今日の給食　６９９Kcal

・ごはん

・牛乳

・野菜入り焼き肉

・かんぴょう入りサラダ

・ワンタンスープ

ごちそうさまでした！

今日の給食　６０５Kcal

・バターロール

・牛乳

・かぼちゃグラタン

・ブロッコリーサラダ

・ソーセージのポトフ

ごちそうさまでした！

今日の給食　６７３Kcal

・麦入りわかめご飯

・牛乳

・ぎょうざの甘酢かけ

・くらげサラダ

・汁ビーフン

ごちそうさまでした！

今日の給食　７０９Kcal

・ごはん

・牛乳

・ハンバーグのトマトソースかけ

・ささみマヨサラダ

小松菜のたまごスープ

ごちそうさまでした！

今日の給食　６７２Kcal

・赤飯（ごま塩）

・牛乳

・鶏肉の香味焼き

・野菜と卵の和えもの

・ゆば入りすまし汁

・お祝いさくらゼリー

　ごちそうさまでした！

今日から１年生も給食開始です。

コロナ対策で、２つの教室に分かれて食べることになりました。

先生の話をよく聞いていて、移動も準備もとてもスムーズです！

姿勢良く、お皿を持って、上手に食べている子ども達が多く感心しました。

１年生は体の大きさも 食べる量も、まだまだ差がありますが･･･完食している子ども達が多くて驚きました！

　食器の片付け方も上手です。

苦手な食べ物、食べた事のない献立や食材も、給食にはあると思います。

少しずつでも食べられるようになって欲しいなぁ～と思いながら、見守りたいと思います。 

今日の献立　７０６Kcal

・セルフかき揚げ丼（天丼のタレ）

・牛乳

・ひじきとコーンのサラダ

・里芋のみそ汁

ごちそうさまでした！

昨日から、新年度の給食がスタートしました。ご入学・ご進級おめでとうございます！

子ども達は、これから始まる学校生活に胸をおどらせていることと思います。

学校給食では、ご家庭で不足しがちな栄養素がとれるように考慮しながら、

安全で栄養バランスの良い給食を作っていきたいと思います。

 　パクパクもぐもぐ･･･沢山食べています！

　配膳も上手です☆

　密にならないように･･･

　給食当番さんの分は、先生もお手伝い！

 「おかわり欲しい人はいますか？」

　６年生は、広い図工室で給食です。

１・２・６年生は単学級になりました。

密を避けるために、１・２年生は２教室に分かれ、６年生は広い図工室に移動して食べています。

赤羽小学校の皆さんが、毎日の給食を楽しみに登校してくれますように♪

今年度も よろしくお願い致します！

本日の給食　６７４Kcal

・ごはん　

・牛乳

・ホッケ照り焼き

・にらの和風あえ

・生揚げ入り肉じゃが

本年度、最後の給食です。

完食が難しかった１年生も、今ではおかわりが足りない日もあるほどです。

春休み中も、好き嫌いをせずバランス良く食べてくださいね♪

ごちそうさまでした！

本日の給食　６６３Kcal

・麦入りごはん

・牛乳

・アジの文化干し

・ささ身と野菜のサラダ

・豆乳みそ汁

ごちそうさまでした！

本日の給食　６６０Kcal

・ライ麦パン

・牛乳

・ポテトカップグラタン

・ブロッコリーサラダ

・スパゲッティナポリタン

・レアチーズ

　ごちそうさまでした

明日、６年生は卒業式を迎えます。

泣いたり笑ったりしながら過ごした赤羽小とも お別れですね。

この６年間で、給食の思い出も沢山できたのではないでしょうか。

心も身体も成長する大切な時期なので、

これからも健康に気をつけて、中学校生活を楽しんでください！

本日の給食　６８１Kcal

【 卒業お祝い献立 】

・赤飯 ごま塩

・牛乳

・鶏の唐揚げ

・もやしのナムル

・ワンタンスープ

・お祝いいちごゼリー

６年生の皆さん、中学校へ行っても たくさん給食を食べて元気でいてくださいね♪

 ごちそうさまでした！

本日の給食　６７８Kcal

・セルフかき揚げ丼（タレ)

