今日の給食
今日のメニュー
6月11日(木)
コッペパン
牛乳
ボイルウインナー
チーズ入り野菜サラダ
やきそば
りんごゼリー
合計 694キロカロリー
♪パンに焼きそばやウインナーをはさんで食べましょう。
(給食のいい話)
きょうは「焼きそば」がありますが、焼きそばに無くては
ならない野菜は「キャベツ」です。キャベツは、血液を凝固
させたり、骨を強くして骨粗しょう症という病気を予防する
力のあるビタミンKを多く含んでいます。野菜はにがてだと
言ってキャベツを残してしまう人もいるかも知れませんが、
野菜は私たちが病気にならないように手助けをしてくれる食
べ物です。おいしい焼きそばを、野菜ごと全部食べましょう!
今日のメニュー
6月10日(水)
ごはん 牛乳
いわしの梅煮
春雨サラダ
けんちん汁
オレンジ
合計 637キロカロリー
♪カルシウムたっぷりのメニューです♪1,2年生は魚の指導をしました。
(給食のいい話)
きょうは、今月の献立で一番カルちゃんが多く含まれてい
ます。どのくらい含まれているか予想してください。
(答え)なんと 499mg含まれています。
それは、いわしの梅煮に、202もカルちゃんが含まれて
いるのです。骨ごと食べられる「いわし」を残さないで食べ
てくださいね。
(魚の指導)
魚のぬいぐるみを使って、大きな魚り方や、骨や内臓(血合い)があることを知らせました。
鰯の煮魚は骨まで食べられるので、しっかり食べて自分の骨や体を丈夫にしようと話しました。子どもたちはしっかり食べて、鰯の残量は全校で2匹だけでした。
♪大きな骨や血合いにビックリ~♪
今日のメニュー
6月9日(火)
麦ごはん 牛乳
ポークカレー
ひじきサラダ
福神漬け
ヨーグルト
合計 723キロカロリー
♪本校には給食室があるので、カレーの日は、良い香りが午前中から校舎内に漂っていて、おなかの虫をキューキューと鳴かせています。
(給食のいい話)
給食では、主食がごはんでもパンでも、毎日牛乳がありま
す。牛乳には、みなさんごぞんじのカルちゃんのカルシウム
がたくさん含まれているので、成長期の小学生には、とても
大切な飲み物です。カルシウムには、ケガをしたとき早く血
を止めるパワーもありますよ。カルシウムを多く含む食品は
他にもいろいろありますが一度に手軽に摂れるのは牛乳です。
きょうは、牛乳とヨーグルトがあるのでカルシウムがたくさん
入った給食ですよ。
今日のメニュー
6月8日(月)
チャーハン
牛乳
コーンシューマイ
れんこんサラダ
かにたまスープ
合計 638キロカロリー
♪新しい1週間の給食がはじまりました。今日もしっかり食べていました♪
(給食のいい話)
給食や家庭の料理でもよく使われる「たまねぎ」は、丁度
今頃が収穫の時期です。新たまねぎは、薄く切ってサラダに
して食べるととてもおいしいですよ。いろいろな料理に使わ
れるたまねぎですが、日本に伝わってきたのは今から100
年位前のことで、家庭で食べられるようになったのは、まだ
50年位前からです。
たまねぎには、血液をサラサラなよい血液にして、血管を
きれいにする働きがあります。きょうは、かにたまスープに
入っていますから、残さないで食べましょう!
今日のメニュー
6月5日(金)
麦ごはん
牛乳
はんぺんチーズフライ
茎わかめのナムル
マーボー豆腐
ぶどうゼリー
合計 705キロカロリー
♪3年2組は、市貝町めぐりに出かけました。お弁当を水晶湖で食べています。
(給食のいい話)
きょうは、食べ物クイズをしましょう。
(問題)とうふ1丁と牛乳1本では、どちらがカルシウムの
量が多いでしょうか?
①とうふが多い ②牛乳が多い
(答え)①とうふ1丁のほうが牛乳1本より多い。
みなさんはとうふ1丁の大きさがわかりますか?
