学校給食

今日の給食

今日のメニュー(5月24日)

5月24日(火)
チキンライス
牛乳
カップグラタン
豆とチーズのサラダ
青梗菜と卵のスープ
  合計 697キロカロリー


(給食のいい話)
 今日のサラダには「チーズ」が入っています。
 チーズは、牛乳から作られた食品なのでカルシウムが
たくさん含まれています。カルシウムは、みなさんの歯や
骨を丈夫にする栄養素です。残さず食べてくださいね。

今日のメニュー(5月23日)

5月23日(月)
セルフ中華そぼろ丼
牛乳
磯辺和え
ワンタンスープ
レモンのムース
  合計 645キロカロリー

☆磯辺和えは赤羽小で一番人気の和え物です!
残さず食べてくれました♪

(給食のいい話)
 今日は、セルフ中華そぼろ丼がでています。
 中華そぼろには、豚ひき肉と鶏ひき肉、竹の子、しいたけ、
グリンピースが入っています。
 竹の子は、家でとれたという人もいるかもしれませんが、
歯ごたえがあっておいしい食べ物です。
 こぼさないようにご飯にのせて食べましょう。

今日のメニュー(5月20日)

5月20日(金)
手巻き寿司
 ツナコーン
 たまご
 カニかま
牛乳
若竹汁
ヨーグルト
  合計 692キロカロリー


(給食のいい話)
 今日は、食べものクイズをしましょう!
(問題)竹やぶで、竹の子が頭を出し始めていますが、竹の
子は、ほってからいつ食べるのが一番おいしいでしょうか?  
  ①ほって、すぐ食べるのが新鮮で一番おいしい。
  ②ほって、3日くらいたつと、味が良くなっておいしい。
  ③ほって、1週間たつとすごーくおいしくなる。
(答え)①のほって、すぐに食べた方が一番おいしいです。
竹の子がやわらかくておいしく食べられる時期は10日間と
言われます。ほったら、すぐにアクを抜き、料理にとりかかり
ましょう。

今日のメニュー(5月19日)

5月19日(木)
揚げパン
牛乳
トマトミートオムレツ
ブロッコリーサラダ
コーンシチュー
  合計 722キロカロリー

☆久しぶりの揚げパンに児童は大喜びでした♪

今日は「揚げパン」がでています。
 昔ココアは、栄養のある体によい薬と考えられていたので、
香辛料を入れ、スパイスをきかせて飲まれていました。また、
ココアは貴重なものだったので、身分が高い人しか飲むこと
ができなかったそうです。
今日の揚げパンは、調理員さんがひとつひとつ揚げて、ココアを
まぶしてくれました。調理員さんに感謝して食べましょう。

今日のメニュー(5月18日)

5月18日(水)
ご飯
牛乳
鶏肉のしょうが焼き
クラゲサラダ
高野豆腐と野菜の煮物
  合計 662キロカロリー


(給食のいい話)
 今日の給食には、高野豆腐の煮物がでています。
 高野豆腐は、豆腐を凍らせて乾燥させた保存食品です。
どうしてこの食品ができたかというと…冬、豆腐を外に置き
忘れてしまったことからできたそうです。
 高野豆腐は、スポンジのような状態なので、水にもどして、
だし汁で煮込んでおいしい料理にしました。
 今日も残さないで食べてくださいね。

今日のメニュー(5月17日)

5月17日(火)
ご飯
牛乳
イワシの梅煮
ひじきの炒め煮
豆乳仕立ての野菜汁
夏みかんゼリー
  合計689キロカロリー

☆イワシにひじき、汁には小松菜も入り、カルちゃん
たっぷりのメニューでした。1年生もよく食べてくれました♪

(給食のいい話)
 今日は「ひじきの炒め煮」がでています。
 ひじきは、海の中で木の枝のようになって生えています。
ひじきは、カルシウムや鉄分がたくさん含まれているので、
イライラした心を落ち着かせたり、よい血液をたくさん作る
働きをします。
 残さず食べてくださいね。

今日の献立(5月16日)

5月16日(月)
味噌ラーメン
牛乳
ポークシューマイ
大根サラダ
レモンカスタードタルト
  合計 678キロカロリー

☆野菜たっぷりの味噌ラーメンでしたが、野菜も残さず
きれいに食べてくれました♪

(給食のいい話)
 今日は「しゅうまい」についてのお話です。
 しゅうまいは、中国料理のひとつですが、中国ではデザートや
軽い食事のことを点心と呼んでいます。点心の種類はとても多く、
「しゅうまい」や「ぎょうざ」などのしょっぱい点心は食事と食事の
間に食べて、「桃まんじゅう」や「ごまだんご」などの甘い点心は、
食事の最後に口直しとして出されます。

