460種類もあるそうですが、日本で

はそのうちの30種類位を食用にしています。

 きょうのいかは「むらさきいか」という種類です。むらさきいかは、
頭から足の先まで、大きいものは1mを超えるものもいるそうです。

よくかんで食べてくださいね。

今日のメニュー

6月26日(金)

セルフかき揚げ丼

(えびいかかき揚げ)

牛乳

茎わかめ入りきんぴら

きのこ汁

オレンジ

  合計 694キロカロリー


♪きのこ汁には、まいたけ、しめじが入っています。


☆えびアレルギー児対応食
 にんじん、たまねぎ、ごぼうのかき揚げを作りました。

(給食のいい話)

  食べ物クイズをしましょう!
(問題)給食で一番多く使っている「いも」は何でしょうか。
        ①さつまいも  ②さといも  ③じゃがいも

 

(答え)③じゃがいもです。

 きょうのきのこ汁にも入っています。

4月初め頃まいたじゃがいもは、そろそろ収穫の時期を迎え

ます。収穫したじゃがいもは、日光に当たると緑色に変色し

ます。緑色になった部分にはソラニンという有毒物質が出来

て、食べるとおなかをこわしたりします。保管するときは、

直射日光が当たらないようにしましょう。

今日のメニュー

6月25日(木)

シュガートースト

牛乳

ミートボール

ビーンズサラダ

コーンクリームスープ

  合計 632キロカロリー


♪手作りのシュガートーストをおいしそうに食べていました。残りなし!

(給食のいい話)

 きょうのサラダは、3種類の豆が入ったビーンズサラダです。
豆の種類は、丸い形の「ひよこ豆」、赤い色の「レッドキドニー」、
クリーム色の「マローフォットピース」です。

 英語の指導に来てくださっているアドリアンナ先生が育った

たブラジルでは、いろいろな豆を使った料理がたくさんあるそうです。

きょうは、ビーンズサラダを食べましょう。

 


 

今日のメニュー

6月24日(水)

ごはん

牛乳

厚焼き卵

ごま酢あえ

肉じゃが

さくらんぼゼリー

  合計 672キロカロリー

♪新じゃがいもを使って、にんじんは乱切りにして、おいしい肉じゃがができました。

(給食のいい話)

  きょうは、さくらんぼのゼリーをつけました。さくらんぼ

が日本に来たのは今から146年前の明治2年のことです。

それは、ドイツの商人が、北海道で農業を始めようとして、

りんごやぶどうの苗木と一緒に「さくらんぼ」の苗木を取り

寄せて植えたのが始まりと言われています。

 現在、さくらんぼの産地として有名なのは山形県です。さ

くらんぼは、雨に当たると実が割れてしまいます。梅雨どき

でも雨が少ない山形県が栽培に適しているということで、栽

培農家が増えてたくさんとれるようになりました。

 かわいらしいさくらんぼを想像しながら食べてくださいね。


 

今日のメニュー

6月23日(火)

6年2組リクエスト献立

みそラーメン

牛乳

とりのからあげ

磯辺あえ

メロンシャーベット

  合計 727キロカロリー

♪蒸し暑い天気ですが、リクエストメニューで元気もりもり!

(給食のいい話)

 ♪6年2組からのメッセージを紹介します。
   6年生になって初めてのリクエスト給食なので、

  とても楽しみに献立を作りました。
 
  からあげや磯辺あえはみんな大好きだと思って

  決めました。栄養をしっかり考えて作ったメニュー

  なので残さずに食べてくださいね。

 


 

今日のメニュー

6月22日(月)

ごはん

牛乳

ポークシューマイ

くらげサラダ

ワンタンスープ

おかかふりかけ

 合計658キロカロリー


♪1年で昼が一番長い夏至の日の天気が晴れでよかったです。

(給食のいい話)

