今日の給食
今日のメニュー
12月3日(火)
麦ごはん
牛乳
肉だんご
納豆
じゃこあえ
かんぴょうのかきたま汁
とちまるくんマフィン
合計 686キロカロリー
♪きょうは持久走大会があり、子どもたちはしっかり走りました。
♪ランチョンマットは、5年生が授業で制作したものです。
(給食のいい話)
納豆には、ビタミンKがたくさん含まれています。
ビタミンKには、けがをしたとき、血液を固め、止めて
くれる働きがあります。血液がすぐに止まって早くな
おるように納豆を残さないで食べましょう。
きょうは、持久走大会があり、全員がんばったので
「とちまるくんマフィン」を付けました。
しっかり食べてくださいね!
今日のメニュー
12月2日(月)
ごはん
牛乳
サケチーズフライ
菊花あえ
豚汁
オレンジ
合計 659キロカロリー
♪ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作したものです。
(給食のいい話)
12月になり、お昼になっても寒い日が多くなりました。
牛乳を、一気に飲んでいる人はいませんか?
給食を食べるときは、主食やおかずを食べながら、間に
牛乳を飲むようにしましょう。牛乳は冷たいので、一気に
飲むと体が冷えておなかが痛くなることがあります。
これからも、三角食べをして、どれも残さないで食べられ
るようにしましょう。
今日のメニュー
11月29日(金)
セルフビビンバ
牛肉のそぼろ
メンマ入りごま和え
牛乳
ワンタンスープ
ヨーグルト
合計 675キロカロリー
♪ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作したものです。
(給食のいい話)
牛肉がいつ頃から食べようになったかというと、明治時代
になってからです。明治時代以前は、日本では、牛の
ように4本足で歩く動物は大切な生き物と考えていたので
食べませんでした。
明治時代になって、西洋の文明が日本に入ってきて、肉を
食べる習慣が生まれました。
牛肉のそぼろも、野菜いっぱいのごま和えも、食べ物に感
謝していただきましょう。
今日のメニュー
11月28日(木)
♪2年1組リクエスト献立♪
ココアシュガートースト
牛乳
チキンステーキ
春雨サラダ
わかめスープ
みかん
合計 597キロカロリー
♪リクエスト献立に、おたのしみ給食の「花形にんじん」が入りました♪
(給食のいい話)
きょうの献立を考えた2年1組からのメッセージを紹介します。
☆ 9月25日に出たココアトーストがおいしくて、どうしても
また食べたいと思いました。わかめスープ には、「お楽しみ
給食」のお花のにんじんも入れてください。
2年1組全員が食べられる物を選んだので、ちょっと変な
組み合わせになってしまいましたが、残さずに食べてくだ
さいね。☆
今日のメニュー
11月27日(水)
わかめ麦ごはん
牛乳
シシャモフライ
切り干し大根煮
小松菜のかきたま汁
オレンジゼリー
合計 655キロカロリー
♪ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作したものです。
(給食のいい話)
切り干し大根は、大根を細く切って干して作ります。
大根は、干したことでカルシウムやビタミンDを多く含む食
品に変身します。そのおかげで、みなさんの骨や歯をじょ
うぶにするパワーが出てきます。
今日のメニュー
11月26日(火)
ごはん
牛乳 ミルメーク
さばのみそ煮
かにかまサラダ
ほうとう汁
合計 671キロカロリー
♪ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作したものです。
(給食のいい話)
さばは、秋になると脂がのってとてもおいしくなります。
さばの脂には、血液をサラサラにしたり、記憶力を高める
働きがあります。学校で学んだことを忘れないようにする
ために、記憶力アップさせる「さば」を食べましょう!