今日のメニュー(5月13日)

5月13日(金)
麦ご飯
牛乳
焼き餃子
茎わかめのナムル
マーボー豆腐
フルーツ杏仁
  合計 700キロカロリー


 
(給食のいい話)
 今日は「茎わかめのナムル」がでています。
 茎わかめというのは、わかめの茎の部分ですが、そこを
細く切って、みなさんが食べやすいようになっています。
 コリコリとした歯ごたえを楽しみながら、味わって食べましょう。

今日のメニュー(5月12日)

5月12日(木)
こめこパン
ぎゅうにゅう
チキンオーブンやき
グリーンサラダ
クラムチャウダー
  合計 661キロカロリー
 

(給食のいい話)
 今日は「アサリ」の入ったクラムチャウダーがでています。
 アサリには、よい血液のもとになる鉄分がたくさん含まれて
います。鉄分が不足すると、貧血をおこすことがあるので、
今日のクラムチャウダーは残さずしっかり食べましょう。

今日のメニュー(5月11日)

5月11日(水)
ご飯
牛乳
ポークカレー
ミモザサラダ
福神漬け
ヨーグルト
  合計 717キロカロリー
 


(給食のいい話)
 今日のサラダは「ミモザサラダ」という名前です。
 ミモザというのは、「ミモザアカシア」という花の名前
です。どんな花かというと、黄色い小さな花のかたまりで、
ちょうど、卵そぼろのようです。
 そこで、野菜を卵そぼろで和えて、ミモザサラダを作り
ました。味わって食べてください。

今日のメニュー(5月10日)

5月10日(火)
ご飯
牛乳
トロカレイフライ
切り干し大根の煮物
じゃがいもと玉ねぎのみそ汁
  合計 678キロカロリー

(給食のいい話)
 今日は、脂ののったトロカレイのフライがでています。
 カレイによく似た魚にヒラメがいますが「左ヒラメに右カレイ」
と言って、目の位置の違いで見分けたりしますが、必ずしも
そうではないようです。むしろ、口の大きさで見分けた方が
確かなようで、ヒラメの口は大きく、カレイの口は小さいそうです。
ホントかな?と思った人は、水族館や魚屋さんに行ったときに、
しっかり観察してくださいね。

今日のメニュー(5月9日)

5月9日(月)
わかめ麦飯
牛乳
五目厚焼き玉子
じゃこ和え
ふきと竹の子の煮物
フルーツゼリー
  合計 605キロカロリー

☆ふきや竹の子が苦手な児童もいましたが、がんばって食べる姿が見られました!
 
(給食のいい話)
 今日は、ふきと竹の子の煮物がでています。ふきは日本が
原産の野菜です。古くから親しまれ、江戸時代を過ぎてから
盛んに栽培が行われるようになったそうです。よく食べられて
いるふきの長い部分は「くき」ではなく、葉っぱとくきをつなぐ
「葉柄(ようへい)」という部分で、ふきのくきは土の中にあり
ます。
 今しか食べられない旬の野菜です。「春の味」を味わって
みてくださいね。

今日のメニュー(5月6日)

5月6日(金)
ご飯
牛乳
ハンバーグのバーベキューソースかけ
わかめサラダ
かんぴょうのかき玉汁
オレンジ
  合計 661キロカロリー

(給食のいい話)
 今日のサラダは、わかめのサラダです。
わかめには「ヨウ素」という栄養素が含まれているので、
精神を安定させ、心も体も元気にする食べ物です。
 昔から、わかめを食べると髪の毛が黒くなると言われ
ますが、それは、ヨウ素の働きによって、髪の毛が元気
になるので言われたことです。わかめのサラダを残さず
食べてくださいね。

今日のメニュー(5月2日)

5月2日(月)
竹の子ご飯
牛乳
鶏肉の唐揚げ
菜の花和え
ゆばのみそ汁
こどもの日クレープ
  合計 706キロカロリー



(給食のいい話)
 5月5日は「こどもの日」です。こどもの日は、1948年に
祝日になりました。みなさんが、元気に、じょうぶに育つよ
うにと、日本中の人が願っています。
 今日の給食は、みなさんが竹の子のようにすくすくと育
つように「竹の子ご飯」にしました。みなさんが大好きな
「とりのからあげ」やクレープもつけました。
 しっかり食べてくださいね。

