庄和南公民館

みなさん今日は

 3月12日（日）に庄和南ライブフェスタを開催しました。

新型コロナが始まって長い間大型イベントが開催されて

いなかった事もあり、開演前から会場内は熱気に包まれていました。

  今回のライブは3時間30分の長時間のためバンドとバンドの間に気功を体験していただき、

体をほぐしてもらうことにしました。いよいよ待ちに待った開演です！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

トップバッターはマンスリージャズオーケストラです！

 主に越谷地区で活動しているビッグバンドです。

サックス奏者の方が庄和南公民館で練習をされていて今回、

出演していただくことになりました。

 ビッグバンドの圧倒的な迫力とムード溢れる演奏に酔いしれました！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

最初の気功の時間になりました。

講師は導引養生功日本総本部副会長の神田廣美氏です。

  物珍しさもありほとんどの方が参加されました。

背筋が気持ちよさそうですね！

次のバンドはスウィングベアーズです！

庄和地区の仲間で正風館のミュージックスクール講座終了後の

1988年に結成したビッグバンドです。

ボーカルの素敵な歌声と華麗な演奏で盛り上がりました。

再び気功の時間です。体力が回復されました。

 3番目のバンドはＳＨＡＲＫＹ’Ｓです！

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

今年でバンド結成9年目を迎え、ロックからポップスまで幅広いジャンルを

演奏しているバンドです。

光ＧＥＮＪＩのヒット曲から吉田拓郎の名曲を熱唱してくれました。

会場が大いに盛り上がりました！

4番目はＧＯＭ　ＢＡＮＤです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

野田市を拠点に活動しているフォークバンドです。

フォークソングは勿論のことオリジナル曲で盛り上げてくれました。

またまた気功で体をほぐしてもらいました。

最後のステージを飾ってくれたのはｗｅｅｄ－ｘです。

春日部を中心に活動中で、懐かしいポップスの名曲をうたっています。 

高い演奏技術と華麗な歌声で会場を魅了しました！

 いよいよフィナーレを迎えました！

 Ｗｅｅｄ－Ｘを中心にギターバンドのＳＨＡＲＫＹ’ＳとＧＯＭ　ＢＡＮＤ

が登場しユウミンの名曲を熱唱するとステージと会場が一体に

なり大いに盛り上がりました。

会場からは、アンコール、ありがとう、来年もよろしく！といった声が聞かれ

盛況の中、終演となりました！

<観覧者の主な感想>

元気をもらいました。

同年代の人たちの活躍にびっくり！

アマチュアバンドなのにレベルが高くて感動した。

バンドがバラエティに富んでいてとてもよかった。

バンド交代の時間も有意義（気功）で楽しかった。

今日のように観覧者も一緒に参加できる企画を立てて欲しい。

最後にライブフェスタを支えてくださった皆さんに厚く感謝

申し上げます。

音響　　　　ＰＡ　サークル　プラグド

照明　　　　染谷氏

気功　　　　神田廣美氏、庄和南導引養生功の有志の皆さん

 

みなさんこんにちは！

風が冷たくて寒さがしみる1日でしたが

お変わりありませんか。

今日は9名の方が参加されました。

今回初めて女性の方が来てくれました。

お孫さんと将棋を指したいので参加されました。

駒の名称・動かし方等初心者向けに男性参加者が

指導していただきました。

最初は、中々覚えられていなかったようですが

時間の経過とともに、覚えられ将棋の駒を買いに

行かれることになりました。

お孫さんと将棋で遊んでみたい方大歓迎です！

みなさんのお越しをお待ちいたしております。

みなさんこんにちは

先週（1/25）の水曜日は積雪があるかもしれない

ということで本当に寒かったですね。

体調はお変わりありませんか。

そんな寒い中ではありましたが7名参加

今週（2/1）は8名の方が参加されました。

4回目ということもあり、参加された

方たちのお話を聞くことができました。

奥さんが公民館活動をされていて、館内掲示を

見られた奥さんの勧めで参加された方が6割でした。

ご家族で公民館を利用していただき感謝申し上げます。

3月22日まで毎週水曜日、9：00～12：00

将棋の広場を開催します。

あなたも参加してみませんか！！

 

 

皆さんこんにちは

あっという間に月半ばを過ぎてしまいましたが

お元気でいらっしゃいますか。

1月18日水曜日庄和南将棋の広場を開催しました。

今回は6名の方が参加され内1名は初めての参加でした。

今回も、前回同様激戦でした。

参加者の方たちは、「もうこんな時間？」とおっしゃっていました。

庄和南将棋の広場は、3月22日まで毎週水曜日の9：00～12：00に

開催しています。

あなたも参加してみませんか！

 

 

 

 

 

 

寒空の下、１月１６日に

庄和南公民館多目的ホールにて

「大人のやさしいチェアヨガ」を開催しました。

「チェアヨガ」とは椅子に座ったまま行うヨガのことです。

 

はじめに、呼吸を整えました。

ヨガの呼吸は、鼻から吸って、鼻から吐くが基本とのこと。

軽いストレッチ、ツボ押しなど冷えた体を温めるところから始まりました。

 

「耳をマッサージ」は、気圧痛や自律神経を調整

 

講師の鈴木さくら氏は

「人と比べず、できる範囲で行いましょう、無理なく好きな位置で止めてくださいね」というやさしい語り掛けとともに

ポーズや足を上げる高さも、低い位置から高い位置まで、いろいろな角度からのお手本を示していました。

 

「太陽礼拝」前屈では”息を吐いて～”

「木のポーズ」

 

「戦士のポーズ」

 

「鷲（わし）のポーズ」

 

最後は屍（しかばね）のポーズ「シャヴァーサナ」

１回目とは違い、床に寝て足を椅子に乗せる態勢でした。

筋肉や神経を休め、心身ともにリラックスした状態を作ります。

心地よい音楽が流れ、ゆったりした時間が流れていました。

 

参加された方からは

「とてもよかった、気持ちよかった」

「ポーズがたくさんで面白かった」

「外出の機会が少ない中で体を動かせるのはありがたい」等のお声をいただきました。