幸松第二公民館

秋晴れの暖かい１１月１日土曜日に幸松第二公民館大会議室にて「やさしいフローシキよが教室」を開催しました。

先月、閉幕した「大阪万博」のイベントでもFLOWSHIKI（フローシキ）が開催されたそうですが、「フローシキってなに？」と思われる方が多いと思います。

「風呂敷」を活用した新しいスタイルのヨガで、風呂敷を広げたり結んだりする動作をヨガの動きと組み合わせることで身体をほぐし、運動が苦手な方や身体が硬い方でも無理なく楽しむことができるよう考案されたヨガとのことです。

講師は、主に市内でヨガの指導をされている鈴木さくら先生です。幸松第二公民館ご利用のヨガサークルcoco..luana.（ココルアナ）でもご指導されています。

まず、呼吸を整え、手首足首をほぐします。

そして、脳トレ指遊び、顔のツボ押し、股関節ほぐし･･･と身体が温まったところで、風呂敷を使ったヨガが始まりました。

風呂敷を広げてゆ～らゆ～ら

足首に風呂敷をかけたり、片足を少し持ち上げたりしてバランスを取ります。

船のポーズ

モモンガのポーズ

風呂敷に包まれて･･･いつも頑張っている自分をハグ

最後は、おやすみのポーズでリラックス

鈴木先生は、「うまくできなくても人と比べず、同じことをやらなくても大丈夫」、そして「こまめな水分補給がとても大切」とお話しされていました。

タイトルの通り、”やさしい”ヨガのため、物足りなさを感じたという感想もありましたが、先生の指導がやさしく声に癒された、リラックスできた、風呂敷を使ったヨガが楽しかった、また参加したい等の感想があり、参加された方々に楽しんでいただけたようです。

猛暑もようやく落ち着き、朝晩は肌寒く感じるほどになりました。

少しずつ秋の気配が深まっていくのを感じます。

９月に入り、事務室の隣にある『展示コーナー』は、秋の装いになりました。

今年は１０月６日が中秋の名月で、それにちなんだ作品が並んでいます。

 餅つきをするうさぎたち

にぎやかで楽しそうな様子が伝わります。

うさぎの表情は優しく、手作りの温かみが伝わってきますね。

 ご来館の際には、ぜひ『展示コーナー』にお立ち寄りください。

　　　　　　８月３０日

　　　　　　　　　やさしいチェアヨガ教室を開催しました。

　 講師はいつも優しい 土橋洋子(どばし ようこ)先生

             　　　　　　　　最初はゆっくり優しく

　　肩周りをほぐして　　　　　　　　　　フェイスタオルも上手に使って

 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　大きなボールを抱えるように

　　まっすぐキッチリ、上に手を挙げる　　　　　　背中と肩をギューと丸める　

　　のって以外とキツイ！　　　　　　　　　　　けっこう気持ちいい

　　　日頃固くなってる首周りや体の側面も伸ばします。　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　今回印象に残ったのは、「無理をしないように伸ばしましょう」や

