６月４日（木）

☆虫歯予防デー
丸パン

牛乳

豆腐ハンバーグ

野菜サラダ

クラムチャウダー

アーモンドカル

　合計　６３０キロカロリー

♪毎日教室を回って、「今日の給食にはカルちゃんが＊個入っているよ」と話しているので、子どもたちはカルシウムにとっても関心が高いです♪
　今日は、カルちゃんがとってもたくさん入った献立です♪

（給食のいい話）

　今日は、虫歯予防デーです。みなさんは、虫歯のないよい

歯を持っていますか？１年生には、乳歯が抜けてまだ大人の

歯がはえない人がたくさんいますね。乳歯が全部抜けて大人

の歯が生えそろうのは、小学校を卒業する頃でしょう。

　丈夫なよい歯になるために大切なことを３つ紹介します。

１つ→カルシウムをたくさん含む食品をしっかり食べること。

２つ→よくかんで食べること。

３つ→食べたら必ず歯みがきをすること。

きょうは、カルシウムたっぷりの豆腐ハンバーグも、小魚の入っ
たアーモンドカルも残さないで食べましょう。

６月３日（水）

セルフ三色ごはん

  とりそぼろ
　卵そぼろ
　ごまあえ

　大根のみそ汁

　いちごクレープ

　合計　６７６キロカロリー

♪今日は、お楽しみ給食です。花形にんじんがみそ汁の食缶にクラス５枚入っています。
自分の食器に入っていたらラッキー！子どもたちは、楽しみにしています♪

（給食のいい話）

　明日は６月４日で、「虫歯予防デー」です。
きょうは、なぞなぞをしましょう！
（問題）虫歯の人がひとりもいないのはどこでしょうか？

（答え）ハワイ　です。
　　　ハワイ、歯はいい・・・・・わかりましたか～

　毎日給食に出ている牛乳は、カルシウムがたくさん含まれ

ていて歯をじょうぶにするパワーがあります。

歯はいいと言えるように、牛乳を残さないで飲みましょう。

６月２日（火）

カレーピラフ
牛乳

チーズオムレツ

ポテトサラダ

パスタと野菜のスープ

　合計　６５３キロカロリー

♪カレーピラフは、初登場です！１年生の分は、カレー粉を控えめにしました。
子どもたちは、また食べたい！と言いながら残さずに食べました。

（給食のいい話）

　きょうのスープには、アルファベットの形をしたパスタが

入っています。小さいけれど、ＡとかＢとかの形を読むこと

ができますか？　楽しみながら食べてくださいね。

６月１日（月）

わかめ麦ごはん

牛乳

竹輪の磯辺揚げ

おひたし

豚汁

アセロラゼリー

　合計　６６４キロカロリー

♪竹輪の磯辺揚げは、子どもたち大好きメニューです！

（給食のいい話）

  ６月は、雨の日が多く湿度が高くなるので、ばい菌が元気

に活動する時期です。衛生には、いつもより気をくばりまし

ょう。食事の前の３つのチェックポイントをお知らせします。

①食事の前には、必ずせっけんで手をきれいに洗うこと。

②洗った手は、清潔なハンカチでふくこと。

③手を洗った後は、いろいろな物にさわらないこと。

　３つの約束は、必ず守りましょう。

５月２９日（金）

ごはん

牛乳

かつおフライ

たくあん和え

のっぺい汁

野菜ふりかけ

  合計　６５８ｷﾛｶﾛﾘｰ

 ♪給食時間にかつおの絵を見せたので「おいしい～」と言いながら
残さないで食べていました。
（給食のいい話）

　きょうは、かつおのフライがあります。

かつおは、春と秋の２回「旬」と言われる「おいしい時期」

があります。

　今頃のかつおは「初がつお」と言われて、さっぱりとした

味で、身がしまっていておいしいです。

　秋にとれるかつおは「もどりがつお」と言われて、脂が
たっぷりのっていておいしいです。

　きょうは、かつおのフライを食べましょう！

５月２８日（木）

アーモンドトースト

牛乳

ハートオムレツ

ブロッコリーサラダ

豆とかぼちゃのクリームスープ

　　　合計　６７７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪廊下にある「今日のこんだて」掲示板の前で、「きょうはアーモンドトーストだ～」と何度もつぶやいていた３年生がいました♪～♪

（給食のいい話）

　きょうのパンは、給食室のオーブンで焼いたアーモンドトーストです。
　アーモンドには、ビタミンＢ２という栄養素がたくさん含まれていて、口の端が切れたり、くちびるが荒れるのを予防してくれます。

