今日の給食　６６２Kcal

・セルフ三色ごはん

（鶏そぼろ、ごま和え、卵そぼろ)

・牛乳

・のっぺい汁

・青梅ゼリー

ごちそうさまでした！

今日の給食　６３６Kcal

・ごはん

・牛乳

・いかの中華風味焼き

・ひじきと高野豆腐の煮物

・豆乳根菜汁

ごちそうさまでした！

今日の給食　６８３Kcal

・セルフビビンバ（麦入りごはん）

　　焼き肉・ごま和え・錦糸卵

・牛乳

・韓国風みそ汁

・ミルメークココア

ごちそうさまでした！

今日の給食　６０９Kcal

・麦入りごはん

・牛乳

・納豆

・ツナとわかめの和えもの

・にら玉汁

ごちそうさまでした！

今日の給食　６４６Kcal

・五目焼きそば

・牛乳

・白身魚のコーンチーズ焼き

・ひじきと豆のサラダ

・メープルマフィン

ごちそうさまでした！

今日の給食　６３２Kcal

・キャロットピラフ

・牛乳

・タンドリーチキン

・ザワークラウト

・肉だんごのスープ

ザワークラウトは、ドイツにおけるキャベツの漬物で

日本では「キャベツの酢漬け」「酢キャベツ」と言われています。

ピクルスのようなものですね

最近は、キャベツがひと玉 ￥５００～￥１０００と、ニュースになっていました

ザワークラウトは苦手な人が多いようなので、少しでも食べやすくなるように･･･

今日は “りんご酢” を使って、フルーティなザワークラウトにしました　

残さず食べられたかな？　　　ごちそうさまでした！

今日の給食　６６６Kcal

・ごはん

・牛乳

・ねぎまんじゅう

・茎わかめともやしの和えもの

・マーボー豆腐

ごちそうさまでした！

今日の給食　７０２Kcal

・チキンカレー（麦入りごはん）

・牛乳

・シーザーサラダ

・国産 巨峰ゼリー

ごちそうさまでした！

今日の給食　６４９Kcal

・ごはん

・牛乳

・ほっけ文化干し

・野菜と卵の和えもの

・生揚げと豚肉のみそ炒め

ごちそうさまでした！

今日の給食　６９７Kcal

・ココア揚げパン

・牛乳

・マリネサラダ

・マカロニのクリーム煮

・セノビーゼリー

今日のクリーム煮は「コクがあって美味しい～」と、こども達にも 先生方にも好評でした

赤羽小で苦手な子が多い“パセリ”を、今日はマリネサラダに

料理やお弁当のいろどりに添えられることが多いパセリですが、じつは とても栄養があります

鉄やカリウムなどのミネラルが豊富で、鉄分は ほうれん草の４倍もふくまれています

また、カルシウムを骨に定着させるためのビタミンKや、皮フや骨の健康を維持するビタミンCが豊富です

独特の苦みと香りがあるので、そのまま食べるのは難しくても、

サラダやスープなどに入れると、食べやすくなるので是非お試し下さい

今日のパセリの生産者さんは、市貝町の「平野 敦子さん」です　いつも美味しいパセリを有難うございます

ごちそうさまでした！