今日のメニュー
11月25日(月)
エビピラフ
牛乳
栃木県産豚肉コロッケ
野菜サラダ
ベーコンと白菜のスープ
合計 681キロカロリー
♪ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作したものです。
(給食のいい話)
きょうは、栃木県で育った豚肉を使ったコロッケがあります。
豚肉には、糖質をエネルギーにするために必要なビタミンB1
が含まれています。 豚肉から作られたベーコンにもビタミン
B1がたくさん含まれています。きょうの給食は、残さずに食べ
ると、活動するエネルギーがもりもりわいてきます。
今日のメニュー
11月22日(金)
ごはん
牛乳 ミルメーク
ポークシューマイ
わかめのナムル
マーボー豆腐
合計 654キロカロリー
♪ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作したものです。
(給食のいい話)
もやしは、水に豆を浸して芽を出させたものです。
発芽したことで、豆にほとんどなかったビタミンCを
たくさん含んだ野菜になりました。
ビタミンCは、かぜを予防する栄養素ですから、
もやしを使った料理を食べましょう。
今日のメニュー
11月21日(木)
丸パン
牛乳
ミンチカツ
ポテトサラダ
ミネストローネ
ラ・フランスゼリー
合計 638キロカロリー
♪ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作したものです。
ホームページに紹介されるのを楽しみにしています♪
(給食のいい話)
ラ・フランスは、フランスが原産の西洋なしです。
日本では、山形県や長野県が生産地として知られて
います。見た目はあまり良くありませんが、香りがと
ても良く、甘みも強く、なめらかな舌ざわりが好まれ
る果物です。
今日のメニュー
11月20日(水)
麦ごはん
牛乳
トロカレイの塩焼き
ひじきの炒め煮
さつまいも汁
オレンジ
合計 634キロカロリー
♪ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作したものです。
子どもたちは、ホームページに紹介されるのを楽しみにしています。
(給食のいい話)
さつまいもを、もっとあまくして食べる方法は、
長い時間熱を加えて料理することです。
ふかしたいもより、焼きいもの方が、長い時間
をかけて加熱するので、よりあまくなります。
さつまいもにはビタミンCがたくさん含まれてい
るので、おいしく食べて風邪予防ができる食品です。
今日のメニュー
11月19日(火)
バターパン
牛乳
焼きそば
ウインナー
ブロッコリーサラダ
チーズ
合計 660キロカロリー
♪ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作したものです。
子どもたちは自分の番がくるのを楽しみにしています♪
(給食のいい話)
チーズは、牛乳から作られた食品なのでカルシウムをたく
さん含んでいます。 カルシウムには、骨や歯を丈夫にする
大切な働きがあります。その他にもカルシウムには、けがを
して血が出たとき血を止める働きもあります。
牛乳も飲んで、チーズも食べてくださいね。
今日のメニュー
11月18日(月)
ごはん
牛乳
厚焼き卵
ごぼうサラダ
煮込みおでん
ふりかけ
合計 654キロカロリー
♪ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作したものです。
子どもたちは、ホームページで紹介されるのを楽しみにしています。
(給食のいい話)
おでんは、竹輪やさつまあげやナルトなどの練り製品を
たくさん入れて作ります。
練り製品は、 魚をよくすりつぶして、味を付けて、焼いた
り揚げたり、蒸したりして作られます。一緒に煮込んである
大根は、練り製品から出ただしの味がしみこんでいますか
ら、とてもおいしく煮られています。
今日のメニュー
11月15日(金)
ごはん
牛乳
サケの焼き魚
小松菜のごま酢和え
生揚げと野菜の煮物
合計 646キロカロリー
(給食のいい話)
生揚げは豆腐を厚めに切って油で揚げた食品です。
肉や野菜の旨味を吸い込んでおいしい煮物になりま
した。体が温まるので残さないで食べましょう!
