庄和南公民館

　11月２日（月）庄和南公民館 多目的ホールにて「大人のやさしいヨガ＆ストレッチ＜第二弾＞」を開催しました。

　前回、大好評につき早々に定員となった「大人のやさしいヨガ＆ストレッチ」の第二弾。今回も大変好評で受付開始後３０分で定員となりました。

　前回と同じく、新型コロナウィルス感染予防対策を行い実施しています。

 　初めに、腕と足からゆっくりと伸ばしてほぐしていきます。

 　そして、体が温まってくると下半身のストレッチです。

　最後は、ゆっくりと時間をかけて瞑想タイム。参加された皆さんはとてもリラックスできたようです。

　講師の鈴木さくら先生、ありがとうございました。

　消防訓練は年２回実施していますが、１０月７日(水)午前、今年第２回目の消防訓練を行いました。

　曇り空から日が差す中で、コロナ禍ではありますが、ご利用者の方々にも避難と消化訓練にご参加いただき、密にならぬように自衛消防訓練を行いました。

　ジリリリリリリリ「火事です！火事です！」の放送がかかると、皆さんサークル活動の手を止めて駐輪場の前まで避難。(素早い動きでした)　館長の説明の後、消火器で水を噴射し、火(火の的)を消す訓練をしました。

　火事はいつどこで起きるかわかりません。いざという時に慌てず行動できるように、今回も初期対応訓練の大切さを再認識いたしました。

　コロナ禍の最中で感染対策が最優先ですが、身の回りのリスク管理にも十分お気を付けて、皆様元気にお過ごし下さい。訓練にご協力ご参加いただいた皆様、ありがとうございました。

たくさんのお問合せをいただきありがとうございます。

「大人のやさしいヨガ＆ストレッチ第二弾」は、

好評につき、定員に達したため受付を終了いたしました。

１０月８日(木)　９時～申し込み受付開始です。

（多くの方に体験していただきたいため、９月７日(月)の「大人のやさしいヨガ＆ストレッチ」に参加された方は申込みできません。）

　９月７日(月)　庄和南公民館・多目的ホールにて「大人のヨガ＆ストレッチ」講座を開催しました。

　参加者同士が社会的距離を保つよう、あらかじめヨガマットの敷く位置を決め２ｍ以上離れ、全員がマスクを着用し、新型コロナウィルス感染予防対策を行い実施しています。

　講師はJAHA認定インストラクターの鈴木さくら先生です。体をほぐすよう、呼吸を意識しながらのストレッチ。

 最後は何も考えない瞑想の時間があり皆さんリラックスして終了です。