１１月２８日（金）

セルフ三色ごはん

　とりそぼろ
　たまごそぼろ
　ごまあえ

牛乳

大根とわかめのみそ汁

みかん

      合計　６６６ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科で制作しました。

（給食のいい話）

　きょうのみそ汁に入っている大根は、２年生が育てて、昨日
収穫した新鮮でおいしい大根です。
　三色ごはんの「ごまあえ」に使ったほうれん草は栃木県で

栽培されたほうれん草です。ほうれん草は１年中栽培されて

いますが、冬にとれるほうれん草は、夏にとれるものより

葉っぱの厚みが厚く、甘みがあり、おいしさが増しています。
　
　ほうれん草やみかんには、風邪を予防するビタミンがたく

さん含まれていますから、給食はどれも残さないで食べるよ
うにしましょう！
　
　来週はいよいよ１２月です。

早寝、早起き、朝ごはんを食べて元気に学校に来ましょう！

１１月２７日（木）

食パン　チョコクリーム

牛乳

白身魚フライ

ブロッコリーサラダ

かぼちゃのポタージュ

オレンジゼリー

　　　合計　６６８ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科で制作しました。

（給食のいい話）

  きょうは、かぼちゃのポタージュがありますが、このかぼ

ちゃは、北海道でとれたものです。かぼちゃは、夏野菜です

が、冬まで保存のきく元気いっぱいの野菜です。

かぼちゃは、今から４５０年くらい前に九州に伝わってきま

した。かぼちゃは、育てるのにあまり手がかからず、一度に

たくさんとれて、長く保存ができるので全国各地で栽培され

るようになったそうです。しっかり食べてくださいね～

♪５年生は、１２月３～５日で臨海自然教室に行くのでバイキング給食です。

わかめおにぎりは、５年生がアグリ体験学習で田植え、稲刈りをした米で作りました。

１１月２６日（水）

わかめごま麦ごはん

牛乳

サバの焼き魚

切り干し大根煮

豚汁
豆乳ブラマンジェ

　　合計　６８４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科で制作しました。
　かわいいワンポイントを見てくださいね♪

（給食のいい話）

　きょうの豚汁に入っている大根は、隣の真岡市でとれた

大根です。大根は、白い根の部分と、緑の葉の部分に分
かれますが、どちらも栄養たっぷりの野菜です。

　白い根には、ごはんのデンプンを分解するアミラーゼが
たくさん含まれているので消化がよくなります。緑の葉には、

病気にかかりにくくする働きのあるカロテンや骨や歯をじょ

うぶにするカルシウムがたくさん含まれています。

　切り干し大根は、大根を細く切って干したものですが、

大根よりカルシウムや鉄分がたくさん含まれています。

　豚汁も切り干し大根煮も食べてくださいね。

１１月２５日（火）

五目ごはん

牛乳

レバーのケチャップ和え

ごぼうサラダ

さつまいも汁
プチクレープイチゴ
　　合計　７００ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科で制作しました。

（給食のいい話）

　きょうは、さつまいもの入ったみそ汁があります。さつま

いもは、このあたりでも作っている家がたくさんありますが、

きょうの給食のさつまいもは茨城県でとれたものです。

　さつまいもは、ゆっくり加熱することで甘みを増すので、

焼きいもにしたり、大きいままふかして食べると、おいしさ

が１００倍になると思います。さつまいも汁を食べてくださ

いね。

１１月２１日（金）

手巻きずし

  ツナコーン
  かにかまぼこ
　きゅうり

牛乳

けんちん汁
フルーツゼリー
　　　合計　７１０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科で制作しました。

　
（給食のいい話）

　きょうは手巻きずしです。給食の前に、せっけんで、手を

きれいに洗いましたか？　手を洗った後は、いろいろな物を

さわらないようにしていますか？

給食は、いつもきれいな手で食べましょう！

　手巻きずしに、無くてはならない食べ物は「のり」です。

のりには、鉄分という、元気なよい血液のもとが含まれてい

るので、きょうも残さないで食べてくださいね。

１１月２０日（木）

コッペパン

牛乳

ウインナー

ブロッコリーサラダ

焼きそば

チーズ

　　合計　６９０ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科で制作しました。

（給食のいい話）

  きょうは、チーズがあります。チーズは、牛乳から作られ

た食べ物なのでカルシウムがたくさん含まれています。

　カルシウムは、骨や歯をじょうぶにする働きがあります。

その他にも、けがをして血が出たときに血を止める働きもあ

ります。

　きょうは、コッペパンに、ウインナーや焼きそばやチーズ

をはさむなど、自分で工夫して食べましょう。

１１月１９日（水）

セルフビビンバ

  牛肉のそぼろ
  ごま和え

牛乳

ワンタンスープ

とちおとめヨーグルト

　　合計　６７７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科で制作しました。
　一人一人の思いがこもった作品です。

（給食のいい話）

　ビビンバに使われている肉は「牛肉」です。牛肉を食べる

ようになったのは、今から１４０年くらい前です。昔、日本

では、牛や馬のように４本足で歩く動物は、大切な生き物と

考え、食べたりしませんでした。しかし、明治時代になって

西洋の食文化が日本に入ってきて、肉を食べる習慣が生ま
れました。 牛肉のそぼろも、野菜いっぱいのごま和えやスープ
も、食べ物に感謝していただきましょう！

１１月１８日（火）

♪２年２組リクエスト献立

みそラーメン

牛乳

とりのから揚げ

磯辺あえ

アセロラゼリー

　　合計　６５３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科で制作しました。
　

☆６年２組が、きょうの給食でクラス完食連続１００回目を迎えました。
　５月に「給食を残さないで食べよう」をクラス目標に掲げてクラスの
　チームワークを高めてきました。
　

（給食のいい話）

  きょうの献立をたてた２年２組からのメッセージを紹介します。

☆☆  １１月に入り、どんどん寒くなってきました。そこで、

 冷えた体を温めたいと思い、「みそラーメン」を選びました。

　おかずは、２年２組のみんなが大好きな「からあげ」と

　「いそべあえ」を選びました。
　
　きょうは、全員完食をめざして残さずに食べましょう！

１１月１７日（月）

ごはん

牛乳

野菜入り焼き肉

おひたし

かんぴょうのみそ汁

オレンジ

　　合計　６４８ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科で制作しました。
サッカーが大好きな５年生なので、サッカーの模様が
 多いです！
　

（給食のいい話）

　きょうは、かんぴょうのみそ汁がありますが、かんぴょう

の名産地といえば何県か、みなさんは知っていますよね。

　かんぴょうの名産地は、私たちの住んでいる栃木県で、全

国一の生産量をほこっています。

では、かんぴょうについてのクイズをしましょう！

（問題）かんぴょうは、別名、何と呼ばれているでしょうか？

　　　　①朝顔の実　　②昼顔の実　　③夕顔の実

（答え）③夕顔の実　と呼ばれています。
　
　かんぴょうの花は、夏の夕方に白い朝顔に似た花を咲かせ
ます。夕顔の実をむいて干したのが「かんぴょう」です。

１１月１４日（金）

わかめ麦ごはん

牛乳 

サケの紅葉焼き

菊花あえ

生揚げと野菜の煮物

ミルメーク

　　合計　６５４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科で制作したものです。

（給食のいい話）

  　きょうの焼き魚は「サケ」です。このサケは、北海道の海

で捕れました。サケは、川で産まれて、海で育ち、産卵のた

めに産まれた川にもどってくるという故郷を忘れない魚です。

みなさんの故郷は、赤羽小学校ですからしっかり食べてよい
思い出をたくさん作ってくださいね。