今日の給食　６７４Kcal

ごはん（新米）

牛乳

鶏肉のねぎ味噌焼き

にらのツナ和え

すいとん汁

ごちそうさまでした！

今日の給食　７１５Kcal

十五夜行事食

里いもご飯

牛乳

さんまの蒲焼き

カニ風味サラダ

豆乳入りみそ汁

十五夜デザート

今日は「十五夜」です

昔の日本で使われていた、月の満ち欠けをもとにした「 暦 こよみ（旧暦）」では、

毎月１５日の夜は、満月になりました（今年は明日が満月ですね！）

その中でも、とくに旧暦８月１５日の月が１番美しいとされてきた「中秋の名月」は

「十五夜」ともよばれます。十五夜に日本では、

月の美しさを愛でながら秋の収穫物をそなえて お祝いをする伝統があります

 給食も、秋の収穫物の里いもなどを使った お月見献立にしました

目と口で楽しんで食べて下さいね

今日の給食　６０６Kcal

ごはん（新米）

牛乳

えびカツ ＆ ソース

チーズ入りマカロニサラダ

どさんこ汁

ごちそうさまでした！

今日の給食　６７５Kcal

フルーツクリームサンド

（コッペパン・フルーツクリーム）

牛乳

鶏肉のチーズ焼き

ミネストローネスープ

パティシエの経験をもつ調理員さんが･･･赤羽小学校にいるのですが、

ホイップクリームの泡立て方が素晴らしいのです

家庭にあるような電動泡立て器は 給食室にはありません･･･

大きなボールに入ったクリームを、ひたすら泡立てます！本当に大変です！！

固めに泡立てたクリームに、フルーツがたっぷり入って美味しくできあがりました

生クリームが苦手な人もいましたが、甘さ控えめで食べやすかったと思います

朝晩は肌寒くなってきましたが 食べ物も美味しい季節です

旬の野菜や果物を食べて、元気に過ごしましょう

今日の給食　６３８Kcal

ごはん（新米）

牛乳

ごまだれ豆腐ハンバーグ

浦上そぼろ

のっぺい汁

　今日から１０月ですね

１０月の給食目標は「食後の休養の大切さを知ろう」です

食事をして食べ物が体の中に入ると、みなさんの体の中さまざまな反応をします。

食べ物が消化されていくときに、体はエネルギーを得たり 栄養を吸収したりします。

そのため、食後をどのように過ごすかは大切なポイントです

胃腸の快適な消化をうながし、栄養を効率よく吸収させるようにしましょう。

食後の激しい運動は、腹痛や吐き気をもよおすことがあります

３０分ほど休憩してからの ゆるやかな運動が、消化を促すのでオススメです