 今日は、「夏至」という日で、昼の時間が1年中で一番長

い日です。つまり明日からは、少しずつ少しずつ昼の時間が

短くなっていきます。昼間の時間を大切に活動しましょう。

 きょうは「くらげ」の話をします。くらげはたくさんの種類が
あるそうです。山形県にはくらげだけを集めた水族館が

できて、世界的に注目を集めています。食べられるくらげは

「びぜんくらげ」という種類で、瀬戸内海に多く住んでいま

す。こりこりとした歯ざわりが好まれています。歯ざわりを

楽しみながら食べてくださいね。 

今日のメニュー

6月19日(金)

ごはん

牛乳

サバのみそ煮

ひじきの炒め煮

のっぺい汁

みかんゼリー

  合計 660キロカロリー

♪4年生に、魚の切り方や栄養について指導しました。

(給食のいい話)

  きょうは、サバのみそ煮がありますが、サバやイワシのよ

うに皮が青い魚には、私たちのからだにとてもよい脂肪が

たくさん含まれています。特に、DHAという脂肪には

脳の働きをよくするパワーがあると言われています。
 
 脳のパワーをアップさせるために、サバのみそ煮を残さな

いで食べましょう。
☆☆☆
♪魚(ぬいぐるみ)を切っていくと骨や血合いが出てきてビックリ!

♪魚にも、人間にもしっかりと骨があることがわかりました。今日も残さずたべました♪

今日のメニュー

6月18日(木)

メロンパン 牛乳

ハンバーグのきのこソース

野菜サラダ

ポテトとベーコンのスープ

  合計 660キロカロリー

♪今日は曇り空ですが、お盆の上には太陽のような大きなメロンパンがのっています。

(給食のいい話)

  きょうの主食はメロンパンです。

パンの表面がゴツゴツしていて、マスクメロンのように見え

るので「メロンパン」と名付けられました。

甘くておいしいメロンパンを食べてくださいね~

今日のメニュー

6月17日(水)

わかめ麦ごはん

牛乳

春巻き

かにかまサラダ

ミートボールスープ
オレンジ

  合計 628キロカロリー

 

(給食のいい話)

 きょうは、みなさんが大好きな「わかめ麦ごはん」です。

  わかめは、北海道より南の海岸近くの海にはえている海そ

うです。わかめには「ヨウ素」という成分がたくさん含まれ

ているので、精神を安定させ、元気な体を作ってくれる食べ

物です。

三角食べをしながら、どれも残さないように食べましょう!

今日のメニュー

6月16日(火)

ごはん  牛乳

とり肉のバーベキューソース

ごぼうサラダ

なすとなめこのみそ汁

味のり

  合計 624キロカロリー

♪市貝町のなすを使ったみそ汁ですよ~♪

(給食のいい話)

 きょうは、なすの入ったなめこ汁がありますが、このなす

は市貝町でとれたなすです。市貝町にはなすを栽培している

農家がたくさんあります。みなさんは、なすの花をみたこと

がありますか?なすと同じように、むらさき色をしたかわい

い花ですよ。なすは、95%が水分なので、暑さに負けそう

なときや、体がほてっているときに食べると、体の調子がよ

くなってきます。きょうは、なすのみそ汁を食べましょう。

今日のメニュー

6月15日(月)

☆県民の日メニュー
セルフゆば丼

牛乳

県産にらギョーザ

かんぴょうサラダ

とちおとめゼリー

  合計 675キロカロリー

♪ご飯にゆば丼の具をのせて、おいしそうに食べていました。

(給食のいい話)

 今日は、栃木県民の日なので栃木県でとれたいろいろな食

べ物を使った献立を用意しました。主食は市貝町でとれたコ

シヒカリ米のごはんです。ゆばは、大豆の豆乳から作られた

食べ物です。にらは、切っても切ってもすぐに新しい芽が伸

びてくる生命力の強い栄養たっぷりの野菜です。かんぴょう

は、栃木県が生産量日本一です。デザートは、とちおとめの

いちごで作ったおいしいゼリーです。 栃木県にはおいしい

ものがたくさんありますから、しっかり食べましょう!
 