今日のメニュー

4月28日(木)

アーモンドトースト

牛乳

ミートボール

チーズサラダ

豆とかぼちゃのクリームスープ

  合計 683キロカロリー


(給食のいい話)

  アーモンドトーストは、給食室でおいしく焼き上げて作り

ました。アーモンドには、口の端が切れたり、くちびるが荒

れるのを予防するビタミンが含まれています。

 パンは、脳のエネルギーになる食べ物ですから残さずに
食べましょう。

今日のメニュー

4月27日(水)

ごはん

牛乳

白身魚フライ

切り干し大根煮

のっぺい汁

野菜ふりかけ

  合計 661キロカロリー


(給食のいい話)

 切り干し大根は、日本で昔から作られている保存食です。

 生の大根との違いは、大根を干したことによって、カルシ

ウムやビタミンDを多く含んだ食べ物になることです。

 カルシウムやビタミンDは、歯や骨をじょうぶにする働き

があります。きょうも、しっかり食べましょう。

今日のメニュー

4月26日(火)

広東風ラーメン

牛乳

ポークシューマイ

もやしのナムル

抹茶ワッフル

  合計 638キロカロリー

☆「やったー!ラーメンだ!!」と言って、喜ぶ児童がたくさんいました。

(給食のいい話)

 きょうは健康クイズをしましょう!
(問題)おなかがいっぱいになると眠くなるのはなぜでしょうか?  
       ①体重が増えるから
      
       ②血液が胃に集まるから
      
       ③血液は脳に集まるから

  


(答え)②血液が胃に集まるから

 食べ物が胃の中に入ると、胃は食べ物を消化するために
一生懸命に働きます。そのため、たくさんの血液が胃に集ま
り、脳を流れる血液が減ってしまい眠くなるのです。

今日のメニュー

4月25日(月)

三色ごはん
  とりそぼろ
 たまごそぼろ
 ごま和え

牛乳

わかめ汁

アセロラゼリー

  合計 676キロカロリー



(給食のいい話)

 きょうは、みなさんの大好きな「三色ごはん」です。

「とりそぼろ」「たまごそぼろ」「ほうれん草のごまあえ」の

3つの色をじょうずに盛りつけて食べましょう。

 ほうれん草は、寒い冬の間、じっくりと育ってきたので、

甘みがあり栄養たっぷりでとってもおいしいですよ。

 

今日のメニュー

4月22日(金)

麦ごはん

牛乳

ポークカレー

ひじきサラダ

福神漬け

県産生乳ヨーグルト

 合計 727キロカロリー

☆牛乳やヨーグルトだけでなく、ひじきにもカルちゃんが
たくさん入っていることを、赤羽小の児童はよく知っています♪


(給食のいい話)

 きょうのデザートは、栃木県の牛乳から作った「ヨーグル

ト」です。ヨーグルトは、牛乳に乳酸菌を加えて発酵させた

食品なので、ヨーグルトを食べると、腸の中の悪い菌を殺
して、おなかの調子がよくなります。

 ヨーグルトや牛乳やひじきには、カルシウムがたくさん含

まれているので、歯や骨がじょうぶになります。

 

今日のメニュー

4月21日(木)

コッペパン

牛乳

ボイルウインナー

ごぼうサラダ

焼きそば

オレンジ

 合計 669キロカロリー


(給食のいい話)

  きょうは、みんなの大好きな「焼きそば」があります。

焼きそばには、豚肉、いか、にんじん、キャベツ、竹の子
が入っています。きょうのパンはスライスしてありますから、

焼きそばやウインナーをはさんで食べると、よりおいしく食

べられますよ。

 焼きそばのめんやパンは、脳のエネルギーになる食べ物で

すから、残さないで食べましょう。

今日のメニュー

4月20日(水)

麦ごはん

牛乳

厚焼き卵

きんぴら

なめこ汁

納豆

 合計 636キロカロリー

☆一年生は初めての納豆でしたが、みんな上手に混ぜて
食べることができました♪

(給食のいい話)

  きんぴらに使われる野菜といえば「ごぼう」ですね。

 ごぼうは、千数百年前に、中国から「薬草」(薬)として、

伝わって来ました。でも、食用として利用しているのは日本

と韓国だけだそうです。ヨーロッパから来た人にごぼうの料

理を出したら「木の根っこを食べさせられた。」と言って怒っ
たそうです。ごぼうは、食物せんいをたくさん含むので腸の

働きをよくして、大腸がんを予防する効果もあるそうです。

 

今日のメニュー

4月19日(火)

キャロットピラフ

牛乳

チーズササミフライ

ポテトサラダ

パスタのスープ

いちご

 合計 655キロカロリー



(給食のいい話)

 きょうは、とっても簡単な食べ物クイズをしましょう!

