学校給食

2015年6月の記事一覧

今日のメニュー

6月15日(月)

☆県民の日メニュー
セルフゆば丼

牛乳

県産にらギョーザ

かんぴょうサラダ

とちおとめゼリー

  合計 675キロカロリー

♪ご飯にゆば丼の具をのせて、おいしそうに食べていました。

(給食のいい話)

 今日は、栃木県民の日なので栃木県でとれたいろいろな食

べ物を使った献立を用意しました。主食は市貝町でとれたコ

シヒカリ米のごはんです。ゆばは、大豆の豆乳から作られた

食べ物です。にらは、切っても切ってもすぐに新しい芽が伸

びてくる生命力の強い栄養たっぷりの野菜です。かんぴょう

は、栃木県が生産量日本一です。デザートは、とちおとめの

いちごで作ったおいしいゼリーです。 栃木県にはおいしい

ものがたくさんありますから、しっかり食べましょう!
 

◎ゆばは、京都では「湯葉」と書きますが日光ゆばは「湯波」と
書きます。

今日のメニュー

6月12日(金)
☆6年1組リクエスト献立

ソースカツ丼(ひれかつ)

牛乳

キャベツサラダ

わかめ汁

ミカンシャーベット
  合計 735キロカロリー

♪蒸し暑い日なので、ソースカツ丼もわかめ汁もシャーベットも喜んで食べました。

(給食のいい話)

♪6年1組からのメッセージを紹介します。
 私たちのクラスでは、今までに出たことのないソースカツ丼にしました。
デザートは、暑い日にぴったりのミカンシャーベットを選びました。
主食、主菜、副菜もしっかり考えました。おいしい給食なので残さないで食べてくださいね。

今日のメニュー

6月11日(木)

コッペパン

牛乳

ボイルウインナー

チーズ入り野菜サラダ

やきそば

りんごゼリー

  合計 694キロカロリー

♪パンに焼きそばやウインナーをはさんで食べましょう。

(給食のいい話)

 きょうは「焼きそば」がありますが、焼きそばに無くては

ならない野菜は「キャベツ」です。キャベツは、血液を凝固

させたり、骨を強くして骨粗しょう症という病気を予防する

力のあるビタミンKを多く含んでいます。野菜はにがてだと

言ってキャベツを残してしまう人もいるかも知れませんが、

野菜は私たちが病気にならないように手助けをしてくれる食

べ物です。おいしい焼きそばを、野菜ごと全部食べましょう!

今日のメニュー

6月10日(水)

ごはん 牛乳

いわしの梅煮

春雨サラダ

けんちん汁

オレンジ

  合計 637キロカロリー

♪カルシウムたっぷりのメニューです♪1,2年生は魚の指導をしました。

(給食のいい話)

 きょうは、今月の献立で一番カルちゃんが多く含まれてい

ます。どのくらい含まれているか予想してください。

(答え)なんと 499mg含まれています。

 それは、いわしの梅煮に、202もカルちゃんが含まれて

いるのです。骨ごと食べられる「いわし」を残さないで食べ

てくださいね。
(魚の指導)
魚のぬいぐるみを使って、大きな魚り方や、骨や内臓(血合い)があることを知らせました。
鰯の煮魚は骨まで食べられるので、しっかり食べて自分の骨や体を丈夫にしようと話しました。子どもたちはしっかり食べて、鰯の残量は全校で2匹だけでした。

♪大きな骨や血合いにビックリ~♪

今日のメニュー

6月9日(火)

麦ごはん 牛乳

ポークカレー

ひじきサラダ

福神漬け

ヨーグルト

  合計 723キロカロリー

♪本校には給食室があるので、カレーの日は、良い香りが午前中から校舎内に漂っていて、おなかの虫をキューキューと鳴かせています。

(給食のいい話)

 給食では、主食がごはんでもパンでも、毎日牛乳がありま

す。牛乳には、みなさんごぞんじのカルちゃんのカルシウム

がたくさん含まれているので、成長期の小学生には、とても

大切な飲み物です。カルシウムには、ケガをしたとき早く血

を止めるパワーもありますよ。カルシウムを多く含む食品は
他にもいろいろありますが一度に手軽に摂れるのは牛乳です。
きょうは、牛乳とヨーグルトがあるのでカルシウムがたくさん
入った給食ですよ。 