・牛乳

・磯辺あえ

・具だくさん汁

ごちそうさまでした！

本日の給食　６３１Kcal

・キムチチャーハン

・牛乳

・焼きぎょうざ ２個

・えび団子スープ

本日の給食　６５８Kcal

・ごはん

・牛乳

・白身魚 & ソース

・春雨サラダ

・小松菜のみそ汁

　　いよいよ来週の金曜日は卒業式です。

６年生の皆さんが赤羽小学校で給食を食べる日は、あと５回ですね。

毎日の給食で余りがでたものは、各クラスにおかわりとして振り分けていますが

今日は・・・調理員さん達が、ソースを片手に何かやっています。

　巣立っていく６年生にエールを込めて・・・

給食室からも、６年生の未来を陰ながら応援しています！

本日の給食　６５４Kcal

・黒パン

・牛乳

・ハンバーグのデミグラスソース

・ポテトサラダ

・ウインナーと野菜のスープ

ごちそうさまでした！

本日の給食　６５０Kcal

・セルフ三色ご飯

（鶏肉そぼろ・卵そぼろ・小松菜のゴマ和え）

・牛乳

・根菜汁

ごちそうさまでした！

本日の給食　６７２Kcal

・キャロットピラフ

・牛乳

・ハムチーズピカタ

・イタリアンサラダ

・かぼちゃのポタージュ

ごちそうさまでした！

本日の給食　６９４Kcal

・ごはん

・牛乳

・豚肉しゅうまい ２個

・茎わかめの中華和え

・マーボー春雨

ごちそうさまでした！

本日の給食　７２０Kcal

・ポークカレー（麦入りご飯）

・牛乳

・海藻サラダ

・２つのプチシュー

ごちそうさまでした！

本日の給食　６４９Kcal

・はちみつレモントースト

・牛乳

・シーザーサラダ

・チキントマトクリームシチュー

ごちそうさまでした！

本日の給食　６４２Kcal

【  ひ な 祭 り 献 立  】

・ちらし寿司

・牛乳

・サワラの西京焼き

・菜の花あえ

・すまし汁

・ひなあられ

ごちそうさまでした！

本日の給食　680 Kcal

・ごはん

・牛乳

・国産コーンコロッケ&ソース

・ひじきと高野豆腐の炒め煮

・玉ねぎと麩のみそ汁

ごちそうさまでした！

本日の給食　６２２Kcal

【 道の駅サシバの里いちかい様より、JETファーム“とちの木黒牛”プレゼント献立 】

・セルフビビンバ（麦入りご飯）

・牛乳

・もずくの中華スープ

今日の献立は、道の駅サシバの里いちかい地産地消事業により、

JETファームから無償提供された“とちの木黒牛”を使用した【ビビンバ】です。

市貝町刈生田にあるJETファームが、心を込めて育てた牛肉です。

コロナの影響で多くの行事が中止になった６年生の皆さんに、

卒業に向けてエールを送りたいと、プレゼントしてくれました。とても贅沢な給食でした。

有難うございます！ごちそうさまでした！！

本日の給食　６７７Kcal

・ごはん

・牛乳

・ユーリンチー

・小松菜中華あえ

・中華風コーンスープ

ごちそうさまでした！

本日の給食　６９１Kcal

・コッペパン（いちごミックスジャム）

・牛乳

・トマトオムレツ

・ポテトサラダ

・焼きそば

ごちそうさまでした！

本日の給食　６９８Kcal

・ごはん

・牛乳

・ホッケ一夜干し

・根菜サラダ

・おやこ煮

ごちそうさまでした！

本日の給食　６３４Kcal

・カレーピラフ

・牛乳

・とり肉のハーブ焼き

・にんじんのサラダ

・えのき茸卵スープ

ごちそうさまでした！

本日の給食　６６７Kcal

・いりこ菜めし

・牛乳

・クロムツの照り焼き

・小松菜のごま和え

・ポトフ

ごちそうさまでした！

本日の給食　６０２Kcal

・五目うどん

・牛乳

・いか天ぷら

・磯辺あえ

・アセロラゼリー

ごちそうさまでした！

本日の給食　６７２Kcal

・ごはん

・牛乳

・野菜入り肉だんご ２個

・かに風味サラダ

