庄和南公民館

たくさんのお問合せをいただきありがとうございます。

「大人のやさしいヨガ＆ストレッチ第二弾」は、

好評につき、定員に達したため受付を終了いたしました。

１０月８日(木)　９時～申し込み受付開始です。

（多くの方に体験していただきたいため、９月７日(月)の「大人のやさしいヨガ＆ストレッチ」に参加された方は申込みできません。）

　９月７日(月)　庄和南公民館・多目的ホールにて「大人のヨガ＆ストレッチ」講座を開催しました。

　参加者同士が社会的距離を保つよう、あらかじめヨガマットの敷く位置を決め２ｍ以上離れ、全員がマスクを着用し、新型コロナウィルス感染予防対策を行い実施しています。

　講師はJAHA認定インストラクターの鈴木さくら先生です。体をほぐすよう、呼吸を意識しながらのストレッチ。

 最後は何も考えない瞑想の時間があり皆さんリラックスして終了です。

たくさんのお問合せ、ありがとうございました！

定員に達しましたので、募集を終了いたしました。

　　　　　　　　　　　　　（お問い合わせ多数により、第二弾を企画中です！！）

８月１１日（火）９時～受付を開始いたします。

初心者向きのやさしいヨガとストレッチです。