３月１１日（火）

ごはん

牛乳

ぶりの照り焼き

ひじきの炒め煮

かんぴょうのかきたま汁

いちご

　　合計　６７４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日はおたのしみ給食の日です。花形にんじんが、スープの中に
クラスに５枚入っています。自分の器に入っていたらうれしいなぁ♪

（給食のいい話）

　ぶりは出世魚と言われる魚です。それは、大きく成長する
につれて呼び名が変わるからです。関東地方では、小さいう
ちは「わかし」、中くらいに育つと「はまち」と呼ばれ、大きくな
ると「ぶり」と呼ばれます。
　魚の脂肪には、血液をサラサラにするエイコサペンタエン酸
がたくさん含まれています。私たちの体の中がきれいで元気
になるように、魚は残さないで食べましょう。

３月１０日（月）

セルフ中華そぼろ丼

牛乳   ミルメーク

レンコンサラダ

野菜のごまスープ

オレンジ

　　合計　６７３ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　レンコンサラダは、みなさんが好きなサラダのひとつで
すね。　レンコンは、夏の朝、美しい花を咲かせる「はす」
の地下茎です。レンコンは、いくつもの穴がずーと開いて
いるので、先がよく見えて、見通しがきくのでおめでたい
野菜のひとつにあげられます。歯ごたえもよいので、よく
かんで食べましょう。

３月７日（金）

カツカレー（ひれかつ）

牛乳

野菜サラダ

福神漬け

巨峰のぶどうゼリー

　　合計　７０９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうは、カツカレーです。日本人は、ここでがんばろう

と思うときにカツを食べて気合いを入れたりします。

　今、みなさんは何かに「勝つぞー」と考えていることはあ

りませんか？　まだ寒い日がありますから、寒さやかぜに
勝つようになどの願いを込めて「カツカレー」を食べましょう。

きっと良いことがありますよ。

３月６日（木）

揚げパン

牛乳

スペイン風オムレツ

ツナサラダ

ワンタンスープ

とちおとめヨーグルト

　　合計　６５７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　今日で、全員の紹介が終わりました。♪

（給食のいい話）

　きょうのオムレツは、スペイン風オムレツです。

スペイン風オムレツとは、じゃがいも・たまねぎ・トマト・

ベーコンなどを炒めて、溶き卵に混ぜて、フライパンで
丸く平らに焼いたものを言います。

　卵は、栄養のバランスがとてもよい食べ物ですが、残
念ながらビタミンＣは含まれていません。卵を食べるとき
は、ビタミンＣをたくさん含んでいる野菜を一緒に食べましょう。

３月５日（水）

ごはん　　ふりかけ

サワラの西京焼き

磯辺和え

けんちん汁

いちご

　　合計　６１６ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪磯辺和えは、赤羽小学校の子どもたちが大好きな和え物です。♪

（給食のいい話）

　サワラは、漢字で書くと魚へんに「春」と書きます。なぜ、
春という文字が付いているかというと、春になると、サワラ
の味が一段とおいしくなるからだそうです。

　きょうのサワラは、西京味噌という、少し甘めの味噌味が

付いています。味わって食べましょう。