今日の給食
今日のメニュー
6月2日(月)
麦ごはん
チキンカレー
牛乳
ひじきサラダ
福神漬け
アロエヨーグルト
合計 714キロカロリー
♪今日はとっても暑い日なので、カレーはピッタリのメニュー!!
(給食のいい話)
6月は、雨の日が多くなり湿度が高くなるので、バイキンが
元気に活動する時期ですから、衛生にはいつもより気をつけ
ましょう。
「食事の前の、3つのポイント」
①食事の前には、必ずせっけんで手をきれいに洗いましょう。
②手をふくハンカチは、毎日せんたくをした清潔な物を、いつも
ポケットに入れておきましょう。
③手を洗った後は、いろいろな物にさわらないようにしましょう。
今日のメニュー
5月30日(金)
麦ごはん 牛乳
にらギョーザ
春雨サラダ
マーボー豆腐
フルーツ杏仁
合計 703キロカロリー
(給食のいい話)
きょうの給食には「マーボー豆腐」があります。
豆腐には、体のもとを作る「たんぱく質」が、豚肉や牛肉
と同じくらいたくさん含まれています。でも、豆腐は肉に
比べて脂肪が少ないので、ちょっと多めに食べても太りに
くい食べ物です。野菜もたくさん入ったマーボー豆腐を食
べましょう。
今日のメニュー
5月29日(木)
アーモンドトースト
牛乳
クラムチャウダー
ブロッコリーサラダ
アップルシャーベット
合計 698キロカロリー
♪久しぶりのアーモンドトーストなので大喜びでした♪
(給食のいい話)
きょうのパンは、アーモンドトーストです。
アーモンドには、口の端が切れたり、くちびるが
荒れるのを予防するビタミンB2がたくさん含まれ
ています。
調理員さんが心を込めて焼いてくださったアーモ
ンドトーストは赤羽小学校の人気のパンです。
今日のメニュー
5月28日(水)
ごはん
牛乳 ミルメークいちご
レバーのケチャップ和え
おひたし
けんちん汁
あじのり
合計 649キロカロリー
(給食のいい話)
丈夫な骨を作りたい人にとって、いい話です。
骨や歯の材料になるカルシウムを多く含む食べ物をたくさん
食べても、もうひとつのある栄養がないと、カルシウムは歯
や骨にくっつくことが出来ません。もうひとつの大切な栄養
とは何でしょうか? それはビタミンDです。
ビタミンDは、レバーや魚や干ししいたけにたくさん含ま
れています。きょうは、レバーのケチャップあえを食べて、
じょうぶな骨を作りましょう。
今日のメニュー
5月27日(火)
ごはん 牛乳
とり肉の香味焼
ひじきの炒め煮
野菜の卵スープ
みかんゼリー
合計 646キロカロリー
(給食のいい話)
卵スープには、たまねぎが入っています。
たまねぎは、今から100年位前に日本に伝わって
来ましたが、家庭で食べられるようになったのは、ま
だ50年位前からです。
たまねぎは、血液をサラサラなよい血液にして、
血管をきれいにするパワーのある食べ物です。
野菜スープを食べて、体の中をきれいにしましょう。