５月１０日（火）

ご飯

牛乳

トロカレイフライ

切り干し大根の煮物

じゃがいもと玉ねぎのみそ汁

合計　６７８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　今日は、脂ののったトロカレイのフライがでています。
　カレイによく似た魚にヒラメがいますが「左ヒラメに右カレイ」
と言って、目の位置の違いで見分けたりしますが、必ずしも
そうではないようです。むしろ、口の大きさで見分けた方が
確かなようで、ヒラメの口は大きく、カレイの口は小さいそうです。
ホントかな？と思った人は、水族館や魚屋さんに行ったときに、
しっかり観察してくださいね。

５月９日（月）

わかめ麦飯

牛乳

五目厚焼き玉子

じゃこ和え

ふきと竹の子の煮物

フルーツゼリー

合計　６０５ｷﾛｶﾛﾘｰ ☆ふきや竹の子が苦手な児童もいましたが、がんばって食べる姿が見られました！

　
（給食のいい話）
　今日は、ふきと竹の子の煮物がでています。ふきは日本が
原産の野菜です。古くから親しまれ、江戸時代を過ぎてから
盛んに栽培が行われるようになったそうです。よく食べられて
いるふきの長い部分は「くき」ではなく、葉っぱとくきをつなぐ
「葉柄（ようへい）」という部分で、ふきのくきは土の中にあり
ます。
　今しか食べられない旬の野菜です。「春の味」を味わって
みてくださいね。

５月６日（金）

ご飯

牛乳

ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞのﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽかけ

わかめサラダ

かんぴょうのかき玉汁

オレンジ

合計　６６１ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　今日のサラダは、わかめのサラダです。
わかめには「ヨウ素」という栄養素が含まれているので、
精神を安定させ、心も体も元気にする食べ物です。
　昔から、わかめを食べると髪の毛が黒くなると言われ
ますが、それは、ヨウ素の働きによって、髪の毛が元気
になるので言われたことです。わかめのサラダを残さず
食べてくださいね。

５月２日（月）

竹の子ご飯

牛乳

鶏肉の唐揚げ

菜の花和え

ゆばのみそ汁

こどもの日クレープ

合計　７０６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　５月５日は「こどもの日」です。こどもの日は、１９４８年に
祝日になりました。みなさんが、元気に、じょうぶに育つよ
うにと、日本中の人が願っています。
　今日の給食は、みなさんが竹の子のようにすくすくと育
つように「竹の子ご飯」にしました。みなさんが大好きな
「とりのからあげ」やクレープもつけました。
　しっかり食べてくださいね。

４月２８日（木）

アーモンドトースト

牛乳

ミートボール

チーズサラダ

豆とかぼちゃのｸﾘｰﾑｽｰﾌﾟ

　　合計　６８３ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  アーモンドトーストは、給食室でおいしく焼き上げて作り

ました。アーモンドには、口の端が切れたり、くちびるが荒

れるのを予防するビタミンが含まれています。

　パンは、脳のエネルギーになる食べ物ですから残さずに
食べましょう。

４月２７日（水）

ごはん

牛乳

白身魚フライ

切り干し大根煮

のっぺい汁

野菜ふりかけ

　　合計　６６１ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　切り干し大根は、日本で昔から作られている保存食です。

　生の大根との違いは、大根を干したことによって、カルシ

ウムやビタミンＤを多く含んだ食べ物になることです。

　カルシウムやビタミンＤは、歯や骨をじょうぶにする働き

があります。きょうも、しっかり食べましょう。

４月２６日（火）

広東風ラーメン

牛乳

ポークシューマイ

もやしのナムル

抹茶ワッフル

　　合計　６３８ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆「やったー！ラーメンだ！！」と言って、喜ぶ児童がたくさんいました。

（給食のいい話）

　きょうは健康クイズをしましょう！
（問題）おなかがいっぱいになると眠くなるのはなぜでしょうか？　 
　　　　　　　①体重が増えるから
　　　　　　
　　　　　　　②血液が胃に集まるから
　　　　　　
　　　　　　　③血液は脳に集まるから

　　

（答え）②血液が胃に集まるから

　食べ物が胃の中に入ると、胃は食べ物を消化するために
一生懸命に働きます。そのため、たくさんの血液が胃に集ま
り、脳を流れる血液が減ってしまい眠くなるのです。

４月２５日（月）

三色ごはん
  とりそぼろ
　たまごそぼろ
　ごま和え

牛乳

わかめ汁

アセロラゼリー

　　合計　６７６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、みなさんの大好きな「三色ごはん」です。

「とりそぼろ」「たまごそぼろ」「ほうれん草のごまあえ」の

３つの色をじょうずに盛りつけて食べましょう。

　ほうれん草は、寒い冬の間、じっくりと育ってきたので、

甘みがあり栄養たっぷりでとってもおいしいですよ。

　

４月２２日（金）

麦ごはん

牛乳

ポークカレー

ひじきサラダ

福神漬け

県産生乳ヨーグルト

　合計　７２７ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆牛乳やヨーグルトだけでなく、ひじきにもカルちゃんが
たくさん入っていることを、赤羽小の児童はよく知っています♪


（給食のいい話）

　きょうのデザートは、栃木県の牛乳から作った「ヨーグル

ト」です。ヨーグルトは、牛乳に乳酸菌を加えて発酵させた

食品なので、ヨーグルトを食べると、腸の中の悪い菌を殺
して、おなかの調子がよくなります。

　ヨーグルトや牛乳やひじきには、カルシウムがたくさん含

まれているので、歯や骨がじょうぶになります。

　

４月２１日（木）

コッペパン

牛乳

ボイルウインナー

ごぼうサラダ

焼きそば

オレンジ

　合計　６６９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

  きょうは、みんなの大好きな「焼きそば」があります。

焼きそばには、豚肉、いか、にんじん、キャベツ、竹の子
が入っています。きょうのパンはスライスしてありますから、

焼きそばやウインナーをはさんで食べると、よりおいしく食

べられますよ。

　焼きそばのめんやパンは、脳のエネルギーになる食べ物で

すから、残さないで食べましょう。