香ばしくておいしいアーモンドトーストを食べましょう。

５月２７日（水）

みそラーメン

牛乳

県産にらギョーザ

ミモザサラダ

シューチーズ

　　合計　６６１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪夏日になるような暑い日ですが、ラーメンは大好きメニューです！

（給食のいい話）

　きょうのサラダは「ミモザサラダ」という名前です。

ミモザというのは、５月に咲く「ミモザアカシア」という花の

名前です。どんな花かというと、黄色い小さな花のかたま
りで、丁度、卵そぼろのようです。

そこで、野菜を卵そぼろで和えてミモザサラダを作りました。

どうぞ食べてくださいね。

５月２６日（火）

ごはん

牛乳

トロカレイの照り焼き

こんにゃくサラダ

高野豆腐と野菜の煮物
りんごゼリー

　　合計　６８４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日は郡市陸上記録会があり、５，６年生の代表が選手として参加しています。
今日は、高野豆腐の料理があるのでカルシウムがたくさん摂取できますよ～♪

（給食のいい話）

　きょうの給食には、高野豆腐の煮物があります。高野豆腐は、豆腐を凍らせて乾燥させた保存食品です。どうして、この食品が出来たかというと････冬、豆腐を外に放置してしまったことから出来たそうです。高野豆腐はスポンジのような状態なので、水でもどしてから、だし汁で煮込んでおいしい料理にしました。

５月２５日（月）

麦ごはん

牛乳

野菜コロッケ

ひじきの炒め煮

かんぴょうのかきたま汁

オレンジ

　　合計　６４３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ひじきの炒め煮は、ご飯に混ぜて食べる子どもがたくさんいます。
ひじきの香ばしさがとっても際だっておいしいですよ。

（給食のいい話）

  きょうは、栃木県の特産品のかんぴょうを使ったかきたま汁があります。では、食べ物クイズをしましょう。

（問題）かんぴょうは、何の実から作った食べ物でしょうか？
        ①あさがお　　②ひるがお　　③ゆうがお

（答え）③ゆうがお　です。

  直径３０ｃｍ位になったゆうがおの実を、細く薄く皮をむいて干したものが「かんぴょう」です。

５月２２日（金）

キャロットピラフ

牛乳

チーズオムレツ

ツナサラダ

コーンクリームスープ

　　合計　６８２ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪にんじんのたっぷり入ったキャロットピラフですよ～

（給食のいい話）

　きょうのオムレツには「チーズ」が入っています。チーズは、牛乳から作られた食品なのでカルシウムがたくさん含まれています。カルシウムは、みなさんの歯や骨を丈夫にする栄養素です。きょうの給食は、コーンクリームスープにも牛乳が入っていますから、カルシウムがたくさん含まれた献立です。どれも残さないで食べましょう！
☆赤羽小学校には大きな柚の木があります。
丁度今、白い花が満開でよい香りが漂っています。

５月２１日（木）

コッペパン

牛乳

ボイルウインナー

カリフラワーサラダ

焼きそば
オレンジ

　　合計　６５５ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪パンに、ウインナーや焼きそばをはさんで楽しく食べましょう。

（給食のいい話）

  　パンは、みなさんが元気に動き回るパワーになっ
たり、しっかり勉強するための脳のエネルギーになっ
たりします。  パンを残さないで食べましょう。

５月２０日（水）

わかめ麦ごはん

牛乳

ハンバーグのきのこｿｰｽ

パスタと野菜のサラダ

たまねぎのみそ汁

ぶどうゼリー

　　合計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪午前中、５、６年生は町内陸上記録会に参加し、４年生は那須烏山市へ和紙作り体験に出かけました。汗をかいて活動した後の給食は、とってもおいしかったです！

（給食のいい話）

　きょうは食べ物クイズをしましょう！

（問題）たまねぎの丸い部分は、どの部分でしょうか？
　
　　　①　根　　　②　茎　　　③　葉

（答え）② 茎 です。

　たまねぎを切ると涙が出てきますが、それは硫化アリルという物質のせいです。
硫化アリルは、疲れをとってくれる働きがあります。旬の野菜はおいしいね～

５月１９日（火）

ごはん

牛乳

ししゃもフリッター

ごまあえ

生揚げ入り肉じゃが

　　合計　６８８ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日のメニューは、カルシウムたっぷりです！

（給食のいい話）

　きょうは、「生揚げ入りの肉じゃが」があります。生揚げは、豆腐を油で揚げて作った食べ物です。
筋肉や歯や骨を作る「たんぱく質」や「カルシウム」をたくさん含んだパワーのある食べ物ですから、 生揚げの入った肉じゃがを、食べてくださいね。