◎ゆばは、京都では「湯葉」と書きますが日光ゆばは「湯波」と
書きます。

今日のメニュー

6月12日(金)
☆6年1組リクエスト献立

ソースカツ丼(ひれかつ)

牛乳

キャベツサラダ

わかめ汁

ミカンシャーベット
  合計 735キロカロリー

♪蒸し暑い日なので、ソースカツ丼もわかめ汁もシャーベットも喜んで食べました。

(給食のいい話)

♪6年1組からのメッセージを紹介します。
 私たちのクラスでは、今までに出たことのないソースカツ丼にしました。
デザートは、暑い日にぴったりのミカンシャーベットを選びました。
主食、主菜、副菜もしっかり考えました。おいしい給食なので残さないで食べてくださいね。

今日のメニュー

6月11日(木)

コッペパン

牛乳

ボイルウインナー

チーズ入り野菜サラダ

やきそば

りんごゼリー

  合計 694キロカロリー

♪パンに焼きそばやウインナーをはさんで食べましょう。

(給食のいい話)

 きょうは「焼きそば」がありますが、焼きそばに無くては

ならない野菜は「キャベツ」です。キャベツは、血液を凝固

させたり、骨を強くして骨粗しょう症という病気を予防する

力のあるビタミンKを多く含んでいます。野菜はにがてだと

言ってキャベツを残してしまう人もいるかも知れませんが、

野菜は私たちが病気にならないように手助けをしてくれる食

べ物です。おいしい焼きそばを、野菜ごと全部食べましょう!

今日のメニュー

6月10日(水)

ごはん 牛乳

いわしの梅煮

春雨サラダ

けんちん汁

オレンジ

  合計 637キロカロリー

♪カルシウムたっぷりのメニューです♪1,2年生は魚の指導をしました。

(給食のいい話)

 きょうは、今月の献立で一番カルちゃんが多く含まれてい

ます。どのくらい含まれているか予想してください。

(答え)なんと 499mg含まれています。

 それは、いわしの梅煮に、202もカルちゃんが含まれて

いるのです。骨ごと食べられる「いわし」を残さないで食べ

てくださいね。
(魚の指導)
魚のぬいぐるみを使って、大きな魚り方や、骨や内臓(血合い)があることを知らせました。
鰯の煮魚は骨まで食べられるので、しっかり食べて自分の骨や体を丈夫にしようと話しました。子どもたちはしっかり食べて、鰯の残量は全校で2匹だけでした。

♪大きな骨や血合いにビックリ~♪

今日のメニュー

6月9日(火)

麦ごはん 牛乳

ポークカレー

ひじきサラダ

福神漬け

ヨーグルト

  合計 723キロカロリー

♪本校には給食室があるので、カレーの日は、良い香りが午前中から校舎内に漂っていて、おなかの虫をキューキューと鳴かせています。

(給食のいい話)

 給食では、主食がごはんでもパンでも、毎日牛乳がありま

す。牛乳には、みなさんごぞんじのカルちゃんのカルシウム

がたくさん含まれているので、成長期の小学生には、とても

大切な飲み物です。カルシウムには、ケガをしたとき早く血

を止めるパワーもありますよ。カルシウムを多く含む食品は
他にもいろいろありますが一度に手軽に摂れるのは牛乳です。
きょうは、牛乳とヨーグルトがあるのでカルシウムがたくさん
入った給食ですよ。 

今日のメニュー

6月8日(月)

チャーハン

牛乳

コーンシューマイ

れんこんサラダ

かにたまスープ

  合計 638キロカロリー

♪新しい1週間の給食がはじまりました。今日もしっかり食べていました♪

(給食のいい話)

 給食や家庭の料理でもよく使われる「たまねぎ」は、丁度

今頃が収穫の時期です。新たまねぎは、薄く切ってサラダに

して食べるととてもおいしいですよ。いろいろな料理に使わ

れるたまねぎですが、日本に伝わってきたのは今から100

年位前のことで、家庭で食べられるようになったのは、まだ

50年位前からです。

 たまねぎには、血液をサラサラなよい血液にして、血管を

きれいにする働きがあります。きょうは、かにたまスープに

入っていますから、残さないで食べましょう!

