2016年10月の記事一覧
今日の給食(10月12日)
10月12日(水)
ご飯
牛乳
エビシュウマイ
チャプチェ
もずくの中華スープ
合計 667キロカロリー
![](https://schit.net/ichikai/esakabane/wysiwyg/image/download/1/3405/big)
(給食のいい話)
これから寒くなると牛乳の飲み残しが多くなりますが、
皆さんは毎日きちんと飲んでいますか?牛乳には、骨や
歯を丈夫にするカルシウムや、筋肉を作るたんぱく質など、
たくさんの栄養が入っています。特に、牛乳のカルシウムは
他の食品に比べて吸収がよいので、カルシウムをとるには
最高の飲み物です。成長期のみなさんは、残さず飲んで
ほしいと思います。
ご飯
牛乳
エビシュウマイ
チャプチェ
もずくの中華スープ
合計 667キロカロリー
(給食のいい話)
これから寒くなると牛乳の飲み残しが多くなりますが、
皆さんは毎日きちんと飲んでいますか?牛乳には、骨や
歯を丈夫にするカルシウムや、筋肉を作るたんぱく質など、
たくさんの栄養が入っています。特に、牛乳のカルシウムは
他の食品に比べて吸収がよいので、カルシウムをとるには
最高の飲み物です。成長期のみなさんは、残さず飲んで
ほしいと思います。
今日の給食(10月11日)
10月11日(火)
♪3年1組リクエスト給食
栗ご飯
牛乳
サバみそ煮
磯辺和え
フルーツポンチ
合計 659キロカロリー
![](https://schit.net/ichikai/esakabane/wysiwyg/image/download/1/3402/big)
(給食のいい話)
今日は3年1組のリクエスト給食です。3年1組からの
メッセージを紹介します。
3年1組のみんなでアンケートをとって、献立を考えました。
今が旬の「栗ご飯」、栄養満点「サバのみそ煮」、そして「磯辺和え」
は赤羽小のみんなが大好きなメニューでしょう。3年1組のみんなも、
やっぱり「磯辺和え」が大好きです。デザートはフルーツたっぷりの
フルーツポンチにしました。
☆リクエスト献立を考えてくれた3年1組のみなさんです♪おかわりに
たくさんの児童が並んでいました!3年1組さんは毎日、お残しが0です!!
![](https://schit.net/ichikai/esakabane/wysiwyg/image/download/1/3403/big)
♪3年1組リクエスト給食
栗ご飯
牛乳
サバみそ煮
磯辺和え
フルーツポンチ
合計 659キロカロリー
(給食のいい話)
今日は3年1組のリクエスト給食です。3年1組からの
メッセージを紹介します。
3年1組のみんなでアンケートをとって、献立を考えました。
今が旬の「栗ご飯」、栄養満点「サバのみそ煮」、そして「磯辺和え」
は赤羽小のみんなが大好きなメニューでしょう。3年1組のみんなも、
やっぱり「磯辺和え」が大好きです。デザートはフルーツたっぷりの
フルーツポンチにしました。
☆リクエスト献立を考えてくれた3年1組のみなさんです♪おかわりに
たくさんの児童が並んでいました!3年1組さんは毎日、お残しが0です!!
今日の給食(10月7日)
10月7日(金)
ご飯
牛乳
豚肉のしょうが焼き
れんこんサラダ
きのこ汁
合計 687キロカロリー
![](https://schit.net/ichikai/esakabane/wysiwyg/image/download/1/3401/big)
(給食のいい話)
きのこは、一年中出回っていますが、10月から3月が旬で、
特に、秋はいちばんおいしい季節です。木に生えるので「木」の
「子ども」と書いて、「木の子」と呼ばれるようになりました。
今日はきのこ汁にきのこがたくさん入っています。何種類の
きのこが入っているでしょうか?不足しがちな食物繊維がたくさん
含まれているので、苦手な人もがんばって食べてみてください。
ご飯
牛乳
豚肉のしょうが焼き
れんこんサラダ
きのこ汁
合計 687キロカロリー
(給食のいい話)
きのこは、一年中出回っていますが、10月から3月が旬で、
特に、秋はいちばんおいしい季節です。木に生えるので「木」の
「子ども」と書いて、「木の子」と呼ばれるようになりました。
今日はきのこ汁にきのこがたくさん入っています。何種類の
きのこが入っているでしょうか?不足しがちな食物繊維がたくさん
含まれているので、苦手な人もがんばって食べてみてください。
今日の給食(10月6日)
10月6日(木)
ツイストパン
牛乳
ポムドカップグラタン
野菜とハムのサラダ
ポテトとベーコンのスープ
合計 589キロカロリー
![](https://schit.net/ichikai/esakabane/wysiwyg/image/download/1/3400/big)
(給食のいい話)
今日は、サラダにキャベツが入っているので、キャベツに
ちなんだクイズをしましょう。
(問題)キャベツは、英語の名前ですが、どんな意味が
あるでしょうか?
