（給食のいい話）
　今日の給食は、栃木県産の食材をたくさん使ったメニューです。
　牛肉と野菜のカレーには牛肉やトマト、じゃがいもなどが入っています。
　コールスローサラダにはキャベツ、ヨーグルトは栃木県産の牛乳を使っています。

（給食のいい話）
　根菜とは大根やにんじん、ごぼうやかぶなど、土の中で成長する野菜類のことをいいます。
　根菜類は水分が少なく、体を温める働きがあると言われています。

（給食のいい話）
　ごはんにお肉や、いろどりのよい野菜がのったビビンバは、日本人がたいへんよく知っている韓国料理のひとつです。
　炭水化物、たんぱく質、ミネラル類が１品でとれるので、栄養バランス満点の料理です。
　スプーンでよく混ぜ合わせて食べるのが韓国式の食べ方です。

（給食のいい話）
　なめこは、独特のぬめりがありますが、この正体は食物繊維です。
　食物繊維は、お腹の働きを良くしてくれますが、なめこの食物繊維はたんぱく質の吸収をたすける働きもあるので、今日の味噌汁のようにたんぱく質が豊富な味噌と合わせると、栄養を吸収する力がアップします。

（給食のいい話）
　今日の給食には、パンがでていますが、みなさんは給食の前にきちんと手を洗いましたか？
　目に見えなくても手にはいろいろなばい菌がたくさんついています。
　食中毒を防ぐためにも、食事の前はしっかり手を洗って清潔なハンカチでふきましょう。

（給食のいい話）
　今日は４年２組のリクエスト献立です。４年２組からのメッセージを紹介します。
　４年２組２０人が一生懸命悩み、考えて、こだわりぬいた献立です。
　かき揚げ丼をおいしくいただいたあと、シャーベットでさっぱりした気分を味わってくださいね。

（給食のいい話）
　大根には、消化を助ける働きがあります。
　いろいろな種類があり、海外では真っ黒な大根もあるそうです！
　今日はみそ汁の中に入っています。

（給食のいい話）
　さつまいもは、中国から伝わったといわれています。
　天候不順で米がとれない時でも収穫できるので、昔は人々を救った大切な食料でした。
　さつまいもには食物繊維が多く含まれます。

（給食のいい話）
　にらは、においが特徴ですが、このにおいに含まれている「アリシン」という成分には、疲れをとってくれる働きがあります。
　今日はてんぐにらまんじゅうに入っています。

（給食のいい話）
　小松菜は、栄養価の高い野菜で鉄分やカルシウム、ビタミンＣなどが含まれています。
　特に、カルシウムの量は牛乳並みで野菜の中では飛び抜けています。また、ビタミンＣは風邪予防などにも効果があります。