今日の給食　７０８Kcal

ガーリックライス

牛乳

バッファローチキン

きゅうりとわかめのサラダ

ベーコンと白菜のスープ

県民の日デザート

ごちそうさまでした！

今日の給食　６４６Kcal

ピザトースト

牛乳

ブロッコリーサラダ

クラムチャウダー

パンナコッタはちみつレモン

ごちそうさまでした！

今日の給食　６４３Kcal

ごはん

牛乳

アジのねぎ塩焼き

切り干し大根の煮物

のっぺい汁

ごちそうさまでした！

今日の給食　６５３Kcal

鶏ごぼうご飯

牛乳

さんまのみぞれ煮

ちくわのごま和え

なめこ汁

朝から雨でジメジメとした天気のせいもあるのか･･･

何となく調子が悪い、熱はないけどだるくて食欲がありません、と箸がすすまない人たちがチラホラ

もしかしたら食事のバランスがくずれているのが原因のひとつかもしれません。

とくに、朝食の量が足りていない人は多いのではないかと思います。朝ごはん、しっかり食べていますか？

からだでは何が起こってる

疲れやだるさのおもな理由は、からだや頭を動かすのに必要なエネルギーやビタミン類が不足しているためです。

また、たんぱく質がたりていないと運動に必要な筋肉をつくれず、疲れやすくなります。

体育でプールも始まりました！

　午前中から元気に活動できるように、朝ごはんをしっかり食べてきましょう

今日の給食　６１５Kcal

ごはん

牛乳

餃子の甘酢あんかけ

もやしのナムル

もずくの中華スープ

フルーツ杏仁風プリン

今日は給食委員会の５年生が、月目標の「衛生に気をつけよう」について、給食の放送時間に発表してくれました

週末に原稿を持ち帰り、練習してきた成果は･･･

まるで放送委員のように?! スラスラ読めていました　

７月も よろしくお願いします

今日の給食　６６１Kcal

ごはん

牛乳

白身魚のフライ・ソース

根菜サラダ

沢煮椀

４～１０日まで「歯と口の健康週間」です

今日も噛みごたえのある、根菜類がたっぷりよく噛んで食べましょう

今日の給食　５８０Kcal

はちみつレモントースト

牛乳

サラダソニア

肉団子のスープ

歯と口の健康週間ゼリー

ごちそうさまでした！

今日の給食　６２６Kcal

麦入りごはん

牛乳

豚肉とごぼうのかりん揚げ

塩こんぶ漬け

玉葱と麩のみそ汁

　今日は虫歯（６/４）予防の献立です

ごぼうや大根など、噛みごたえのある食材が多い今日の献立

乳歯が抜けかわる時期でグラグラの歯があったり、抜けたばかりだったり･･･

それでも噛み噛み、噛み噛み、がんばって食べていました

よく噛んで味わい「ごぼう甘～い 美味しい」という声もチラホラ

噛むことでだ液がたくさん分泌されます

だ液の働きによって、虫歯菌が活性化しにくくなります

また、消化・吸収がよくなる、肥満予防、

そして脳を活発にして記憶力をアップさせるなど、体にとって良い効果がたくさんあります

噛むことの大切さを知って、よく噛む習慣をつけましょう

今日の給食　６６１Kcal

野菜のかき揚げ丼（天丼のタレ）

牛乳

のり酢和え

具だくさんみそ汁

ごちそうさまでした！

今日の給食　６６０Kcal

ごはん

牛乳

チンジャオロースー

くらげサラダ

ワンタンスープ

６月になりました  今月の給食目標は「衛生に気をつけよう」です

   ジメジメとした梅雨時期は、食中毒も発生しやすくなります。

   コロナ期間から使用していたエンボス手袋も、今年度中に終わりにする予定です。

   手洗いをしっかり徹底していきましょう