今日の給食
今日の給食(6月26日)
麦入りごはん
牛乳
ポテトサラダ
ドライカレー
合計 771キロカロリー(給食のいい話)
麦にはビタミンB類やミネラルが豊富に含まれています。
お米に麦を混ぜて「麦ご飯」にすることで、栄養バランスはぐんとアップします。
大麦はお米と比べてカルシウムは4倍、鉄は2倍、食物繊維は10倍も多く含まれています。
よくかんで残さず食べましょう。
今日の給食(6月23日)
ごはん
牛乳
野菜のごま和え
五目いり豆腐
合計 694キロカロリー(給食のいい話)
みなさんは、朝ごはんを毎日食べていますか?
朝は時間がないので、ご飯だけ、パンだけなどという主食だけの朝食をとっている人が多くみられます。
主食は、体と脳の大切なエネルギーになる働きがあります。
一方で主食だけではたんぱく質やビタミン、ミネラルなどが不足していますので、できるだけ主食とおかずを一緒に食べて、体に必要な栄養をきちんととれるようにしましょう。
今日の給食(6月22日)
☆6年1組リクエスト献立☆
メロンパン
牛乳
春雨サラダ
コーンクリームスープ
みかんシャーベット
(給食のいい話)
今日は6年1組のリクエスト給食です。
6年1組からのメッセージを紹介します。
パンに合うように,今まで主菜で出なかったメンチカツを選びました。
副菜とデザートは、みんなが好きな定番のものにしました。
どの料理もとてもおいしいので、残さず食べてくださいね。
今日の給食(6月21日)
セルフ湯葉丼
牛乳
かんぴょうサラダ
あじさいゼリー
合計 676キロカロリー(給食のいい話)
あじさいは6月から7月にかけて咲きますが、花の色は土の成分によって変化するのだそうです。また、咲き始めの頃は白っぽく、次第に色が変わってくることから「七変化」とも呼ばれます。
今日はそんなあじさいのようなカラフルなゼリーがでています。
今日の給食(6月20日)
麦ごはん
牛乳
切り干し大根の煮物
きのこ入り根菜汁
ミニフィッシュ
(給食のいい話)
今日は「とり肉」についてのお話です。
世界三大美女の一人といわれる楊貴妃は、とりの手羽先が大好物で毎日のように食べていたそうです。
とり肉は、脂肪が少なく、たんぱく質、ビタミンA、ビタミンB2などが含まれています。
ビタミンB2は、肌荒れを防ぐなど美容によいといわれています。