幸松第二公民館
寄せ植え
投稿日時 : 2018/11/21
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こんにちは！
朝晩すっかり冷え込む季節になってしまいましたが、そんな中、花の寄せ植えが届き、見ているだけで気持ちがホッコリします
春日部市花と緑の協議会からの提供です♪♪
「ビオラ」「ストック」「パンジー」「金魚草」「スイートアリッサム」です！きれいですね～(^^♪
入口右側に置いてあるので、ぜひご覧になってくださいませ
朝晩すっかり冷え込む季節になってしまいましたが、そんな中、花の寄せ植えが届き、見ているだけで気持ちがホッコリします
春日部市花と緑の協議会からの提供です♪♪
「ビオラ」「ストック」「パンジー」「金魚草」「スイートアリッサム」です！きれいですね～(^^♪
入口右側に置いてあるので、ぜひご覧になってくださいませ
「小学生料理教室」参加募集のお知らせ
投稿日時 : 2018/11/07
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今年の小学生料理教室は、蒸しどら焼きに挑戦です！
〝どら焼き〟と聞くと、焼いた生地２枚で餡をはさんだ丸い形を想像すると思いますが、今回は〝蒸しどら焼き〟を作ります(^^♪
職人さんは生地で餡を包み饅頭のような形に仕上げるそうですが、熟練の技が必要になるため、今回はポスターの写真のように半分で仕上げようと考えています。
でも、挑戦してみるのも楽しいかもしれませんね
講師として指導してくださるのは、みなさんもよくご存じの菓匠ちぐささんです。
間近で職人の技を観察したり、和菓子についてのお話を聞く機会はあまりないと思いますので、ぜひこの機会に参加してみてくださいね
申込みは11月17日(土) 9：00から幸松第二公民館で受け付けます！
参加費300円を添えて窓口までお越しください。
お待ちしております！
〝どら焼き〟と聞くと、焼いた生地２枚で餡をはさんだ丸い形を想像すると思いますが、今回は〝蒸しどら焼き〟を作ります(^^♪
職人さんは生地で餡を包み饅頭のような形に仕上げるそうですが、熟練の技が必要になるため、今回はポスターの写真のように半分で仕上げようと考えています。
でも、挑戦してみるのも楽しいかもしれませんね
講師として指導してくださるのは、みなさんもよくご存じの菓匠ちぐささんです。
間近で職人の技を観察したり、和菓子についてのお話を聞く機会はあまりないと思いますので、ぜひこの機会に参加してみてくださいね
申込みは11月17日(土) 9：00から幸松第二公民館で受け付けます！
参加費300円を添えて窓口までお越しください。
お待ちしております！
「体改革プログラム」を終えて…
投稿日時 : 2018/08/29
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６月から始まった「３ステップで若返り！体改革プログラム」も８月２２日に、全６回無事に終えることができました！
思えば最初の２回は雨
、梅雨が明けてからは異常なまでの酷暑
の日々、自転車が倒れてしまうくらいの強風
だったりと、天候には恵まれませんでしたが、毎月テーマを変えての講座は好評でした♬
ステップ３の「関節にやさしいウォーキング」は、今までやった「脳トレ」「ストレッチ」の中でも一番人気でした❣
後ろ向きに歩いてみたり、膝を高く上げて歩いてみる。
姿勢や目線、腕の振り方は後ろに引くことを意識する、歩幅は小股にならないように…など色々なアドバイスをいただきながら実践していきます。
普通にまたいだ後は、横歩きでまたいでみる。脚を引っ掛けて転んでしまわないように、みなさん真剣です。写真で見るより意外に高さがあるんですよ (^_^;)
昔懐かしの「けんけんぱ、けんけんぱ！」
講座を終えてのみなさんからは、「今回はいろいろと経験出来てよかったです。また今後も健康体操等がありましたら参加したい。」「意識して歩くことの大切さを知り良かったです。これからのウォーキングにいかしたい。」などの感想をいただきました。
最後は記念の集合写真！みなさん、お疲れさまでした～
思えば最初の２回は雨
、梅雨が明けてからは異常なまでの酷暑の日々、自転車が倒れてしまうくらいの強風だったりと、天候には恵まれませんでしたが、毎月テーマを変えての講座は好評でした♬ステップ３の「関節にやさしいウォーキング」は、今までやった「脳トレ」「ストレッチ」の中でも一番人気でした❣
後ろ向きに歩いてみたり、膝を高く上げて歩いてみる。
姿勢や目線、腕の振り方は後ろに引くことを意識する、歩幅は小股にならないように…など色々なアドバイスをいただきながら実践していきます。
普通にまたいだ後は、横歩きでまたいでみる。脚を引っ掛けて転んでしまわないように、みなさん真剣です。写真で見るより意外に高さがあるんですよ (^_^;)
昔懐かしの「けんけんぱ、けんけんぱ！」
講座を終えてのみなさんからは、「今回はいろいろと経験出来てよかったです。また今後も健康体操等がありましたら参加したい。」「意識して歩くことの大切さを知り良かったです。これからのウォーキングにいかしたい。」などの感想をいただきました。
最後は記念の集合写真！みなさん、お疲れさまでした～
やっと収穫です！！
投稿日時 : 2018/08/15
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こんにちは！幸松第二公民館です！
昨年より半月ほど遅くなりましたが、やっとゴーヤの収穫時期を迎えることができました
今年は、酷暑で成長が遅く少し心配でしたが、事務所の西側の窓もゴーヤのカーテンで覆われ、目にも優しく和みます！
全体的に少し小ぶりではありますが、 まだ小さい実がいくつかなっていますので、次回の収穫時にいらした方は是非お持ち帰りください
昨年より半月ほど遅くなりましたが、やっとゴーヤの収穫時期を迎えることができました
今年は、酷暑で成長が遅く少し心配でしたが、事務所の西側の窓もゴーヤのカーテンで覆われ、目にも優しく和みます！
全体的に少し小ぶりではありますが、 まだ小さい実がいくつかなっていますので、次回の収穫時にいらした方は是非お持ち帰りください
体改革プログラム ステップ２〝ストレッチ〟
投稿日時 : 2018/07/24
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こんにちは！幸松第二公民館です！
毎日暑いですね
今年は今までに経験したことのない猛暑が続いていますが、熱中症にならないよう体調管理には気を付けてくださいね
７月１８日に体改革プログラムのストレッチが終了しました。
参加者からは、「体を動かすのは気分がいい」「肩が軽くなり気分が良くなった」「意識して今日習ったことをやっていこうと思う」などの声が聞けました(^^♪
来月は、いよいよ最後のプログラム、ステップ３関節にやさしいウォーキングです。
８月１日，２２日の水曜日 １５：３０～１６：３０ お待ちしております！
毎日暑いですね
今年は今までに経験したことのない猛暑が続いていますが、熱中症にならないよう体調管理には気を付けてくださいね
７月１８日に体改革プログラムのストレッチが終了しました。
参加者からは、「体を動かすのは気分がいい」「肩が軽くなり気分が良くなった」「意識して今日習ったことをやっていこうと思う」などの声が聞けました(^^♪
来月は、いよいよ最後のプログラム、ステップ３関節にやさしいウォーキングです。
８月１日，２２日の水曜日 １５：３０～１６：３０ お待ちしております！