(問題)給食に毎日使われている野菜は何でしょうか?
(答え)にんじん です。

 にんじんは、病気にかからないようにするビタミンがたく

さん含まれています。にんじんは、日本のどこでも栽培され

ているので、いつでも使うことができます。にんじんを料理

に入れるといろどりがよくなって、おいしそうに見えます。

 今日のキャロットピラフもサラダもスープもにんじんが入っ
ています。残さず食べましょう。

今日のメニュー

4月18日(月)

麦ごはん

牛乳

県産にらギョーザ

くきわかめのナムル

マーボー豆腐

みかんゼリー

 合計 637キロカロリー

☆今日もカルちゃんがたっぷりのメニューです♪

(給食のいい話)

 きょうは食べ物クイズをしましょう!

(問題)給食のマーボー豆腐には、たまねぎを使って
いますが、私たちが食べている丸い部分はどの部分
でしょうか?
       ① 根   ② 茎   ③ 葉


(答え)② 茎 です。

 今頃、畑に植えてあるたまねぎは、まだ「ねぎ」のように

細い形をしていますが、6月頃には、茎の部分が丸く育っ
てきて、みなさんが知っているたまねぎになるのです。

今日のメニュー

4月15日(金)

ごはん      
牛乳

さばのみそ煮

たくあん和え

豚汁
味付のり

 合計 635キロカロリー

☆今日はご飯がすすむ献立でした。どの学年もご飯の残りが
ほとんどありませんでした♪

(給食のいい話)

 きょうは「たくあん和え」があります。3月にたくあん和え

を出したとき、全校生から「もっと食べたい」という声があっ
たということを聞いたので、三度目の登場となりました。

  たくあんのパリパリとした歯ごたえは食欲をそそりますね。

たくあん和えは、かつお節やごまも混ぜてあるので、香ばし

くてとってもおいしいです。よくかんで食べましょう!

今日のメニュー

4月14日(木)

いちごバターロールパン

牛乳

オムレツ

野菜サラダ

マカロニのクリーム煮

  合計 662キロカロリー

☆「今日のメニュー大好きです!」と声をかけてくれた児童がいました!


(給食のいい話)

 きょうのパンは、いちごのペーストを練り込んである「いちご

バターロールパン」です。いちごのあまい香りが、ふんわりと
感じられると思います。

 栃木県はいちごの生産量が日本一です。給食では、12月

から何度も甘くておいしいいちごを味わってきましたね。

 パンは、脳のエネルギーになる食べ物ですから残さないで
食べましょう。

今日のメニュー

4月13日(水)

ごはん

牛乳

ハンバーグのきのこソース

アスパラサラダ

小松菜の卵スープ

おかかふりかけ

 合計 694キロカロリー



(給食のいい話)

 きょうは、アスパラガスの入ったサラダです。

アスパラガスは、ヨーロッパでは春を告げる野菜として人気

があります。アスパラガスという名前には、茎と葉が非常に

細かく分かれているという意味があり、江戸時代に日本に
伝わって来ました。アスパラガスに含まれているカロテンは、

病気に対する抵抗力を強め、感染症から体を守る働きがあり

ます。サラダをしっかり食べましょう。

今日のメニュー

4月12日(火)

♪入学、進級祝いメニュー
赤飯 

牛乳

とんかつ

菜の花あえ

ゆばのみそ汁

いちごゼリー

 合計 719キロカロリー

☆1年生の給食がスタートしました。ボリューム満点のメニュー
でしたが「おなかがすいた~」と言って、もりもり食べる姿がみら
れました!お残しもほとんどありませんでした♪

(給食のいい話)

  きょうから1年生もそろって給食をいただくので、赤飯の

ついたお祝いの給食です。

 昔から日本では、おめでたいことがあるときは赤飯を食
べる習慣があります。昔は、皮が赤い「赤米」という米があ
り、とても大切にされて神様へのお供え物としていました。

 きょうの赤飯は、みなさんへのお祝いの赤飯ですから、よ

くかんで残さないで食べましょう。

今日のメニュー

4月11日(月)

ごはん

牛乳

鶏肉の香味焼き

れんこんサラダ

けんちん汁

オレンジ

 合計 665キロカロリー

☆「れんこんにはどうして穴が空いているのかな~?」という質問に
答えられた3年生がいました!!