　　　　　「出来るところで充分です」や「目を閉じても不安のない方は目を

　　　　　閉じてみましょう」など、参加者に寄り添った優しい言葉でした。

　　　　       今回の土橋洋子先生のチェアヨガは、難しいポーズこそたくさん入って

　　　　　いませんでしたが心と体が優しくなれる、とっても印象に残ったヨガ教

　　　　　室でした。

　　　　　ご参加いただいた皆さまが明るく元気で過ごせるよう、ぜひ今回を機会に

　　　　　チェアヨガを続けていけたらいいと強く感じました。

暑い日が続いています。

梅雨とは名ばかりとはこの事でしょうか

皆さま体調崩さず元気にお過ごしですか

綺麗に咲いてくれた当館の紫陽花もそろそろ終わるころです。

今年は梅雨らしい日が少なくちょっと寂しい気がしてますが、

そこは我が幸松第二公民館！！

　館内はまだまだ日本の梅雨時の風情で皆さまをお待ちしています

　　紫の花びらがまるで光っているような紫陽花　　　　　　水上に咲く睡蓮

睡蓮に寄り添うカタツムリ君も可愛い　蓮の花も見事に大輪の花をさかせてます

　黄色のカエルさんも緑のカエルさんも雨にうたれて嬉しそう

大きなカエルさんも何かを見ていますね

　　　見ているのは上手に書いてくれた絵のようですね

　「雨の日に聞こえてくるよコンサート」

歌も上手ですね～、カエルたちの合唱でしょうか」

今回の作品は出来栄えはもちろん、とっても楽しい

展示をしていただきました。

暑さのきびしい梅雨となっていますが、

ぜひ幸松第二公民館にお立寄りください

梅雨の季節となり、梅雨寒だったり、急に気温が上がったりと、着るものに頭を悩ませる日が続いていますね。

幸松第二公民館の周りでは、色とりどりの紫陽花やこの季節の植物がきれいに花を咲かせています。 

 中央に小さな花が密集し、その周囲を縁取るように大きな”装飾花”が咲く「ガクアジサイ」

”手まり咲き”の「紫陽花」

「アリストロメリア・プルケラ」

日本では「百合水仙（ユリズイセン）」とも呼ばれています。

「クチナシ」

その昔、西洋で「天使が地上に降ってきた花」と呼ばれ、縁起の良い花として親しまれていたそうです。

そして、玄関では「春日部市花と緑の協議会」様が提供してくださいました、

マリーゴールド、ペチュニア、ロベリアの寄せ植えが、皆様をお出迎えしています。

色鮮やかでかわいいですね。

外出するのが億劫になってしまう季節ではありますが、ご来館の際には是非きれいな花を眺めて心を和ませていただければと思います。

　　　　　　　　　今年も、かくも見事に咲いてくれました

　　　　　　　　　　　　　藤も見事に咲いてます

気品豊かなバラの姿は、なんと表現しましょう

よく知ってるシランもお馴染みのつつじも、よく咲いてくれています。

この春も、どうぞ我が「幸松第二公民館」に

お立寄り戴き、ステキな花たちにお声をかけてあげてください。

花のように綺麗な職員一同

 首を長～くしてお待ちしております

　　　　　　　　皆さん、こんにちは

　　　　　　　　お花見には行かれましたか❓　

　　　　　　　　桜が咲くとなんかワクワクしますよね

                             散り際もまたきれいですネ

こちら幸松第二公民館はまだまだ椿も桜も満開です。

    春の妖精たちも楽しくお花見をしています。

椿も元気、まだまだ満開。

 赤ちゃんもお花見

じーじ・ばーばも仲良くお花見

みんな楽しくお花見お花見

椿も桜もまだまだ満開

皆さん、ぜひお立寄りくさい。

制作をされたサークルのみなさま、

いつもありがとうございます

節分の翌日２月３日は「立春 」。「立」は「始まる」を意味し、「春」は暖かさと成長を表しています。冬から春への季節が移り変わる節目で春の始まり、また一年の始まりとされる日なのです