・ひっつみ汁

ごちそうさまでした！

本日の給食　６６６Kcal

・麦入りごはん

・牛乳

・納豆

・こんにゃくサラダ

・肉じゃがゴマ風味

ごちそうさまでした！

本日の給食　５８３Kcal

・わかめごはん（麦入り）

・牛乳

・鮭のねぎソースかけ

・中華くらげサラダ

・肉だんごのスープ

ごちそうさまでした！

本日の給食　６７４Kcal

・ごはん

・牛乳

・ハンバーグのトマトソースかけ

・ブロッコリーサラダ

・玉ねぎと麩のみそ汁

ごちそうさまでした！

本日の給食　６５８Kcal

・ごはん

・牛乳

・厚焼きたまご

・里芋のサラダ

・すき焼き風煮

ごちそうさまでした！

本日の給食　７０４Kcal

・カレーライス（麦入りごはん）

・牛乳

・ツナとわかめの和えもの

・セノビーゼリー

【 ６年生 お楽しみ選択デザート♪ 】

今日は、６年生の お楽しみデザートの日です♪

コロナの影響で、バイキング給食ができなかったので、選択デザート給食を企画しました。

美味しかったですか？

少しでも小学校給食の思い出になったら嬉しいです！

　ごちそうさまでした！

本日の給食　６９７Kcal

・ごはん

・牛乳

・チキンのミンチカツ,ソース

・ひじきと高野豆腐の炒め煮

どさんこ汁

ごちそうさまでした！

本日の給食　６４０Kcal

・ごはん

・牛乳

・チンジャオロースー

・春雨サラダ

・ワンタンスープ

ごちそうさまでした！

本日の給食　６８４Kcal

・シュガートースト

・牛乳

・ハムマリネサラダ

・コーンシチュー

ごちそうさまでした！

本日の給食　６６０Kcal

・赤飯（ごま塩）

・牛乳

・鶏肉の香味焼き

・しもつかれ

・じゃが芋とわかめのみそ汁

今日は「初午行事食」です。

２月最初の午の日を“初午の日”といい、五穀豊穣や商売繁盛をお祈りする日とされています。

この日、栃木県では「しもつかれ」という郷土料理を食べる風習があります。

学校給食でも 郷土に関心をもつ心を育てるため、｢しもつかれ｣を給食で出しています。

各家庭によって、作り方や味が違うようですが・・・給食はどうだったでしょうか？

ごちそうさまでした！

本日の給食　６４４Kcal

【節分行事食】　

・ごはん

・牛乳

・いわしのごま味噌煮

・野菜と卵の和えもの

・けんちん汁

・福豆

明日が“ 立春 ”の今年は、今日が“ 節分 ” です。

節分とは立春の前日のことで、「季節を分ける」と言う意味があります。

もとは、立冬や立夏、立秋などの前日も節分と言われていたようです。

今日は「福豆」が出ています。

鬼を追い出すほどのパワーを持った?! 栄養たっぷりの大豆を食べて、元気に過ごしましょう！

ごちそうさまでした！

本日の給食　６０９Kcal

・五目ごはん

・牛乳

・しのだ煮

・ひじきとコーンのサラダ

・もずくのすまし汁

ごちそうさまでした！

本日の給食　６５２Kcal

・ご飯

・牛乳

・ヤシオマスの浜焼き

・根菜と野菜のきんぴら

・なめこのみそ汁

今日は給食推進事業よりプレゼントされた【 ヤシオマス 】の献立です！

きれいなピンク色、大きな切り身、とても美味しく頂きました。

　ごちそうさまでした！

本日の給食　６６１Kcal

・黒ぱん

・牛乳

・野菜入り肉だんご ２ヶ

・ポテトサラダ

・マカロニの白菜のクリーム煮

ごちそうさまでした！

本日の給食　７０７Kcal

【 栃木県産和牛肉 】

・ごはん

・牛乳

・モロフライ ソース

・ニラの和風あえ

・いも煮 （和牛使用）

今日も柔らかく美味しい和牛です！

里芋、大根、ごぼう、こんにゃく･･･野菜にも うま味がたっぷりしみ込んで、美味しかったです。

ごちそうさまでした！

今日は市貝小から平野栄養士さんが来校され、２年生の食育指導がありました。