約300g位あります。でも、とうふ1丁を食べることは
ほとんどないと思います。とうふには、カルシウムが
たくさん含まれていることを覚えておいてくださいね。
今日のメニュー
6月4日(木)
☆虫歯予防デー
丸パン
牛乳
豆腐ハンバーグ
野菜サラダ
クラムチャウダー
アーモンドカル
合計 630キロカロリー
♪毎日教室を回って、「今日の給食にはカルちゃんが*個入っているよ」と話しているので、子どもたちはカルシウムにとっても関心が高いです♪
今日は、カルちゃんがとってもたくさん入った献立です♪
(給食のいい話)
今日は、虫歯予防デーです。みなさんは、虫歯のないよい
歯を持っていますか?1年生には、乳歯が抜けてまだ大人の
歯がはえない人がたくさんいますね。乳歯が全部抜けて大人
の歯が生えそろうのは、小学校を卒業する頃でしょう。
丈夫なよい歯になるために大切なことを3つ紹介します。
1つ→カルシウムをたくさん含む食品をしっかり食べること。
2つ→よくかんで食べること。
3つ→食べたら必ず歯みがきをすること。
きょうは、カルシウムたっぷりの豆腐ハンバーグも、小魚の入っ
たアーモンドカルも残さないで食べましょう。
今日のメニュー
6月3日(水)
セルフ三色ごはん
とりそぼろ
卵そぼろ
ごまあえ
大根のみそ汁
いちごクレープ
合計 676キロカロリー
♪今日は、お楽しみ給食です。花形にんじんがみそ汁の食缶にクラス5枚入っています。
自分の食器に入っていたらラッキー!子どもたちは、楽しみにしています♪
(給食のいい話)
明日は6月4日で、「虫歯予防デー」です。
きょうは、なぞなぞをしましょう!
(問題)虫歯の人がひとりもいないのはどこでしょうか?
(答え)ハワイ です。
ハワイ、歯はいい・・・・・わかりましたか~
毎日給食に出ている牛乳は、カルシウムがたくさん含まれ
ていて歯をじょうぶにするパワーがあります。
歯はいいと言えるように、牛乳を残さないで飲みましょう。
今日のメニュー
6月2日(火)
カレーピラフ
牛乳
チーズオムレツ
ポテトサラダ
パスタと野菜のスープ
合計 653キロカロリー
♪カレーピラフは、初登場です!1年生の分は、カレー粉を控えめにしました。
子どもたちは、また食べたい!と言いながら残さずに食べました。
(給食のいい話)
きょうのスープには、アルファベットの形をしたパスタが
入っています。小さいけれど、AとかBとかの形を読むこと
ができますか? 楽しみながら食べてくださいね。
今日のメニュー
6月1日(月)
わかめ麦ごはん
牛乳
竹輪の磯辺揚げ
おひたし
豚汁
アセロラゼリー
合計 664キロカロリー
♪竹輪の磯辺揚げは、子どもたち大好きメニューです!
(給食のいい話)
6月は、雨の日が多く湿度が高くなるので、ばい菌が元気
に活動する時期です。衛生には、いつもより気をくばりまし
ょう。食事の前の3つのチェックポイントをお知らせします。
①食事の前には、必ずせっけんで手をきれいに洗うこと。
②洗った手は、清潔なハンカチでふくこと。
③手を洗った後は、いろいろな物にさわらないこと。
3つの約束は、必ず守りましょう。
今日のメニュー
5月29日(金)
ごはん
牛乳
かつおフライ
たくあん和え
のっぺい汁
野菜ふりかけ
合計 658キロカロリー
♪給食時間にかつおの絵を見せたので「おいしい~」と言いながら
残さないで食べていました。(給食のいい話)
きょうは、かつおのフライがあります。
かつおは、春と秋の2回「旬」と言われる「おいしい時期」
があります。
今頃のかつおは「初がつお」と言われて、さっぱりとした
味で、身がしまっていておいしいです。
秋にとれるかつおは「もどりがつお」と言われて、脂が
たっぷりのっていておいしいです。
きょうは、かつおのフライを食べましょう!