今日のメニュー

6月8日(月)

チャーハン

牛乳

コーンシューマイ

れんこんサラダ

かにたまスープ

  合計 638キロカロリー

♪新しい1週間の給食がはじまりました。今日もしっかり食べていました♪

(給食のいい話)

 給食や家庭の料理でもよく使われる「たまねぎ」は、丁度

今頃が収穫の時期です。新たまねぎは、薄く切ってサラダに

して食べるととてもおいしいですよ。いろいろな料理に使わ

れるたまねぎですが、日本に伝わってきたのは今から100

年位前のことで、家庭で食べられるようになったのは、まだ

50年位前からです。

 たまねぎには、血液をサラサラなよい血液にして、血管を

きれいにする働きがあります。きょうは、かにたまスープに

入っていますから、残さないで食べましょう!

今日のメニュー

6月5日(金)

麦ごはん

牛乳

はんぺんチーズフライ

茎わかめのナムル

マーボー豆腐

ぶどうゼリー

  合計 705キロカロリー

♪3年2組は、市貝町めぐりに出かけました。お弁当を水晶湖で食べています。

(給食のいい話)

きょうは、食べ物クイズをしましょう。

(問題)とうふ1丁と牛乳1本では、どちらがカルシウムの
    量が多いでしょうか?
     ①とうふが多い  ②牛乳が多い 

 

(答え)①とうふ1丁のほうが牛乳1本より多い。

みなさんはとうふ1丁の大きさがわかりますか?
約300g位あります。でも、とうふ1丁を食べることは
ほとんどないと思います。とうふには、カルシウムが
たくさん含まれていることを覚えておいてくださいね。

今日のメニュー

6月4日(木)

☆虫歯予防デー
丸パン

牛乳

豆腐ハンバーグ

野菜サラダ

クラムチャウダー

アーモンドカル

 合計 630キロカロリー


♪毎日教室を回って、「今日の給食にはカルちゃんが*個入っているよ」と話しているので、子どもたちはカルシウムにとっても関心が高いです♪
 今日は、カルちゃんがとってもたくさん入った献立です♪

(給食のいい話)

 今日は、虫歯予防デーです。みなさんは、虫歯のないよい

歯を持っていますか?1年生には、乳歯が抜けてまだ大人の

歯がはえない人がたくさんいますね。乳歯が全部抜けて大人

の歯が生えそろうのは、小学校を卒業する頃でしょう。

 丈夫なよい歯になるために大切なことを3つ紹介します。

1つ→カルシウムをたくさん含む食品をしっかり食べること。

2つ→よくかんで食べること。

3つ→食べたら必ず歯みがきをすること。

きょうは、カルシウムたっぷりの豆腐ハンバーグも、小魚の入っ
たアーモンドカルも残さないで食べましょう。

今日のメニュー

6月3日(水)

セルフ三色ごはん

  とりそぼろ
 卵そぼろ
 ごまあえ

 大根のみそ汁

 いちごクレープ

 合計 676キロカロリー

♪今日は、お楽しみ給食です。花形にんじんがみそ汁の食缶にクラス5枚入っています。
自分の食器に入っていたらラッキー!子どもたちは、楽しみにしています♪

(給食のいい話)

 明日は6月4日で、「虫歯予防デー」です。
きょうは、なぞなぞをしましょう!
(問題)虫歯の人がひとりもいないのはどこでしょうか?

 

(答え)ハワイ です。
   ハワイ、歯はいい・・・・・わかりましたか~

 毎日給食に出ている牛乳は、カルシウムがたくさん含まれ

ていて歯をじょうぶにするパワーがあります。

歯はいいと言えるように、牛乳を残さないで飲みましょう。

今日のメニュー

6月2日(火)

カレーピラフ
牛乳

チーズオムレツ

ポテトサラダ

パスタと野菜のスープ

 合計 653キロカロリー


♪カレーピラフは、初登場です!1年生の分は、カレー粉を控えめにしました。
子どもたちは、また食べたい!と言いながら残さずに食べました。

(給食のいい話)

 きょうのスープには、アルファベットの形をしたパスタが

入っています。小さいけれど、AとかBとかの形を読むこと

ができますか? 楽しみながら食べてくださいね。