今日の給食（R６）

本日のメニュー：牛乳　夏野菜カレーライス　福神漬け　サイダーポンチ

給食ゆうびん

今日は、日差しをたっぷりと浴びて育った旬の野菜、ピーマン、なす、かぼちゃが入った「夏野菜カレー」を作りました。夏野菜には、抵抗力を高めるビタミンAやCが多く含まれているので風邪などの予防に効果があります。また、デザートには、サイダーを入れて炭酸を効かせた「サイダーポンチ」を作りました。今日は、1学期の給食最終日です。夏休みを元気に過ごせるように給食を残さず食べて、しっかりと栄養を蓄えておきましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鶏と野菜のごま煮　冬瓜のみそ汁　冷凍みかん

給食ゆうびん

 今日の給食は、鶏肉と野菜、厚揚げ、うずら卵などを栄養たっぷりのごまと一緒に煮た「鶏と野菜のごま煮」を作りました。また、みそ汁の中に入っている「冬瓜」は、旬の夏野菜のひとつで、夏に収穫して冬まで貯蔵できることから「冬瓜」と呼ばれ、ビタミンCが多くふくまれています。１学期の給食は残すところあと２回です。今日の給食も残さずにしっかりと食べて、暑さに負けないで元気に毎日をすごせるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　マーボー丼　春雨サラダ　小魚＆アーモンド　ヨーグルト　

給食ゆうびん

 今日は、豆腐とひき肉や大豆を炒めて、ケチャップや豆板醤で味付けをした「マーボー丼」にしました。少しピリ辛の味付けで、胃の働きを活発にしてくれるので、暑くて食欲がないときでも食べやすいメニューです。給食も残り３回です。暑い日が続いているので、夏バテしないよう毎日残さず給食を食べて、午後も元気に過ごしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ココア揚げパン　切り干し大根のごま酢あえ　トマトと卵のワンタンスープ　バナナ

給食ゆうびん

今日は、給食の人気メニュー「ココア揚げパン」を作りました。コッペパンを高温の油でカリッと揚げて、まわりにココアシュガーをまぶしました。食べる時に手や口のまわり、床が汚れないようにビ二ール袋の中に入れて上手に食べてください。今日も気温と湿度が高いので、熱中症にならないように水分補給をこまめにしながら、栄養満点の給食を残さずにしっかりと食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　ししゃもの唐揚げ　なすの肉みそ炒め　もずくのかき玉汁　すいか

 給食ゆうびん

今日は「ししゃもの唐揚げ」を作りました。「ししゃも」の骨には成長を助けるカルシウムがたっぷり含まれているので、骨もよく噛んで食べてください。また、太陽をたっぷりとあびて育った旬の夏野菜の「なす」や「いんげん」を挽き肉と一緒に炒め、デザートには旬の甘い「すいか」をつけました。旬の食材には、体に嬉しい栄養がたっぷりと含まれています。今日の給食も残さずしっかりと食べて、連日の暑さに負けないようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　ごはん　鯖のソース煮　和風サラダ　豚汁　グレープフルーツ

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今日は、ノルウェー産の「さば」でソース煮を作りました。「さば」には、臭みを消すためのネギと生姜を入れて、ウスターソースなどの調味料と一緒にじっくりと朝から煮込んでいるので、ご飯が進む味つけになっています。また、サラダや汁にも沢山の野菜が入っていて、ビタミンなどの栄養がたっぷりです。今週も気温が高く暑い日が続く予報なので、給食を残さずしっかりと食べて、毎日を元気に過ごせるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　七夕ちらし寿司　星のコロッケ　そうめん汁　七夕三色ゼリー

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 今日は、明後日の7月7日の七夕に因んで「七夕献立」を作りました。星形にした人参や卵などで飾った「ちらし寿司」、星の形の「コロッケ」、天の川をイメージした「そうめん汁」、デザートには「七夕三色ゼリー」をつけました。今日も猛暑日なので、暑さに負けないように栄養をしっかりとって、よく味わって残さずに食べるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　冷やしごまダレうどん　わかめとツナのあえもの　豆腐ときなこの米粉ケーキ

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今日は、鶏肉や油揚げ、にんじん、きゅうり、わかめなどの具がたくさん入った「冷やしごまだれうどん」を作りました。暑くて食欲がなくなる夏には、さっぱりとした喉ごしの良い冷たい麺類がピッタリです。また、デザートには我孫子産の米粉を使ってケーキを焼きました。小麦粉に比べて米粉で作ったケーキはモチモチとした食感が特徴です。今日は猛暑予報なので、残さず給食を食べて、暑さに負けないよう栄養をしっかりとるようにしましょう。

本日のメニュー：牛乳　キムチ炒飯　揚げ餃子　五目中華スープ　我孫子産のとうもろこし　冷凍みかん

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今日は,豚肉とキムチ、卵を入れて「キムチ炒飯」を作りました。ビタミンB群が多い豚肉や卵には、疲労を回復する効果が、キムチには、胃の働きを良くする効果があり、食欲が落ちる夏にはピッタリのメニューです。また、３年生が１時間目に皮むきのお手伝いをしてくれた「我孫子産とうもろこし」も今が旬で甘くて美味しいので、しっかりと味わって食べてみましょう。

本日のメニュー：牛乳　我孫子産枝豆入りピラフ　スパニッシュオムレツ　ミネストローネ　バナナ

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今日は、我孫子市中峠の大井さんが作ったとれたての枝豆を使った「枝豆入りピラフ」を作りました。スペイン風のオムレツにはじゃが芋やベーコンなどを入れて、スープには、トマトなどの野菜やマカロニが入ったイタリア料理の「ミネストローネ」を作りました。今日は「我孫子産野菜の日」で、枝豆以外にも人参やたまねぎ、じゃが芋なども我孫子で採れた野菜なので、地産地消の給食でもあります。暑い中で野菜を育ててくれている農家の方達にも感謝をしながら、今日も残さずに食べるようにしましょう。