「なんでも たべよう」

もうすぐ中学年の２年生、給食も春の頃と比べて 残さず食べられるようになってきました。

『好きな給食はなんですか？』　　　「わかめごはん！」「春雨サラダ！」「からあげ！」「ワンタンスープ！」「あげパン！」

・・・リクエスト献立のメニューがずらり♪

『苦手な給食はあるかな？』　　「プリン」「なめこ汁」「アーモンドトースト」「ミルメーク」

・・・意外なものがいくつかありました。

苦手なもの、「え～なんで～美味しいのに～」と声が上がっていましたが、好みなので色々ありますよね。

給食は好きなものばかり出るわけではないので、苦手なものは必ずあると思います。

食べたことのないものや苦手なものも、食べられるようになって欲しいし、大事な経験になります。

　『苦手なものが給食に出たとき、どうしてる？』

「牛乳といっしょに食べちゃう」「好きなものと混ぜてガマンして食べる」「先に減らしてもらう」

先生が “ 病気にならず、元気で丈夫な体をつくって欲しい ” と思っている事を･･･２年生の皆さんは知っていました！

“ひと口は食べてね！”と 言う、担任の先生に励まされながら頑張っているようです。

赤：からだをつくる『ぐんぐんパワー』

黄：がんばるちからになる『もりもりパワー』

緑：びょうきに負けないからだをつくる『いきいきパワー』

それぞれの栄養がもつ力の説明を聞いて、今日の給食の材料が、どのパワーになるのか確認しました。

そして、気が付いたこと・・・

「ぐんぐん、もりもり、いきいきパワーが全部はいっている！」

そうです！　給食には今日だけでなく、明日も明後日も、毎日全部のパワーが入っています。

バランスがとれた栄養たっぷりの給食を、残さず食べたら元気もりもりです。

でも２年生では、まだまだ食べる量にも個人差があります。

そんな時は、完食できなくてもバランス良く三角食べをして下さいね。

最後に、今日の栄養の話しを聞いて、みんなで“めあて”を考えました。

「苦手なものも、ひと口食べるようにする」　「バランス良く順番に食べる」

そして中には　「笑顔で食事をとることです」　と、書いている２年生もいました。

コロナ対策で、前を向いて話しをせずに、黙々と食べている赤羽小の給食風景・・・

今は “ 美味しいね♪ ”と、笑顔で話しながらは食べられませんが、

美味しいときは、自然と笑顔が出るのかもしれません♪

初めの挨拶から、話しを聞く姿勢、元気に自分の考えを発表できる２年生、

本当に立派でした！たくさん食べて、大きく成長してくださいね。

本日の給食　６７０Kcal

・わかめご飯

・牛乳

・ぎょうざの甘酢あんかけ

・もやしのナムル

・汁ビーフン

ごちそうさまでした！

本日の給食　６３８Kcal

【 全国学校給食習慣 ２５日～２９日 】

・セルフかんぴょう入り肉丼　（ 栃木県産和牛 ）

・牛乳

・厚焼きたまご

・かに風味サラダ

・ミルクプリン

　今日は“ 栃木県産和牛” を使用した献立です！

とても贅沢な牛丼です！　ミルクプリンも好評でした。

も

美味しかったですね(^^)　ごちそうさまでした！

本日の給食　６８７Kcal

・セルフ野菜かきあげ丼

・牛乳

・ひじきとコーンのサラダ

・里芋のみそ汁

ごちそうさまでした！

本日の給食　７０４Kcal

【 １年生 リクエスト献立 】

・メロンパン

・牛乳

・ハンバーグ和風ソース

・コールスローサラダ

・さつま芋のシチュー

・国産みかんゼリー

　今日は１年生のリクエスト献立でした！

顔より大きい?！　メロンパン♪

パンの食缶を開けた瞬間･･･甘～い香りが ふわ～ん♪

「いいにお～～い!!」　「今日は１年生のリクエスト献立だ－やった～！」と、大喜びの１年生でした。

残も殆どなく、野菜も大きなメロンパンも しっかり食べていました。

美味しかったですね！ごちそうさまでした(^^)