５月１８日（月）

ごはん

牛乳

野菜入り焼肉

磯辺和え

野菜のごまスープ

　　合計　６１９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ちょっぴりピリ辛のごまスープは、ムシムシした今日の天気にぴったりのスープです。

（給食のいい話）

　きょうは、食べ物クイズをしましょう。
（問題）磯辺和えは、赤羽小学校で人気ＮＯ．１の和え物です。
なぜ「磯辺あえ」と言うのでしょうか？
　　
　　　①ほうれん草が入っているから
　　　②のりが入っているから
　　　③磯辺さんという人が考えた料理だから

（答え）②のりが入っているから　です。

　のりには、よい血液のもとになる鉄分がたくさん含まれていますから、１年生も大好きになってくださいね。

５月１５日（金）

えびいかかき揚げどん

牛乳

春雨サラダ

豚汁

オレンジ

　　合計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪午前中、子どもたちは全校ボランティアで地域や校内の清掃に汗を流しました。

（給食のいい話）

　きょうは、かき揚げ丼ですから、ごはんにかきあげを乗
せて、天丼のたれをかけて食べてくださいね。
　
　豚汁は、豚肉やじゃがいも、にんじん、だいこん、ごぼう、

はくさい、ねぎ、こんにゃく、とうふの９種類の材料を使っ

て作りました。　きょうも、しっかり食べましょう！

５月１４日（木）

バターロールパン

牛乳

ホワイトグラタン

シーザーサラダ

スパゲティナポリタン

ミルメークいちご

　　合計　６７６ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪シーザーサラダには、ベーコンを細かく切ってオーブンで軽く焼いて入れました。

（給食のいい話）

　きょうは食べ物クイズをしましょう！

（問題）頭の形をした野菜という意味のある野菜は何でしょうか？　
　　　　　①たまねぎ　　②かぼちゃ　　③キャベツ

（答え）③キャベツ　です。

　キャベツには、ビタミンＣがたくさん含まれていて疲れをとってくれるのでサラダを残さないで食べましょう。

５月１３日（水）

セルフ中華そぼろ丼

牛乳

ポテトサラダ

きくらげの卵スープ

みかんゼリー

　　合計　６５９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪台風一過で暑い日、みかんゼリーが喜ばれました～♪

（給食のいい話）

　きょうは､セルフ中華そぼろ丼があります。

中華そぼろには、豚挽肉と鶏挽肉、竹の子、しいたけ、
グリンピースが入っています。

　竹の子は、家でとれたという人もいるかもしれません
が、歯ごたえがあっておいしい食べ物です。

こぼさないようにごはんに乗せて食べましょう！

５月１２日（火）

麦ごはん

牛乳

チキンカレー

いかのマリネ

ふくじん漬け

県産生乳ヨーグルト

    合計　７１１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪カレーのときは、デザートにヨーグルトを付けると栄養のバランスがよくなります。
児童からプレゼントされたカルちゃんが応援していますよ～♪　

　　　
（給食のいい話）

  きょうは、ヨーグルトがあります。ヨーグルトは、牛乳に

乳酸菌を加えて発酵させた食品なので、ヨーグルトを食
べると、腸の中の悪い菌を殺しておなかの調子がよくな
ります。

　ヨーグルトや牛乳には、カルシウムがたくさん含まれて
いるので、骨や歯がじょうぶになります。

　きょうもしっかり食べましょう！

５月１１日（月）

わかめ麦ごはん

牛乳

さんまの煮魚

切り干し大根煮

けんちん汁

　　合計　６６０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪赤羽小学校の子どもたちは、切り干し大根煮が大好きです。

（給食のいい話）

　きょうは、「切り干し大根の煮物」があります。

切り干し大根は、大根を細く切って、よく干して作ります。

大根を干したことで、カルシウムやビタミンＤを多く含むよ

うになり、骨や歯をじょうぶにする食べ物に変身しました。

おいしく煮てありますから、残さないで食べましょう！

５月８日（金）

麦ごはん

牛乳

竹輪の煮付け

菜の花あえ

だいこんのみそ汁

納豆

　　合計　６３５ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日は「おたのしみ給食」です。花形にんじんが、クラスの食缶に５枚ずつ入っています。
自分の食器に入っていたら大当たり～子どもたちは、とっても楽しみにしています。

（給食のいい話）

　きょうは食べ物クイズをしましょう！

（問題）私は、魚から作られた食べ物です。
熱い火で焼かれてとてもつらかったです。
私は誰でしょう？
　　

（答え）竹輪　です。
　
　竹輪は、魚のすり身を、木や竹の棒にぬりつけてから
焼きます。焼いてから棒を抜くと、穴が開いていて、竹の
ようなので「竹輪」と呼ばれました。
竹輪の煮付けを食べてくださいね。