(給食のいい話)

 きょうは、れんこんのサラダがあります。

れんこんは、穴のあいた野菜です。れんこんには、8から9個
の穴がスーとあいていて、その穴から先が見渡せそうなので、
とても縁起の良い野菜だと言われています。

 シャリシャリとした歯ごたえもよい食べ物ですから、よくかん
で食べてくださいね。

今日のメニュー

4月8日(金)

わかめ麦ごはん

牛乳

サワラの照り焼き

磯辺和え

かんぴょうのかきたま汁

さくらゼリー

 合計 624キロカロリー

☆今年度もカルちゃんをよろしくお願いします♪今日は磯辺和えにも
カルちゃんがたくさん入っていました!!

(給食のいい話)

  きょうから、平成28年度が始まり、給食もスタートしました。春休み中は、家庭で
いろいろな食べ物を味わったことと思います。給食は、みなさんの好きな物ばかり
出てきませんが、今年も、調理員さんが、みなさんのためにおいしい給食を作って
くれますから、主食も、肉や魚も、野菜もバランスよく食べて丈夫な体になりましょう。

今日のメニュー


3月24日(木)
赤羽小学校修業式
 (給食はありません。)
♪この1年間、子どもたちは毎日ほとんど残さずに、しっかり食べて体も心も
 成長しました。この子どもたちに栄養士、調理員一同感謝しています。
♪カルシウムのカルちゃんを春休み中もしっかり摂って元気に過ごしましょう。

今日のメニュー

3月23日(水)

わかめ麦ごはん

牛乳

とりのからあげ

i磯辺和え

ゆばのみそ汁

さくらゼリー

  合計 660キロカロリー

♪最後の給食は、赤羽小学校人気NO.1メニューです♪
 みんなにこにこ顔でした~♪

(給食のいい話)

 きょうで平成27年度の給食が終わります。

今まで苦手だったけれど、このごろ食べられるようになった

という食べ物はありますか?体の成長とともに、味覚も少し

ずつ変化して、食べられるものがだんだんと増えてきたはず

です。その証拠に、完食できる人がとっても多くなり、給食

の残りものがほとんどありません。

 春休み中も、好き嫌いしないで、いろいろなものを食べる

ようにしましょう。

 きょうのデザートは、早くさくらが咲くように「さくらゼリー」を
用意しました。 新学期に元気に会いましょう!

今日のメニュー

3月22日(火)
ごはん 

牛乳

さばのみそ煮

春雨サラダ

生揚げ入り肉じゃが
デコポン

 合計 695キロカロリー

♪6年生が卒業して学校の中が少し寂しくなりましたが、給食はもりもり
 食べる子どもたちがたくさんいるので今日もほぼ完食でした。

(給食のいい話)

  20日は、「春分の日」で学校はお休みでしたが、1年中

で昼と夜の時間の長さが同じという日でした。春分の日は、

お彼岸の中日です。「暑さ寒さも彼岸まで」ということわざ

があるのを知っていますか?

  立春を過ぎても雪が降ったりして寒い日がありましたが、

いよいよお彼岸を境にして、本当に暖かくなって来ますよと

いうことを表したことわざです。

きょうもしっかり食べて元気に過ごしましょう。

今日のメニュー

3月17日(木)
いちごバターロール

牛乳

白身魚フライ

パスタと野菜のサラダ

クラムチャウダー

お祝いデザート

 合計 726キロカロリー

♪6年生にとって赤羽小学校最後の給食になりました。
明日は晴れやかね笑顔で卒業式に臨んでくださいね。

(給食のいい話)

