学校給食

2013年2月の記事一覧

今日のメニュー

2月27日(水)

わかめごはん

牛乳

いかのチリソース

磯辺和え

ワンタンスープ

りんごゼリー
    計 659キロカロリー

(給食のいい話)
 いかの仲間は種類が多く、約460種もいると言われています
が、日本では、近海に住む約30種類を食用にしています。

 私たちがよく食べるムラサキイカやスルメイカは、大きいもので
体長40~50cm位です。先日、最大級の体長4~5m位ある
ダイオウイカが深海で発見されニュースになりましたね。

今日のメニュー

2月26日(火)

麦ごはん

牛乳

卵焼き

納豆

くらげサラダ

かんぴょうのすまし汁
    計 644キロカロリー

(給食のいい話)
  納豆には、ナットウキナーゼという酵素が含まれて
います。ナットウキナーゼは、血液を固まりにくくし、
サラサラした良い血液にします。

 きれいな血液が体のすみずみまで流れるように、
納豆を食べましょう。

今日のメニュー

2月25日(月)

ごはん   ふりかけ

牛乳

鶏肉の香味焼き

切り昆布の煮物

きのこ汁

ぽんかん
    計 660キロカロリー

(給食のいい話)
 ぽんかんは、中の白い袋のまま食べても大丈夫な果物です。

 2月になってから、お店には、はっさく、いよかん、ぽんかん、
でこぽんなど、いろいろな柑橘系の果物が出回っています。味や
香りに、それぞれの個性がありますから食べ比べてみましょう。

 どれも、かぜ予防のビタミンCをたっぷり含んでいますよ。

今日のメニュー

2月22日(金)

セルフえびいかかきあげ丼

牛乳

ごまあえ

ゆばのみそ汁

いちご
    計 717キロカロリー

(給食のいい話)
   栃木県のゆばは「湯波」と書きます。
 ゆばは、大豆から豆乳を作り、豆乳を煮立てた
ときに出来る薄い膜がゆばとして食べられます。
とても薄い食物ですが、歯ごたえがあり、子ども
たちも大好きな食べ物です。 

今日のメニュー

2月21日(木)

(1年2組リクエスト献立)

みそラーメン

牛乳 ミルメーク

ギョーザ

春雨サラダ

ぶどうゼリー
    計 646キロカロリー


(給食のいい話)
 きょうのリクエスト献立をたてた1年2組のみなさんは、
ラーメンが大好きです。いろいろなラーメンの中から「みそ
スープ」のラーメンを選びました。
 ギョーザや春雨サラダを組み合わせて「中華」のおいし
そうな献立を考えてくれました。

今日のメニュー

2月20日(水)

ごはん

牛乳

ハンバーグの野菜ソース

切り干し大根の煮物

ほうとう汁
さけふりかけ
    計729キロカロリー


(給食のいい話)
 切り干し大根は、大根を細く切って干して作ります。

大根を干したことで、カルシウムやビタミンDを多く含む

食品になり、骨や歯をじょうぶにする食べ物に変身しま
した。

  

今日のメニュー

2月19日(火)

メロンパン

牛乳

ししゃも磯辺フリッター

カリフラワーサラダ

クラムチャウダー
オレンジ
      計 644キロカロリー

(給食のいい話)
  きょうの主食は、メロンパンです。パンの表面がゴツゴツ

していて、マスクメロンのようですね。

  クラムチャウダーには、アサリが入っています。アサリに

は、よい血液のもとになる鉄分がたくさん含まれています。

 元気にすごすために、しっかり食べましょう。

今日のメニュー

2月18日(月)

チキンピラフ

牛乳

オムレツ

カラフルソテー

えのきたけのスープ
フルーツアンニン
    計 661キロカロリー

(給食のいい話)
 カラフルソテーには、ピーマンが入っています。
ピーマンはとうがらしの仲間ですが、誰にでも
食べてもらえるように、辛くないように改良された
野菜です。ピーマンもしっかり食べましょう。 
 

今日のメニュー

2月15日(金)

ごはん

牛乳

さんまの煮魚

おひたし

キムチ肉じゃが

味のり
いちご
    計 690キロカロリー

(給食のいい話)
 きょうの給食のいちごの品種は「とちおとめ」ですが、
栃木県では、新しく「スカイベリー」という名前の、大きく
て甘いいちごが開発されました。

今日のメニュー

2月14日(木)

コッペパン
牛乳

焼きそば
ハートコロッケ
ごぼうサラダ
ハートチョコプリン
   計 697キロカロリー

(給食のいい話)
  きょうの給食には、ハートの形をしたコロッケとチョコプリンが

あります。いつも給食を残さずに食べようとしているみなさんに、
「ありがとう」の心を込めてお届けします。

 きょうも、パンに焼きそばやサラダをはさんだり,工夫して、
残さないように食べましょう。

今日のメニュー

2月13日(水)