幸松第二公民館のロビーには、早々と春の気配を感じられる作品が飾られていますよ

 鬼とお多福：節分の鬼は悪者ですが、こちらの鬼はきりっとイケメンではないですか？隣ににこやかなお多福さんがいるからでしょうか…素敵なお飾りです。

 童のお人形：まるっとしたかわいらしい童子たち。みんなで春を待っているのかしら？

お雛様：なんとも無邪気なお顔の男雛と女雛。身に着けているもの一つ一つにセンスが光っています。心和むお人形です。

 ハナモモ：３～4月に咲き小さな実を付けます。（残念ながら食用には適していません）やさしいピンクは桃色です！

 花玉のつるし飾り：布玉にちりめん小花やくくり花をいくつも丁寧に飾り付けた、手の込んだ華やかな作品の花玉です

絵手紙：気持ちは春へと…楽しいことが待っていそう京風さくら餅の葉の違いって気になります

 サークル会員の皆さま、心をほっこり温めてくれる作品をありがとうございます

まだまだ寒い日が続く中、時折暖かさを感じられる日もあったり・・・

ちょっとづつ春が近づいているのでしょうね～春よ来い、早く来い

 1月18日、こうまつ音楽祭　第二回新春コンサートを開催しました。

出演をお引き受け頂いたのは　　　マハロ・ウクレレの皆さん

　　　　　　　　　　そして　グリーンローズの皆さんです

　　　　　　 　　　　　　さあ、準備はいかがでしょうか

　　　　　　　　　今年も軽快にスタートです

　　　　　　　　　第一部の曲目は、マカラプア・なんとなくなんとなく・岬めぐり・

　　　　　　　　　　　　　旅人・恋のバカンス・霧の摩周湖・南国の夜の7曲でした

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　来られた皆様も結構ノリノリ

　　　　　　　　　一部終了後はゲスト出演していただいたグリーンローズさん

　　　　　　　　　　　　　　のフラダンスです

　　　　　　　　　　　　　　　　　　きれいなドレスでハワイア～ン

　　　　　　　　　第二部は、切手のないおくもりの・上を向いて歩こう・

　　　　　　　　　　　　　東京ブギウギ・人生いろいろ・君といつまでも。

　　　　　　　　　　　　　　　懐かしい昭和歌謡を会場の皆さんと歌いました

　　　　　　　　　　　　　手話も使って軽快に！！

　　　　　　　　　　　　今回もお天気に恵まれ、たくさんの方にご来館頂きました。

　　　　　　　　　　　　　皆さまから、「すごく楽しみにしていました」「初めて来ましたが

　　　　　　　　　　　　　コンサートに感動しました」「知ってる懐かしい歌で楽しかった」

　　　　　　　　　　　　　「気分転換になりました」「懐かしい曲で青春時代を思い出します。

　　　　　　　　　　　　　選曲もステキでした」など、たくさんの笑顔を頂きました。

　　　　　　　　　　　　　　マハロ・ウクレレ、グリーンローズの皆さま、

　　　　　　　　　　　大変ありがとうございました。

　　　　　　　　　　　　　これからが寒さ本番。皆さま、明るく楽しく笑顔で元気に!!!

　　　　　　　　　　　　　今年も皆さまのご来館をお待ちしております

　　　　　　　マハロ・ウクレレさんのお手製看板も見事な出来栄えでした

２０２５年（令和７年）『巳年』

今年は「復活」と「再生」の象徴である巳年の中でも「乙巳（きのとみ）」の年。「乙」は発展途上、「巳」は植物が最大限まで成長した状態を意味するそうです。これまでの努力や準備が実を結び始める時期なので、自分のペースで焦らず着実に前進し、望む結果に近づけましょう

門松と鏡餅神様を迎え入れるための目印の門松は、ピンクのかわいいお花で目立たせて鏡餅もお供えしてありますので、お間違えの無いようにお願いします

 巳今年の干支です。ちょろっと伸びた舌と目は赤く、頭と尻尾にはお飾りを付けたおしゃれなへびです。

 巳パート2こちらもお飾りを付けたへびが２匹。ちょっとかわいらしいと思いませんか？

 羽子板うさぎが今にも動いて飛び出しそうな押絵羽子板。楽しそうな様子が伺えます。ルンルン

 七宝まり「人と人との輪がうまくいきますように」との願い。華やかな柄は、お正月にぴったりですね。

 絵手紙神様が描かれた打ち出の小槌は、願い事がなんでも叶いそう心弾む出来事をお願いしたのかしら何か気になる・・・

 とんがり帽子のゆきんこ雪国の妖精「ゆきんこ」とんがり帽子とラッフルカラーが印象的で、心が和みます。

 お正月

公民館利用サークルの皆さま、新年の華やかな作品で楽しませてくださりありがとうございます。

どうか皆さま、健やかに過ごし努力が実る年でありますように・・・

本年もどうぞよろしくお願いいたします。