  明日、6年生は卒業式を迎えます。泣いたり、笑ったりし

ながら過ごした赤羽小学校ともお別れですね。

 給食だより3月号には、一人一人が給食の思い出を寄せて

頂いてありがとうございました。6年生のみなさんが給食を

残さないでしっかり食べてくれるので、下級生も残さないで

食べるという習慣がつきました。中学生になっても好き嫌い

しないでしっかり食べて、丈夫な体を作ってください。

 きょうは、赤羽小での最後の給食時間を友だちや先生と
一緒に楽しく過ごしてくださいね♪

今日のメニュー

3月16日(水)

赤飯

牛乳

とり肉のチーズ焼き

れんこんサラダ

かまぼこのすまし汁

いちご

 合計 673キロカロリー


♪6年生の卒業をお祝いして栃木県産餅米を使った赤飯を用意しました。

(給食のいい話)

 あさって卒業式を迎えるのでお赤飯を用意しました。

昔から日本ではおめでたいことがあると赤飯を食べる
習慣があります。ずっと昔は、神様にお供えするために
「赤米」という米を栽培していたそうです。

 今は、ささげやあずきの赤いゆで汁に餅米を浸して
赤飯を作ります。きょうの赤飯は、栃木県産の餅米と
あずきを使って作りました。

 れんこんは、穴が開いていているので先のことを
見通せるという縁起のよい野菜です。

 赤いいちごは、野澤先生のお父さんが育てたおいしい
「とちおとめ」です。きょうもしっかりいただきましょう!

今日のメニュー

3月15日(火)
五目ごはん

牛乳

トロカレイの照り焼き

菜の花あえ

豚汁

みかんゼリー

 合計 602キロカロリー

♪朝から「きょうはトロカレイだ~」と言っているほど人気の魚料理です。

(給食のいい話)

  暖かくなってきたので、そろそろ黄色い菜の花が咲き始め

たところもあると思います。

 菜の花を料理するときは、つぼみのうちに使うのでちょっ

とにが味がありますが、そのにが味が春の味なのです。

 菜の花には、ガンを抑えるカロテンやビタミンCが含まれ

ています。塩分を体の外に排出する働きのあるカリウムも
たくさん含まれています。

菜の花は、見てよし!食べてよし!のすばらしい野菜です。

今日のメニュー

3月14日(月)

カツカレー

 ヒレカツ

 チキンカレー

牛乳

ひじきサラダ

県産生乳ヨーグルト

 合計 725キロカロリー

♪にこにこ顔でカツカレーを食べていました~♪
(給食のいい話)

  きょうのカレーは「カツカレー」にして食べてくださいね。

日本人は、ここ一番がんばろうーというときに「カツカレー」

を食べる人が多いようです。

 3学期も後10日になりました。かぜやインフルエンザなど、
いろいろな病気に負けないように「カツカレー」を食べて
がんばりましょう!



 

今日のメニュー

3月11日(金)

ごはん 
牛乳

ポークシューマイ

茎わかめのナムル

マーボー豆腐

いちご

 合計 671キロカロリー

♪このところ天気が悪かったので、いちごが赤くならないので1個しか
付けられないかもしれないといわれていたのに、無事2個付けられて
とても嬉しかったです。(栄養士)
(給食のいい話)

 きょうの「いちご」も野澤先生のお父さんが育てた甘い
いちごです。1月に大雪が降ったとき、あちこちのいちご
ハウスが雪の重みでこわれたことがニュースで放送され
ました。そのとき、野澤先生の家でもいちごの苗を育てる
ハウスがこわれたそうです。

 私たちが、毎日おいしい給食をいただけるのは、どんな
天候のときでも一生懸命に作物を作ってくれる人たちが
いるおかげなのです。
これからも、いろいろな物をしっかり食べるようにしましょう。



 

今日のメニュー

3月10日(木)

シュガートースト

牛乳

オムレツ

チーズサラダ

豆とかぼちゃのクリームスープ
ぶどうゼリー

 合計 680キロカロリー

♪オムレツ、サラダのチーズ、クリームスープに使った牛乳のおかげで
 カルチャンがたくさん摂れたので子どもたちは大喜びでした。

(給食のいい話)

  きょうのパンは、調理員さんが1枚1枚ていねいに焼いた

シュガートーストです。赤羽小学校全員のトーストを作るの

には約1時間半かかりますが、みなさんが一口も残さずに
食べてくれるのでとても喜んでいます。

 パンは、脳のエネルギーになる大事な食べものですから、

きょうも残さないで食べましょう!

