７月１９日（火）
♪４年２組リクエスト献立
冷やし中華
牛乳
春巻き
磯辺和え
オレンジシャーベット

　　合計　６６６ｷﾛｶﾛﾘｰ



（給食のいい話）
今日は４年２組のリクエスト給食です。４年２組からの
メッセージを紹介します。
私たち４年２組は、暑い時期にピッタリな「冷やし中華」
を選びました。暑くて食欲がないときでもさっぱり食べられると
思います。そしてリクエストの定番、磯辺和えも選びました。
残さず食べて、暑い夏をのりきりましょう！

☆献立を考えてくれたいつも元気いっぱい４年２組のみなさんです♪暑い日にぴったりの
メニューでした！！

７月１５日（金）
ご飯
牛乳
厚焼きたまご
大根とかにかまのサラダ
インド煮
冷や奴
　　合計　６６１ｷﾛｶﾛﾘｰ



（給食のいい話）
暑くなると、「ひややっこ」を食べることが多くなると思います。
最近、豆腐の人気は外国でも高くなっているそうです。それは、
豆腐は大豆から作られる食品ですが、肉とかわらないほど
「たんぱく質」がたくさん含まれていて、肥満の原因になる
「脂肪」が少ないからです。そのため、アメリカやヨーロッパでは
豆腐のことを「太らないチーズ」と呼んでいるそうです。栄養タップリ
だけど、ヘルシーな「ひややっこ」を残さず食べましょう！

７月１４日（木）
♪４年１組リクエスト給食
メロンパン
牛乳
鶏肉のバーベキューソース
春雨サラダ
コーンポタージュ
アイス
　　合計　６６９ｷﾛｶﾛﾘｰ



（給食のいい話）
今日は４年１組のリクエスト給食です。４年１組からの
メッセージを紹介します。
甘くておいしいメロンパン。とり肉のバーベキュー焼きは
みんなに人気があります。春雨サラダは冷たくてつるつるして、
夏にぴったりです。デザートには、ガリガリくんアイスを食べて
さっぱりしてください！

☆献立を考えてくれた４年１組のみなさんです♪みんなニコニコ顔で完食～♪

７月１３日（水）
わかめ麦飯
牛乳
エビカツ
れんこんサラダ
なすのみそ汁
　　合計　６６７ｷﾛｶﾛﾘｰ



（給食のいい話）
今日は、なすの入ったみそ汁がでていますが、このなすは
市貝町でとれたなすです。市貝町にはなすを栽培している
農家がたくさんあります。みなさんは、なすの花をみたことが
ありますか？なすと同じように、むらさき色をしたかわいい花
ですよ。なすは、９５％が水分なので、暑さに負けそうなときや、
体がほてっているときに食べると、体の調子がよくなってきます。
夏ばてしないように残さず食べましょう。

７月１２日（火）
ご飯
牛乳
肉しゅうまい
チンジャオロースー
中華スープ
チョコシュー
　　合計　７２１ｷﾛｶﾛﾘｰ



（給食のいい話）
　今日は「チンジャオロースー」についてのお話です。
チンジャオロースーは、中国の代表的な料理のひとつです。
チンジャオロースやバンサンスーなど「スー」という言葉が
つく料理があります。「スー」とは、「千切り」という意味が
あります。チンジャオロースーも、たけのこやピーマン、
しいたけなど、使う材料を千切りにしています。よくかんで
食べてくださいね！

７月１１日（月）
麦ご飯
牛乳
サバのみそ煮
切り干し大根の煮付け
干瓢のかき玉汁
　　合計　６１１ｷﾛｶﾛﾘｰ



（給食のいい話）
今日は、サバのみそ煮がありますが、サバやイワシのように
皮が青い魚には、私たちの体にとてもよい脂肪がたくさん
含まれています。特に、ＤＨＡという脂肪には脳の働きをよくする
パワーがあると言われています。　
脳のパワーをアップさせるために、サバのみそ煮を残さないで
食べましょう。

７月８日（金）
三色ご飯
牛乳
じゃがいもとわかめのみそ汁
パインアップル
　　合計　６８３ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆今日は１年２組の女子児童の１人が、苦手だった牛乳を、初めて
全部飲むことができたそうです！！笑顔いっぱいで報告してくれました♪


（給食のいい話）
　今日は「パインアップル」についてのお話です。
パインアップルの原産地はブラジルです。形が松かさに
似ていて、味がりんごのようにおいしいことから、英語で
松かさを意味する「パイン」とりんごを意味する「アップル」
という言葉がつながって「パインアップル」という名前が
つきました。パインアップルには、肉をやわらかくしたり、
消化を助ける働きがあります。また、つかれているときや
夏バテをしたときに食べると元気になります。

７月７日（木）
♪七夕行事食
米粉パン
五目焼きそば
牛乳
星のハンバーグ
野菜とチーズのサラダ
七夕ゼリー
　　合計　６８７ｷﾛｶﾛﾘｰ



（給食のいい話）
 今日は、たなばたです。天の川をはさんで、はなればなれに
なってしまった織り姫と彦星が年に１回、７月７日の夜に出会う
という伝説から生まれた行事です。今夜よい天気になって
天の川が見られるようにと願いを込めて「たなばたメニュー」に
しました。お星様がたくさん入ったメニューになっています。
目と舌でよく味わって、楽しく食べてくださいね！

７月６日（水）
麦ご飯
夏野菜のカレー
牛乳
ブロッコリーとじゃこのサラダ
福神漬
ヨーグルト
　　合計　６９６ｷﾛｶﾛﾘｰ



（給食のいい話）
今日は夏野菜のカレーがでています。じゃがいもの
代わりにかぼちゃを使い、にんじん、たまねぎの他に、
なすやトマトやピーマン、枝豆など夏野菜がたくさん
入っています。特に、たまねぎとなすとトマトは市貝町で
とれた野菜ですから、いつもよりずーとおいしいカレーが
できました。夏野菜をしっかり食べて暑い夏をのりきりましょう！

７月５日（火）
ご飯
牛乳
モロのケチャップソース
海藻サラダ
野菜とウインナーのスープ
　　合計　７１４ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆調理員さんが上手に調理をしてくれたおかげでモロの臭みが
感じられず、お肉かお魚かわからない児童もいたようでした♪
モロに混ざって、実は高野豆腐も入っていたのですが、わかったでしょうか？？


（給食のいい話）
モロは、ネズミザメ科のサメで、体長は３メートルから
４メートルもあります。モロは、魚やイカなどをエサとして
食べているので、味がよく、かまぼこなどの練り製品に
使われています。アメリカでは、ステーキとして出すことも
あるそうです。今日の給食では、モロの角切りに下味を
つけて、でんぷんをまぶして油で揚げ、ケチャップソースを
からめてみました。ご飯と一緒に食べてくださいね。