１２月９日（月）

ごはん

牛乳　ミルメーク

さばのみそ煮

ひじきの炒め煮

けんちん汁

りんご

　　合計　６８３ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  りんごは、今から４０００年も前から栽培されていたと
いわれる果物です。産地としては青森県や長野県が有
名ですが、きょうのりんごは山形県でとれたものです。
りんごには、食物繊維のペクチンがたくさん含まれて
いるので、腸の働きをよくして気分よい生活ができるよ
うに応援してくれます。 りんごを食べましょう！

１２月６日（金）

セルフ三色ごはん
  ・とりそぼろ
  ・卵そぼろ
　・ごまあえ

牛乳

さつまいも汁

みかん

     合計　６７１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）

　みかんには、ビタミンＣがたくさん含まれていますが、
私たちの体に１日に必要なビタミンＣは、みかん２個分

くらいです。

　ビタミンＣは、一度にたくさんとっても、体内に貯えて
おくことができないので、多い分は体の外に出てしまい
ます。毎日、２個位食べるようにしましょう。

１２月５日（木）

♪１年１組リクエスト献立♪

いちごバターロール
牛乳
鶏肉のから揚げ

ポテトサラダ

コーンクリームスープ

アセロラゼリー

　　合計　６６７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪いちごバターロールパンは、とちおとめのいちごペーストが練り込
　まれているので、いちごの香りがとってもよいです。
♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）

☆きょうの献立をたてた１年１組からのメッセージです☆
　
  前に出していただいた「いちごパン」がとてもおいしかっ
たので「いちごパン」を中心にしてメニューを考えました。
１年１組のみんなが大好きなおかず ばかりなので残さな
いようにがんばって食べたいと 思います。
みなさんも食べてくださいね。　♪♪

１２月４日（水）

ごはん

牛乳

イナダの照焼

くらげサラダ

生揚げ入り肉じゃが

野菜ふりかけ

　　合計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）

　きょうの焼き魚は「イナダ」です。イナダは、成長するに

従って呼び名が変わる魚で、一番大きく育つと「ブリ」と呼

ばれます。イナダのように、大きくなるに従って名前が変わ

る魚を「出世魚」と言い、縁起のよい魚と言われています。

１２月３日（火）

麦ごはん
牛乳

肉だんご

納豆

じゃこあえ

かんぴょうのかきたま汁

とちまるくんマフィン

　　合計　６８６ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪きょうは持久走大会があり、子どもたちはしっかり走りました。
♪ランチョンマットは、５年生が授業で制作したものです。

（給食のいい話）

　納豆には、ビタミンＫがたくさん含まれています。
ビタミンＫには、けがをしたとき、血液を固め、止めて
くれる働きがあります。血液がすぐに止まって早くな
おるように納豆を残さないで食べましょう。

　きょうは、持久走大会があり、全員がんばったので
「とちまるくんマフィン」を付けました。

　しっかり食べてくださいね！

１２月２日（月）

ごはん

牛乳

サケチーズフライ

菊花あえ

豚汁

オレンジ

　　合計　６５９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）

　１２月になり、お昼になっても寒い日が多くなりました。

  牛乳を、一気に飲んでいる人はいませんか？

給食を食べるときは、主食やおかずを食べながら、間に
牛乳を飲むようにしましょう。牛乳は冷たいので、一気に
飲むと体が冷えておなかが痛くなることがあります。
これからも、三角食べをして、どれも残さないで食べられ
るようにしましょう。 

１１月２９日（金）

セルフビビンバ

 牛肉のそぼろ

 メンマ入りごま和え

牛乳                
ワンタンスープ

ヨーグルト

　　合計　６７５ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）

  牛肉がいつ頃から食べようになったかというと、明治時代
になってからです。明治時代以前は、日本では、牛の
ように４本足で歩く動物は大切な生き物と考えていたので
食べませんでした。

　明治時代になって、西洋の文明が日本に入ってきて、肉を

食べる習慣が生まれました。

　牛肉のそぼろも、野菜いっぱいのごま和えも、食べ物に感

謝していただきましょう。

１１月２８日（木）
♪２年１組リクエスト献立♪

ココアシュガートースト

牛乳

チキンステーキ

春雨サラダ

わかめスープ

みかん

　　合計　５９７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪リクエスト献立に、おたのしみ給食の「花形にんじん」が入りました♪

（給食のいい話）

  きょうの献立を考えた２年１組からのメッセージを紹介します。

☆  ９月２５日に出たココアトーストがおいしくて、どうしても
　また食べたいと思いました。わかめスープ には、「お楽しみ
　給食」のお花のにんじんも入れてください。
　　２年１組全員が食べられる物を選んだので、ちょっと変な
　　組み合わせになってしまいましたが、残さずに食べてくだ
　　さいね。☆

１１月２７日（水）

わかめ麦ごはん

牛乳

シシャモフライ

切り干し大根煮

小松菜のかきたま汁

オレンジゼリー
　　合計　６５５ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）

　切り干し大根は、大根を細く切って干して作ります。

大根は、干したことでカルシウムやビタミンＤを多く含む食

品に変身します。そのおかげで、みなさんの骨や歯をじょ

うぶにするパワーが出てきます。

１１月２６日（火）

ごはん

牛乳　ミルメーク

さばのみそ煮

かにかまサラダ

ほうとう汁

　　合計　６７１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。 

（給食のいい話）

　さばは、秋になると脂がのってとてもおいしくなります。

さばの脂には、血液をサラサラにしたり、記憶力を高める
働きがあります。学校で学んだことを忘れないようにする
ために、記憶力アップさせる「さば」を食べましょう！