１２月１８日（水）

ごはん

牛乳　ミルメーク

えびシューマイ

春雨サラダ

マーボー豆腐

オレンジ

　　合計　６７３ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  とうふを漢字で書くと「豆」が「腐る」と書きます。でも、

豆腐は豆が腐った物ではありません。豆腐の「腐」という字

は、中国語で「弾力のあるやわらかい固まり」を示す言葉な

のです。

　給食のマーボー豆腐は、豆腐の他に肉や野菜もたくさん
入っていて栄養バランスのよい料理です。

１２月１７日（火）

米粉パン

牛乳

ハンバーグのバーベキューソースかけ

カリフラワーサラダ

スパゲティナポリタン

ヨーグルト
   　合計　６９２ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）

　カリフラワーやブロッコリーは主として花の部分を食べる
ので花野菜と呼ばれる野菜です。

　カリフラワーは、ビタミンＣがたくさん含まれているので、

疲れが早くとれ、風邪などの病気から体を守ってくれます。
　野菜を残さないで食べましょう！

１２月１６日（月）

ごはん

牛乳    

サケのねぎみそ焼

ごまあえ

のっぺい汁

かぼちゃプリン

　　合計　６６２ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）

　きょうの給食には、いもやいろいろな野菜が入った「のっ

ぺい汁」があります。のっぺい汁は、全国各地にある郷土料

理のひとつです。けんちん汁とよく似ていますが、のっぺい

汁は、でんぷんを加えてとろみを付けるので、体が温まる汁
物です。　デザートは、もうすぐ冬至になるので「かぼちゃの
プリン」を付けました。

１２月１３日（金）      
チャーハン           
牛乳

白身魚フライ

わかめサラダ

春雨スープ

フルーツアンニン

　　合計　６５０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日は、お楽しみ給食の日です。スープの中に、花形にんじんが
　各クラス３枚入っています。入っていたらいいことあるよ！
♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）

　わかめは北海道より南のほとんどの海岸にはえている
海藻です。わかめには「ヨウ素」がたくさん含まれているの
で、精神を安定させ、心身ともに元気にする食べ物です。

　昔から、わかめを食べると髪の毛が黒くなるとよくいわれ

ますが、それはヨウ素の働きによって髪の毛が元気になる

ので言われたことです。わかめサラダを食べましょう。

１２月１２日（木）

コッペパン

牛乳

やきそば

ボイルウインナー

大根サラダ

アーモンドカル

　　合計　６４５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、小魚とアーモンドが小袋に入った「アーモンド

カル」があります。 アーモンドには、口の端が切れたり、

くちびるが荒れるのを予防するビタミンが多く含まれていま
す。小魚には、骨を丈夫にするカルシウムが含まれていま
す。　アーモンドも小魚も歯ごたえのある食べ物ですから、
何度もよくかんで食べてくださいね。