①人の頭のような野菜
②人の手のような野菜
③人の胃袋のような野菜 さあどれかな?
(答え)①人の頭のような野菜 という意味です。
キャベツにはビタミンCの他に、ビタミンU(キャベジン)も
たくさん含まれていて、胃腸の粘膜を健康に保つ働きをしてくれます。
ツイストパン
牛乳
ポムドカップグラタン
野菜とハムのサラダ
ポテトとベーコンのスープ
合計 589キロカロリー
(給食のいい話)
今日は、サラダにキャベツが入っているので、キャベツに
ちなんだクイズをしましょう。
(問題)キャベツは、英語の名前ですが、どんな意味が
あるでしょうか?
①人の頭のような野菜
②人の手のような野菜
③人の胃袋のような野菜 さあどれかな?
(答え)①人の頭のような野菜 という意味です。
キャベツにはビタミンCの他に、ビタミンU(キャベジン)も
たくさん含まれていて、胃腸の粘膜を健康に保つ働きをしてくれます。
今日の給食(10月5日)
10月5日(水)
三色ご飯
(鶏そぼろ・卵そぼろ・ごま和え)
牛乳
豚汁
梨
合計 671キロカロリー
☆市貝町産の甘くておいしい豊水を味わっていただきました♪
![](https://schit.net/ichikai/esakabane/wysiwyg/image/download/1/3399/big)
(給食のいい話)
梨はシャリっとした歯ざわりで、みずみずしい甘さが魅力の
秋の果物です。梨にはたんぱく質を分解する酵素が含まれて
いるので、肉類の消化を助ける働きがあります。今日は市貝
町産の豊水という種類の梨がでています。季節の味を味わって
食べてください。
三色ご飯
(鶏そぼろ・卵そぼろ・ごま和え)
牛乳
豚汁
梨
合計 671キロカロリー
☆市貝町産の甘くておいしい豊水を味わっていただきました♪
(給食のいい話)
梨はシャリっとした歯ざわりで、みずみずしい甘さが魅力の
秋の果物です。梨にはたんぱく質を分解する酵素が含まれて
いるので、肉類の消化を助ける働きがあります。今日は市貝
町産の豊水という種類の梨がでています。季節の味を味わって
食べてください。
今日の給食(10月4日)
10月4日(火)
野菜たっぷりタンメン
牛乳
揚げぎょうざ
わかめのナムル
合計 641キロカロリー
![](https://schit.net/ichikai/esakabane/wysiwyg/image/download/1/3398/big)
(給食のいい話)
ラーメン、うどん、そばなどのめん類の汁には、塩分が多く
含まれています。これらのめん類を食べるときは汁を残し、
塩分の取りすぎに注意しましょう。皆さんが1日にとってよい
塩の量は5g~8g以下ですが、カップラーメンなどを汁も残さず
食べた場合、その塩分は4g~6gになります。1食で1日分に近い
塩分をとってしまうことになります。塩分のとりすぎは様々な病気に
つながりますので気をつけましょう。
野菜たっぷりタンメン
牛乳
揚げぎょうざ
わかめのナムル
合計 641キロカロリー
(給食のいい話)
ラーメン、うどん、そばなどのめん類の汁には、塩分が多く
含まれています。これらのめん類を食べるときは汁を残し、
塩分の取りすぎに注意しましょう。皆さんが1日にとってよい
塩の量は5g~8g以下ですが、カップラーメンなどを汁も残さず
食べた場合、その塩分は4g~6gになります。1食で1日分に近い
塩分をとってしまうことになります。塩分のとりすぎは様々な病気に
つながりますので気をつけましょう。
今日の給食(10月3日)
10月3日(月)
麦ご飯
牛乳
シルバーカレーマヨネーズ漬け
切り干し大根の煮付け
のっぺい汁
チョコシュー
合計 682キロカロリー
![](https://schit.net/ichikai/esakabane/wysiwyg/image/download/1/3397/big)
(給食のいい話)
今日はのっぺい汁のお話です。のっぺい汁は全国各地に
伝わる郷土料理ですが、特に島根県や奈良県、新潟県の
のっぺい汁が有名です。にんじんや大根などの野菜や鶏肉、
豆腐などを煮て、小麦粉やくず粉、でんぷんなどで少しとろみを
つけるのが特徴です。給食ではでんぷんでとろみをつけています。
麦ご飯
牛乳
シルバーカレーマヨネーズ漬け
切り干し大根の煮付け
のっぺい汁
チョコシュー
合計 682キロカロリー
(給食のいい話)
今日はのっぺい汁のお話です。のっぺい汁は全国各地に
伝わる郷土料理ですが、特に島根県や奈良県、新潟県の
のっぺい汁が有名です。にんじんや大根などの野菜や鶏肉、
豆腐などを煮て、小麦粉やくず粉、でんぷんなどで少しとろみを
つけるのが特徴です。給食ではでんぷんでとろみをつけています。