今日の給食
今日のメニュー
11月15日(木)
丸パン
牛乳
ハンバーグのきのこソース
こんにゃくサラダ
小松菜のたまごスープ
アーモンドチーズ
計 615キロカロリー
◎ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作したものです。
(給食のいい話)
こんにゃくには、長方形のものやや丸いもの、糸のように
長いものがあります。こんにゃくは、エネルギーはほと
んどありませんが、食物せんいを含み、腸の働きをよ
くするので「おなかのそうじ屋さん」と言われます。
よくかんで食べましょう!
今日のメニュー
11月14日(水)
☆2年1組の1リクエスト献立
ごはん
牛乳
チキンバー
磯辺あえ
コーンシチュー
みかん
計 681キロカロリー
◎ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作したものです。
2年1組は、ごはんが好きな人が多いです。
磯辺あえは、人気のあるおかずの一つなので
選ばれました。リクエスト献立の日は、誰もが
とても楽しみにしています。
今日のメニュー
11月13日(火)
減量コッペパン
牛乳
春巻き
やきそば
野菜サラダ
洋梨タルト
計 829キロカロリー
◎きょうは、午前中、校内持久走大会がありました。
◎ランチョンマットは5年生が家庭科の授業で制作したものです。
(給食のいい話)
パンには、炭水化物がたくさん含まれていますから、
食べると脳のエネルギーになり、勉強したことがよくわ
かるようになります。主食は残さないで食べましょう!
今日のメニュー
11月12日(月)
麦ごはん
チキンカレー
牛乳
ひじきのサラダ
福神漬け
ヨーグルト
計 706キロカロリー
◎ランチョンマットは5年生が家庭科の授業で制作したものです。
これから日替わりで児童の作品を紹介していきます。
(給食のいい話)
ひじきは、長さが20cmから1mもありますが、細かく刻んで
しまうので、全体が見られることはほとんどありません。
ひじきには血液のもとになる鉄分がたくさん含まれているの
で、食べて欲しい食品のひとつです。
今日のメニュー
11月9日(金)
ごはん
牛乳 ミルメーク
野菜入り焼き肉
かんぴょうのごまあえ
にらたま汁
計 673キロカロリー
(給食のいい話)
赤羽小学校の子どもたちは、牛乳が大好きなので、ほとんど
残りがありません。
牛乳にたっぷり含まれるカルシウムは、歯や骨のもとになる
大事な栄養素ですから、寒くなっても、牛乳を残さないで飲んで
欲しいと思います。
今日のメニュー
11月8日(木)
麦ごはん
牛乳
えびいかかき揚げ
かむかむサラダ
根菜汁
計 705キロカロリー
(給食のいい話)
きょうは11月8日で、いい歯の日です。よくかんで食べる
と、だ液がたくさん出て、歯についた食べかすをおとしてく
れるので、虫歯になりにくくなります。
「かむかむサラダ」には、切り干し大根が入っています。
根菜汁には、ごぼうも入っていますから、いつもよりしっかりと
かんで食べましょう!
今日のメニュー
11月7日(水)
ツナピラフ
牛乳
ヒレカツ
ほうれんそうサラダ
わかめスープ
計 629キロカロリー
◎きょうは、おたのしみ給食です。スープに、お花のにんじんが
入っています。1クラスに3枚ですが、入っていたら「大当たり!」
みんな楽しみにしています。
(給食のいい話)
ほうれんそうには、葉に大きく切れ込みが入っていて、
根の部分の赤みが強い東洋種と、葉に切れ込みの少な
い西洋種があります。
ほうれんそうにたくさん含まれているビタミンは、かぜ予
防になります。
今日のメニュー
11月6日(火)
コッペパン
牛乳
ボイルウインナー
やさいサラダ
豆とかぼちゃのクリームスープ
計 629キロカロリー
(給食のいい話)
きょうのかぼちゃのクリームスープには「白いんげん豆」
が入っています。
豆には、食物せんいがたくさん含まれているのでコレス
テロールを体外に排出したり、便秘を予防して体の調子を
よくしたりする働きがあります。
今日のメニュー
11月5日(月)
セルフ ビビンバ
牛乳
えのきたけのスープ
ラ・フランスゼリー
計 650キロカロリー
(給食のいい話)
ラ・フランスは、フランスが原産の西洋なしです。
見た目はよくないけれど、とっても香りがよく、甘みも
強く、なめらかな舌ざわりで好まれています。
ゼリーになった「ラ・フランス」もおいしいですよ!
今日のメニュー
11月2日(金)
ごはん
のり佃煮
牛乳
とり肉のねぎみそ焼き
おひたし
さつまいも汁
計 645キロカロリー
(給食のいい話)
赤羽小学校では、10月30日に全校生でさつまいも
ほりをしました。大きなさつまいもが収穫できました。
さつまいもは、煮たり、焼いたり、天ぷらにしたり、いろ
いろな料理にして、おいしく食べることができます。
さつまいも汁は、野菜や豆腐などと煮て、みそや醤油
で味をつけるだけで簡単に出来ます。
今日のメニュー
11月1日(木)
セルフ湯波丼
牛乳
えびの水晶包み
ほうれん草のツナサラダ
計 676キロカロリー
(給食のいい話)
ゆばは、豆腐や油あげと同じく大豆から作られます。
ゆばと言えば京都や日光がよく知られていますが、
京都のゆばは「湯葉」と書き、日光のゆばは「湯波」と
書きます。
今日のメニュー
10月31日(水)
わかめ入り麦ごはん
牛乳
だんしゃくコロッケ
はるさめサラダ
けんちん汁
計 683キロカロリー
◎きょうから給食のごはんが新米になりました。市貝町産コシヒカリ米です!