ひじきごはん

牛乳

サケチーズフライ

マカロニサラダ

豚汁
   計 697キロカロリー

(給食のいい話)
 ひじきは、海の中で木の枝のようになってはえています。

 ひじきには、カルシウムや鉄分がたくさん含まれているの

で、イライラした心を落ち着かせたり、よい血液をたくさん

作ったりする働きをします。

 黒い色をしたひじきには、元気がいっぱい入っていますよ。

 

今日のメニュー

2月12日(火)

ごはん

牛乳  ミルメーク

えびしゅーまい

マーボー豆腐

ナムル
    計 671キロカロリー


(給食のいい話)
 とうふは、漢字で書くと「豆」が「腐る」と書きます。でも、

豆腐は豆が腐ったものではありません。豆腐の「腐」とい

う字は中国語で、「弾力のある柔らかい固まり」を表す言

葉なのです。本当に、豆腐は柔らかい食べ物ですね。

 給食のマーボー豆腐は、野菜もたくさん入っていて栄養
バランスがいいですから、しっかり食べましょう。 

今日のメニュー

2月8日(金)

(初午の郷土料理)
赤飯 ごま塩

牛乳

とりにくのチーズ焼き

しもつかれ

にらたま汁

セノビーゼリー
   計 725キロカロリー

(給食のいい話)
  明日2月9日は初午です。初午の日に作る郷土料理に

「しもつかれ」があります。おもな材料は、サケの頭、大豆、

にんじん、だいこん、油あげ、酒かすです。 給食では、

サケの頭ではなく、サケの切り身を使っています。

 しもつかれは、お正月に食べたサケの頭や節分に使った

大豆やにんじん、だいこんを 「捨てては、もったいない」と

思って作り出された料理だと思います。

 

今日のメニュー

2月7日(木)
(1年1組リクエスト献立)

食パン いちごジャム
牛乳

とりのからあげ
ポテトサラダ
コーンクリームスープ
アセロラゼリー
    計 704キロカロリー


(給食のいい話)
  きょうのリクエスト献立を立てた1年1組は、パンが
好きな人が多いです。それで、きょうの主食は食パンに
決まりました。 
 からあげも大好きです。子どもたちは、きょうは残さ
ないで食べたいと言っていました。

今日のメニュー

2月6日(水)

ビーフカレー

牛乳

ツナサラダ

福神漬

白桃ヨーグルト
   計 689キロカロリー


(給食のいい話)
 ヨーグルトは、牛乳と乳酸菌から作られました。牛乳には、

カルシウムがたくさん含まれているので、骨や歯を丈夫に

してくれます。乳酸菌は、おなかの中の悪い菌をやっつけ

て、腸の働きをよくしてくれます。

 体によいものがたくさん入ったヨーグルトを食べて、元気

にすごしましょう。

今日のメニュー

2月5日(火)

ごはん

牛乳   ミルメーク

ほっけのごまみそ焼き

ひじきの煮物

さつまいも汁
ふりかけ
    計 654キロカロリー


(給食のいい話)
   ほっけは、北海道の周りの海でたくさんとれる魚で、大き

いものは40cmくらいにもなります。

 ほっけは、冬になると、のどや鼻の中の粘膜をじょうぶに

するビタミンが多くなるので、かぜ予防にはもってこいの魚

です。

今日のメニュー

2月4日(月)

三色ごはん
  とりそぼろ
  たまごそぼろ
  ごま和え

牛乳

わかめスープ

いちごプリン
   計 656キロカロリー

◎今日は「おたのしみ給食」の日です。花形にんじんが、スープの中に
クラスに3枚入っています。子どもたちは、とっても楽しみにしています。


(給食のいい話)
  きょうは「立春」です。立春と聞くと「春が来た~」
という気分になります。

 きょうの三色ごはんのごま和えは、春の野菜の
「菜の花」を混ぜて作りました。少し苦みがあるか
もしれませんが、春を味わって食べましょう。

今日のメニュー

2月1日(金)

わかめ麦ごはん

牛乳

いわしのみぞれ煮

きんぴら

小松菜のかきたま汁

福豆
ミルメーク


    計 653キロカロリー


(給食のいい話)
 2月3日は、節分です。節分には、「鬼は外!福は内!」

と言いながら豆まきをする風習があります。「鬼」とは、冬の

寒さや病気や災難など、いろいろな悪いことを表しています。
煎った大豆は「福豆」と言われ、自分の年齢の数だけ食べ

ると、1年間元気に過ごせると言われています。

 福豆は、何回もよーくかんで食べてくださいね。