１０月１０日（金）

♪目の愛護デーのﾒﾆｭｰ

麦ごはん　　　

チキンカレー

ひれかつ

キャベツの甘酢あえ

ブルーベリーゼリー
牛乳

　　合計　７０８ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪午前中、全校ボランティアがあり、汗を流しました♪

（給食のいい話）

　１０月１０日は目の愛護デーです。「百聞一見にしかず」

ということわざがありますが、耳で１００回聞くよりも、１回

でも目で見る方のがよくわかるという意味です。

　きょうは、目によい食べ物のひとつの「ブルーベリー」の

ゼリーを付けました。ブルーベリーに含まれているアントシ

アニンは、目の疲れをとる働きがあります。

　目を大切にしましょう！

１０月９日（木）

ツイストパン

牛乳

白身魚フライ

ツナサラダ

豆とカボチャのクリームスープ
オレンジ
　　合計　６７７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
きょうは食べ物クイズをしましょう！
（問題）カボチャは今から４５０年位前に日本に来ましたが、
　日本で食べられるようになったきっかけは何でしょうか？

①商人がカボチャを全国に売り歩くようになったから。

②ｶﾎﾞﾁｬ料理の本が作られて、みんながその本を買ったから。

③農作物がとれなかった年に、ｶﾎﾞﾁｬを食べておなかをいっぱい
　 にしたから。

(答え)　③農作物がとれなかった年に、ｶﾎﾞﾁｬを食べられたから。

　カボチャは、育てるのにあまり手がかからず、一度にたくさん穫

れて、冬まで保存がきくので全国に広まりました。

きょうは、豆もカボチャも食べてくださいね。

１０月８日（水）

麦ごはん　牛乳

卵焼き
ごま酢あえ
豚汁
納豆

　　合計　６３５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　納豆には「ビタミンＫ」というビタミンがたくさん含まれて

います。ビタミンＫには、けがをしたとき、血液を固めて止

めてくれる働きがあります。納豆は、とてもよい治療薬で
すから、残さないで食べましょう。

１０月７日（火）

栗ごはん
牛乳
イワシの梅煮
れんこんサラダ
にらたま汁
ぶどうゼリー

　　合計　６６２ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆昨日は十三夜のお月見だったので、今日は栗ご飯にしました♪

（給食のいい話）

　きょうの給食には、イワシの梅煮があります。

イワシは、１年中とれますが、脂がのっておいしいのは
８月～１０月です。　イワシには、血液をサラサラにしたり、

視力をよくする働きのある脂が含まれています。

　きょうも残さないで食べてくださいね。

１０月３日（金）

セルフゆば丼

牛乳

いかのしょうが焼

磯辺あえ

カスタードプリン

　　合計　６５８ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日からご飯の食器が新しくなりました ♪♪　
 

（給食のいい話）
  きょうは、栃木県特産品の「ゆば」を使ったゆば丼です。
　では、食べ物クイズをしましょう。
（問題）ゆばは、何から作られた食べものでしょうか？　
　　　　①　牛乳　　　②　大豆　　　③  卵

（答え）②大豆です。

 ゆばは、大豆を煮て豆乳を作り、豆乳を煮立てたときにでき

る表面の薄い膜です。栄養たっぷりのゆば丼を食べましょう。