今日のメニュー

3月9日(水)

ごはん 野菜ふりかけ 

牛乳

ハンバーグのきのこソース

ポテトサラダ

けんちん汁

デコポン
 合計 700キロカロリー

♪甘くてさわやかな味のデコポンは大好きです!

(給食のいい話)

 給食でサラダを作るときに一番多く使われる野菜は何かわ

かりますか? ・・・それはキャベツです。

 給食では、サラダに使うキャベツもきゅうりもゆでてから

使います。ゆでるとかさが減るのでたくさん食べることがで

きます。生野菜として食べるよりずっと多くの栄養をとるこ

とができるのです。キャベツには、ビタミンCやカルシウム

もたくさん含まれていますよ。

 きょうのポテトサラダにも、キャベツがたくさん使われて

いますから食べてくださいね。

今日のメニュー

3月8日(火)

キャロットピラフ

牛乳

チーズコロッケ

野菜サラダ

きくらげの卵スープ

バナナ

  合計 660キロカロリー

♪ベーコンの苦手な子が、ピラフのベーコンを食べることが出来ました。感動!

(給食のいい話)

  きょうのデザートは、バナナです。バナナは、熱帯地域に

多く栽培されている果物です。糖質が多いので、南の島では

バナナを主食にしているところもあるそうです。

 バナナは、完熟すると、糖質は消化吸収のよいブドウ糖に

変わるので、子どもや病人や、激しいスポーツをする人のエ

ネルギー源としてとても良い食べものです。

 元気のもとになるバナナを食べてくださいね。

今日のメニュー

3月7日(月)

タンメン

牛乳

県産にらギョーザ

わかめサラダ

ストロベリータルト

 合計 681キロカロリー

♪給食のラーメンも大好きです!

(給食のいい話)

  タンメンは漢字で書くと「温かい麺」と書きます。

 中国では、温かいスープの入った麺のことを言いますが、

日本では、炒めた野菜を具にした「塩ラーメン」のことです。

 きょうのタンメンには、にんじん、はくさい、たまねぎ、

もやし、にら、きくらげ、豚肉、ナルトが入っています。

 ラーメンも野菜もしっかり食べましょう!

今日のメニュー

3月4日(金)

麦ご飯

牛乳

ミートボール

たくあん和え

なめこ汁

納豆

 合計 653キロカロリー

♪1年生から6年生までみんな大好きだという「たくあん和え」です。

(給食のいい話)

 1月の学校給食週間のとき、昔の給食の一つとして「たく

あん和え」を出しました。そのとき1年生が「もっと食べたい」
と言っていたので、きょうの給食に再び登場しました。

 たくあんは、だいこんを干してから、ぬかやこうじなどで漬

けたものです。ぱりぱりという歯ごたえがいい感じですね。

たくあん和えは、かつおぶしやごまも混ぜてあるので、香ば

しくてとってもおいしいです。よくかんで食べましょう!

今日のメニュー

3月3日(木)

米粉パン 牛乳

メンチカツ

野菜サラダ

コーンクリームスープ

ひなまつりゼリー

 合計 655キロカロリー

♪暖かなよい日のひな祭り給食です。
 6年生は卒業バイキング給食をいただきました。

(給食のいい話)

 日本には1年に5つの節句があります。1月7日の「七草

の節句」、3月3日の「桃の節句」、5月5日の「しょうぶの

節句」、7月7日の「七夕」、9月9日の「菊の節句」の5つで、

五節句と言われています。

 きょう3月3日は、その一つの「桃の節句」です。

きょうは桃の果汁を使ったゼリーを用意しました。女の子も

男の子も、みんな笑顔で食べてくださいね。

◎6年生卒業バイキング給食です♪楽しい時間をすごしました。

♪卒業を迎える6年生に中里先生のミニライブが開催されました。 
 「栄光の架け橋」をギターの演奏で歌ってくださいました♪

今日のメニュー

3月2日(水)

三色ごはん
  とりそぼろ
 卵そぼろ
 菜花のごま和え

牛乳

わかめ汁

デコポン
 合計645キロカロリー

♪3月なので、菜花のごま和えを使った三色ご飯です。

 

(給食のいい話)

 きょうの果物は「デコポン」です。デコポンは、「ポンカン」

「清見タンゴール」という2種類のかんきつ類の果物をかけ
合わせて誕生した果物です。デコポンは、甘くて香りがよい
ことと、頭の部分がボコッと出ていることが特徴です。

