2021年9月の記事一覧

〇今日の献立　　焼き鳥ご飯　　揚げ出し豆腐　さつま汁　グレープフルーツ

〇給食ゆうびん　

　今日の「さつま汁」には、サツマイモが入っています。秋に旬を迎えるサツマイモには、食物繊維が豊富。そして、

カロテンもビタミンCも豊富です。食物繊維はおなかの調子を整えてくれます。おなかの調子を整えることは、免疫力

をあげることにつながります。さらにサツマイモのきれいな色のもとになる「カロテン」にも免疫力をあげてくれる効

果があります。すごいぞ！サツマイモ。ちなみにビタミンCには疲れた細胞を元気にしてくれる効果もあります。