本日の給食　６１５Kcal

・ごはん

・牛乳

・うま塩ねぎまんじゅう

・茎わかめのナムル

・韓国風みそ汁

ごちそうさまでした！

本日の給食　６８４Kcal

・チキンライス

・牛乳

・スペイン風オムレツ

・ザワークラウト

・ベーコンと白菜のスープ

ごちそうさまでした！

本日の給食　６６８Kcal

・麦入りごはん

・牛乳

・さばのみそ煮

・やさいと卵の和えもの

・豚汁

ごちそうさまでした！

今日は市貝小から平野栄養士さんが来校され、６年生の食育指導がありました。

　『 バランスのよい食事をしよう 』

春からは中学生です♪

中学生～大人と成長していく中で、自分自身の食生活について関心をもち、

自分で考え、バランスのとれた食事をとれるようになって欲しい・・・それが今日のねらいです。

まずは、自分の食生活を振り返り 改善しよう！という事で、ひとりひとりが朝昼晩の食事を振り返りました。

「朝は何を食べてきたかな？」　「給食はどうだろう」　「食事の内容だけでなく、食べる時間は？」

ワークシートを記入しながら、自分たちの食事の問題点を考えます。

「朝食はパンしか食べない日がある。」　「残さないで食べている。」

「嫌いなものも食べるようにしている。」 「主食はしっかり食べているけど･･･野菜はあまり食べない。」

「給食はバランスがとれていると思う。」

「朝は時間がなくて、あまり噛んでいない・・・。夜は時間があるからゆっくりだらだら食べ過ぎている。」

ワークシートに書き込む内容も色々です。

「振り返って考えた、それぞれの問題点を解決していきましょう！」

家庭科でも学習した栄養素のお話しです。

私達が食べている食事は、大きく分けて３つに分かれていること。

この３つは更に【 ・炭水化物　・たんぱく質　・脂質　・無機質　・ビタミン　】　の、５つに分類することができます。

献立表にも載せている５大栄養素と呼ばれるものです。

これらの栄養素は、元気に活動し体が成長するために大切なので、

毎日の食事でバランス良くとってほしいと思います。

　３ヶ月の赤ちゃんから、１６歳までのレントゲン写真です（骨）

　６年生の骨は成長の途中です。　１６歳頃まで成長して完成すると言われています。　

「１６歳の骨の方が長いね！

でも成長期の体に栄養が不足すると、骨が成長しないんだよ。」

だから・・・①体を動かし脳のエネルギーになる　②成長期の子ども達の体をつくる　③体の調子をととのえる

この３つのグループをバランス良く食べるようにしましょう！

　　今日の給食の献立を参考にして、栄養バランスを確認してみました。

赤・緑・黄のグループに食材を分けていきます。

ご飯やパンなどの炭水化物が足りないと・・・頭がぼーっとする、だるい、眠い。

午前中から そんな状態なら、脳のエネルギー不足です。炭水化物が足りていないかもしれません。

中学生になったら、部活も勉強もハードになります。だから朝食はしっかりとりましょう！

野菜の食物繊維は、腸をきれいにして病気を防いでくれます。

そして野菜にはたくさんのビタミンが入っています。６年生、色んなビタミンを知っていました。さすがです！

ビタミンA　、B　、C　、D・・・

このビタミンがとても大切で、他の栄養素がきちんと働くための手助けをしています。

例えば、ご飯がエネルギーに変わる時にはビタミンBが必要です。

ご飯だけ食べていても、バランスが良い食事にはならないのです。

ビタミンDは、骨の成長にかかせないビタミンだという話しがありました。

“干し しいいたけ” には、たくさんのビタミンDが入っていますが・・・以外と“ きのこ ”が苦手な人、多いですよね。

牛乳には カルシウムがたくさん入っていますが、そのカルシウムの吸収を促すのはビタミンDです。

脳神経の発達を促す作用もあると言われています。

　みんな とても真剣に話しを聞き、意見を発表していました。

「なぜ私達はたくさんの食品、ある程度の量を食べる必要があるのだろう？」

栄養士さんからの難しい質問にも、

「食品が少ないと、体に必要な栄養素が足りなくなってしまう。」

「３つのグループの中にも 細かく分けると色んな栄養素があるから、食品はたくさんとったほうがいい。」

しっかりと考えをもっている６年生でした！

今も、そして中学生になってからも、人生で１番体が発達する時期です。

しっかりとカロリーをとり、しっかり食べて、立派な体をつくって欲しいと思います。

今日の授業をとおして、６年生の皆さんが『めあて』として決めた事・・・頑張ってくださいね！