今日のメニュー

6月5日(金)

麦ごはん

牛乳

はんぺんチーズフライ

茎わかめのナムル

マーボー豆腐

ぶどうゼリー

  合計 705キロカロリー

♪3年2組は、市貝町めぐりに出かけました。お弁当を水晶湖で食べています。

(給食のいい話)

きょうは、食べ物クイズをしましょう。

(問題)とうふ1丁と牛乳1本では、どちらがカルシウムの
    量が多いでしょうか?
     ①とうふが多い  ②牛乳が多い 

 

(答え)①とうふ1丁のほうが牛乳1本より多い。

みなさんはとうふ1丁の大きさがわかりますか?
約300g位あります。でも、とうふ1丁を食べることは
ほとんどないと思います。とうふには、カルシウムが
たくさん含まれていることを覚えておいてくださいね。

今日のメニュー

6月4日(木)

☆虫歯予防デー
丸パン

牛乳

豆腐ハンバーグ

野菜サラダ

クラムチャウダー

アーモンドカル

 合計 630キロカロリー


♪毎日教室を回って、「今日の給食にはカルちゃんが*個入っているよ」と話しているので、子どもたちはカルシウムにとっても関心が高いです♪
 今日は、カルちゃんがとってもたくさん入った献立です♪

(給食のいい話)

 今日は、虫歯予防デーです。みなさんは、虫歯のないよい

歯を持っていますか?1年生には、乳歯が抜けてまだ大人の

歯がはえない人がたくさんいますね。乳歯が全部抜けて大人

の歯が生えそろうのは、小学校を卒業する頃でしょう。

 丈夫なよい歯になるために大切なことを3つ紹介します。

1つ→カルシウムをたくさん含む食品をしっかり食べること。

2つ→よくかんで食べること。

3つ→食べたら必ず歯みがきをすること。

きょうは、カルシウムたっぷりの豆腐ハンバーグも、小魚の入っ
たアーモンドカルも残さないで食べましょう。

今日のメニュー

6月3日(水)

セルフ三色ごはん

  とりそぼろ
 卵そぼろ
 ごまあえ

 大根のみそ汁

 いちごクレープ

 合計 676キロカロリー

♪今日は、お楽しみ給食です。花形にんじんがみそ汁の食缶にクラス5枚入っています。
自分の食器に入っていたらラッキー!子どもたちは、楽しみにしています♪

(給食のいい話)

 明日は6月4日で、「虫歯予防デー」です。
きょうは、なぞなぞをしましょう!
(問題)虫歯の人がひとりもいないのはどこでしょうか?

 

(答え)ハワイ です。
   ハワイ、歯はいい・・・・・わかりましたか~

 毎日給食に出ている牛乳は、カルシウムがたくさん含まれ

ていて歯をじょうぶにするパワーがあります。

歯はいいと言えるように、牛乳を残さないで飲みましょう。

今日のメニュー

6月2日(火)

カレーピラフ
牛乳

チーズオムレツ

ポテトサラダ

パスタと野菜のスープ

 合計 653キロカロリー


♪カレーピラフは、初登場です!1年生の分は、カレー粉を控えめにしました。
子どもたちは、また食べたい!と言いながら残さずに食べました。

(給食のいい話)

 きょうのスープには、アルファベットの形をしたパスタが

入っています。小さいけれど、AとかBとかの形を読むこと

ができますか? 楽しみながら食べてくださいね。