(給食のいい話)
きょうのコロッケは「だんしゃくコロッケ」というえらそうな名前が
ついています。「だんしゃく」というのは、じゃがいもの種類のこと
で、その他にはメークインやキタアカリなどが知られています。
今から110年位前に、川田男爵という人が北アメリカからじゃ
がいもを輸入して北海道に広めました。とてもおいしいじゃがい
もだったので川田男爵の名前をとって「だんしゃく」と名づけたそ
うです。
今日のメニュー
10月30日(火)
アーモンドトースト
牛乳
秋味シチュー
ブロッコリーサラダ
チーズ
計 687キロカロリー
◎アーモンドトーストを作る調理員さん
(給食のいい話)
きょうは、給食室で調理員さんが作ったアーモンドトースト
です。アーモンドには、血液をサラサラにするビタミンEが含ま
れています。
秋味シチューには「くり」が入っています。
今日のメニュー
10月29日(月)
カレーうどん
牛乳
シューマイ (県産豚肉使用)
かんぴょうサラダ
かぼちゃプリンタルト
計 631キロカロリー
(給食のいい話)
かんぴょうは、栃木県が生産量日本一の県の特産物です。
かんぴょうは、夕顔の実を細長くけずり、干して作ります。
かんぴょうは乾燥してあるので保存のきく食品ですから、みなさんの
家にもしまってあるかもしれません。
かんぴょうを、やわらかくゆでてサラダや和え物にして食べ
てもおいしいです。
今日のメニュー
10月26日(金)
3年1組リクエスト献立
ごはん
牛乳
とりから揚げ
磯辺あえ
なめこ汁
チョコクレープ
計 735キロカロリー
(給食のいい話)
きょうの献立をたてた3年1組からのメッセージを紹介します。
「 よく家で作ってくれて、おいしいおかずのからあげをメイ
ンにした献立を考えました。いそべあえは大人気です。
きょうは残さないで食べましょう!」
人気メニューです。
今日のメニュー
10月25日(木)
ごはん さけふりかけ
牛乳
ハンバーグのきのこソース
マカロニサラダ
小松菜のかきたま汁
計 701キロカロリー
◎きょうは「おたのしみ給食」!スープに花形にんじんが入って
います。クラスに3枚ですが、入っていたら大当たり!
(給食のいい話)
小松菜は「かぶ」を改良して生まれた野菜です。名前のいわれは
江戸時代の将軍の徳川綱吉が、小松川という地域でたくさん栽培
しているのを見て「この野菜を小松菜と名付けよ」と言ったからと
言われています。
野菜なのにカルシウムを多く含んでいるので、いろいろな料理に
して食べて欲しいと思います。
今日のメニュー
10月24日(水)
セルフかきあげどん
牛乳
えびいかかきあげ
キムチあえ
さつまいも汁
計 706キロカロリー
(給食のいい話)
さつまいもが大きく育っておいしい季節です。
さつまいもには、ビタミンCがたくさん含まれていて、
中くらいのを1本食べると1日に必要なビタミンCがと
れます。
きょうは、さつまいもを入れたお汁を作りました。
ちょっと甘みのある汁ものですが秋の味がします。
今日のメニュー
10月23日(火)
セルフ
フルーツクリームサンド
牛乳
ウインナーベーコンまき
ミートボールスープ
計 658キロカロリー
(給食のいい話)
きょうのパンはフルーツクリームをはさんで食べましょう。
クリームには、みかんとパインとももの缶詰が入っています。
パンは主食ですから、食べると体を元気に動かし、脳を元気に
働かせるので、勉強がとてもよくわかるようになります。
パンを残さないで食べましょう!
今日のメニュー
10月22日(月)
ごはん
牛乳
ギョーザの甘酢かけ
チンジャオロースー
きくらげの卵スープ
計 645キロカロリー
(給食のいい話)
ピーマンは、フランス語で、とうがらしという意味です。
ピーマンは、ずーと植えておくと緑色から赤い色になっ
てきて、独特のにがみが消えて甘みが出てきます
今日のメニュー
10月18日(木)
ごはん あじのり
牛乳
サバの焼き魚(照り焼き)
ひじきと大豆の炒め煮
かんぴょうのかき卵汁
計 644キロカロリー
(給食のいい話)
サバは脂っぽい魚ですが、サバの脂肪には、血液の流れを
よくするエイコサペンタエン酸と、記憶力を高めるドコサヘキサ
エン酸がたくさん含まれています。
サバを食べると、学習したことがしっかりと記憶できます。
食べて欲しい魚のひとつです。