今日のメニュー
11月14日(木)
米粉パン
牛乳
えびかつ
マカロニサラダ
あさりのクリームスープ
合計 634キロカロリー
♪ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作したものです。♪
(給食のいい話)
あさりは貝の種類ですが、他にも、はまぐり、しじみ、あわび、
さざえ、ほたてがい、つぶがい、ほっきがい、たにしなど、いろ
いろな貝があります。
貝には、良い血液をつくるもとになる鉄分がたくさん含まれて
いて、貧血を予防してくれます。
今日のメニュー
11月13日(水)
2年2組リクエスト献立
塩ラーメン
牛乳 ミルメークコーヒー
ミートボール
ブロッコリーサラダ
リンゴゼリー
合計 667キロカロリー
♪ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作したものです。
自分の作品がホームページに紹介されるのを楽しみにしています♪
♪今日は、職員室の先生方を教室にご招待して給食をいただきました。
(給食のいい話)
きょうの献立を考えた2年2組からのメッセージを紹介します。
☆2年2組の私たちは、とってもラーメンが好きです。
今年もラーメンをリクエストしました。その他は、
みんなの好きな物を出し合って決めました。
みなさんも、どうぞ召し上がってください。☆
今日のメニュー
11月12日(火)
ごはん
ポークカレー
牛乳
ひじきサラダ
福神漬
栃木県産生乳ヨーグルト
合計 721キロカロリー
♪ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作したものです。
今日は誰のかなと楽しみにしています♪
(給食のいい話)
きょうのヨーグルトは、栃木県で飼育されている牛の牛乳
で作ったヨーグルトです。牛乳を飲むとおなかが痛くなると
いう人がいますが、そういう人でも、乳酸菌の入ったヨーグ
ルトなら、おなかが痛くならないで食べることができます。
カルシウムがたくさん入ったヨーグルトを食べてください。
今日のメニュー
11月11日(月)
ごはん
牛乳
野菜入り焼き肉
ごま和え
かんぴょうのかきたま汁
合計 650キロカロリー
♪ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作したものです。
(給食のいい話)
少し寒くなって来ましたが、骨太の体を作るために必要な
牛乳を、残さないで飲みましょう。
三角食べを心がけ、自分の体調を考えながら、バランス
よく食べましょう。
今日のメニュー
11月8日(金)
わかめ麦ごはん
牛乳
はるまき
春雨サラダ
かにたまスープ
オレンジ
合計 646キロカロリー
♪ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作したものです。
全員の作品を紹介していきますのでお楽しみに♪
(給食のいい話)
わかめは、海藻の一種ですが、海藻と呼ばれる仲間に
はどんなものがあるかというと・・・
こんぶ、あおのり、ひじき、もずく、いわのり、あまのり、
あおさ、おごのり、うみぶどう、てんぐさ などがあります。
海藻には、ビタミンやミネラル、食物せんいがたくさん含
まれているのにエネルギーはあまり無いので、肥満防止
になります。ヨーロッパやアメリカでは、「海の野菜」と呼ば
れて、健康食品として注目されているそうです。
今日のメニュー
11月7日(木)
メロンパン
牛乳
ハンバーグ
野菜サラダ
豆とかぼちゃのクリームスープ
合計 661キロカロリー
♪ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作したものです。
出席番号順に毎日紹介しますのでお楽しみに♪
(給食のいい話)
きょうのクリームスープには、3種類の豆が入っています。
3種類の豆は、赤い豆が「赤いんげん」、緑色の豆が「青えん
どう」、丸い豆が「ひよこ豆」です。
豆には、筋肉を作るたんぱく質や、おなかの調子をよくす
る食物せんいがたくさん含まれています。かぼちゃも入って
いて栄養たっぷりのクリームスープです。
今日のメニュー
11月6日(水)
ごはん ♪今日からコシヒカリ新米です!
牛乳
さんまのおかか煮
磯辺和え
豚肉と野菜の煮物
合計 668キロカロリー
♪ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作したものです。
きょうから、このコーナーで紹介していきます。
(給食のいい話)
今日からコシヒカリの新米になりました!
毎年、市貝町では、市貝小学校の近くにある田んぼで、5年生が
交代で米を育てています。今年は市貝小学校5年生が田植えや稲
刈りをして、10月に収穫することが出来ました。その米は、町内の
小中学校に分けてくださいました。赤羽小学校では、今日から25日
まで給食のご飯としていただきます。
ご飯は、脳のエネルギーになる大事な食べ物ですから、残さずに
しっかり食べましょう。そして、一生懸命育ててくださった市貝小学校
5年生や米作りに関わってくださった多くの人たちに感謝していただき
ましょう。