ひとつひとつの袋の皮が薄いので、袋のまま食べることが

できます。デコポンを食べてくださいね。

今日のメニュー

3月1日(火)

ごはん 
牛乳

シシャモ磯辺フリッター

きんぴら

小松菜のかきたま汁

オレンジ

 合計 661キロカロリー

♪カルシウムたっぷりのシシャモ磯辺フリッターに大喜びでした♪
(給食のいい話)

 きょうから3月です。少しずつ春らしくなってきましたね。 
2月にはインフルエンザが流行して心配しましたが、給食を

しっかり食べて病気に負けないようにしましょう。

 きょうのシシャモは、衣に青のりが入っている磯辺フリッ

ターです。シシャモは、骨が柔らかく、骨ごと食べられるの

で、カルシウムを多くとることができます。

  かきたま汁に入っている小松菜にも、カルシウムがたくさ

ん含まれていますから、きょうも残さないで食べましょう。

今日のメニュー

2月29日(月)

てまきずし
  ツナコーン
  かにかま
  きゅうり

牛乳

ゆばのみそ汁

とちおとめヨーグルト

        合計 693キロカロリー

♪子どもたちは手巻きずしが大好きです。きれいに手を洗って食べました。

(給食のいい話)

 きょうは手巻きずしです。給食の前に、せっけんで手を
きれいに洗いましたか? 手を洗ったあとは、いろいろな
物をさわらないようにしていますか?

いつもきれいな手で食べましょう!

 手巻きずしに無くてはならないものが「のり」です。

のりには鉄分という、元気なよい血液のもとが含まれていま

す。きょうもじょうずに巻いて食べてくださいね。
*「給食のいい話」は給食時間の放送で流しています。

今日のメニュー

2月26日(金)

わかめ麦ごはん

牛乳

レバーのケチャップあえ

くらげサラダ

高野豆腐の煮物

シューチーズ
  合計 673キロカロリー


♪レバーを食べると良い血液のもとになることを話したので、
 子どもたちは残さないで食べました。とても嬉しいです♪

(給食のいい話)

  きょうは高野豆腐の煮物がありますが、高野豆腐はどのよ

うにして作るか知っていますか? ずっと昔のある冬のこと、

豆腐を寒い家の外に置き忘れてしまったことから出来た食品

だそうです。つまり、高野豆腐は、豆腐を凍らせて乾燥させ

て作った食べ物です。大豆を原料にしているので、カルシウ

ムやたんぱく質がたっぷりの食品です。

今日のメニュー

2月25日(木)

アーモンドトースト

牛乳

スコッチエッグ

アスパラサラダ

クラムチャウダー
アセロラゼリー

  合計 679キロカロリー



♪久しぶりの手作りアーモンドトーストに子どもたちの歓声があがりました。
 もちろん残りなしでした~♪

(給食のいい話)

 クラムチャウダーには、アサリが入っています。アサリなど

の貝類には、よい血液のもとになる鉄分という栄養素がた

くさん含まれています。鉄分が不足すると貧血を起こすこと

があります。よい血液が体中にあると、運動をしても疲れに

くく元気に活動することができます。

きょうもしっかり食べましょう!

今日のメニュー

2月24日(水)

ごはん

牛乳

とりてん

ひじきの炒め煮

きのこ汁

プリン

 合計 734キロカロリー


♪「とりてん」は初登場メニュー! ひじきの炒め煮は、ご飯に混ぜて
 おいしそうに食べていました。きょうもほとんどの子が完食でした♪

(給食のいい話)

 きょうの給食には「とりてん」があります。

 とりてんは、九州の大分県で考えられた料理です。

 とり肉に味を付けて天ぷらに揚げてあります。

 初登場のメニューですから食べてくださいね。

今日のメニュー

2月23日(火)

ごはん 牛乳

厚焼き卵

ちりめんじゃこ和え

生揚げ入り肉じゃが

いちご

 合計 655キロカロリー


♪久しぶりに出ている食品はなぁに?と2,3年生にたずねたら
 「しらす」と応えてくれました。
 子どもたちは、食材をよく見ながら食事をしています♪

(給食のいい話)

 きょうの給食には、小さな魚の「ちりめんじゃこ」を使っ

た和え物があります。ちりめんじゃこは、白くてやわらか
な「しらす」を乾燥させたちょっと固めの小魚です。

 みなさんの大好きなカルちゃんがたくさん含まれていま
すから、残さないで食べましょう。