１2月２２日（火）

♪冬至のメニュー

ごはん　あじのり　

牛乳

かぼちゃのひきにくﾌﾗｲ

いそべ和え

ほうとう汁

みかん

　　合計　６８３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪学校農園でとれたかぼちゃを使ったほうとう汁は、かぼちゃの甘みで
とてもおいしかったです。子どもたちはみんな笑顔で食べていました。
♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作りました。

☆夏に収穫したかぼちゃが冬至まで保存できて、
　おいしく食べられることが実証できました。

（給食のいい話）

　１２月２２日は、１年中で昼の時間が一番短い日で「冬至」

と言います。きょうは、食べ物クイズをしましょう。

（問題）冬至に食べる野菜は何でしょうか？考えてねー

　　

（答え）かぼちゃです。昔から冬至に「かぼちゃ」を食べて

「ゆず湯」に入り、家族みんなの健康と幸福を願う習慣があ

ります。きょうは、学校農園でとれたかぼちゃを「ほうとう汁」
に入れたので、みんなで食べましょう。

体が温まり、おなかの中が幸せでいっぱいになりますよ。

１2月２１日（月）

三色ごはん
　　とりそぼろ
    たまごそぼろ
　　ごま和え

牛乳
さつまいも汁
ぶどうゼリー

　　　合計６８８ｷﾛｶﾛﾘｰ
♪曇りの天気ですが、あったかい「さつまいも汁」で温まりました。
♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作りました。
今日から５年１組の紹介です。（２組の紹介からスタートしました。）

（給食のいい話）

　きょうは、さつまいも汁があります。さつまいもは、ビタ

ミンＣをたくさん含んでいるので、１日に中くらいのを１本

食べると、１日に必要なビタミンＣをとることができます。

  疲れをとったり、風邪予防のために、さつまいもを食べ
ましょう。

１２月１８日（金）

ごはん

牛乳　ミルメｰクいちご

白身魚フライ

ひじきサラダ

高野豆腐と野菜の煮物

　　合計　７０１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作りました。
５年２組２３名の作品紹介は本日で終わります。来週からは、
５年１組になります。お楽しみに！

（給食のいい話）

  きょうは、高野豆腐の煮物があります。高野豆腐は、豆腐

を凍らせて乾燥させた保存食です。どうして、この食品がで

きたかというと、冬、豆腐を寒い外に置き忘れてしまったこ

とから出来たそうです。 高野豆腐は、スポンジのような状態

ですが、だし汁で煮込むととってもおいしくなります。

カルシウムたっぷりの高野豆腐を食べてくださいね。

１２月１７日（木）

ココアトースト

牛乳

オムレツ

シーザーサラダ

白菜と豆のクリームｽｰﾌﾟ

　　合計　６７９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪手作りのココアトーストは、どの学年も残りがありません。
主食のパンは、元気な力を生み出してくれる食品ですよ。
♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で制作しました。

（給食のいい話）

　きょうのクリームスープには「白いんげん豆」が入ってい

ます。白い豆が見つかりましたか？　いんげん豆は、丸い粒

として入っている他に、すりつぶして豆とは気付かれないよ

うな状態でも入っています。

　豆には、食物せんいがたくさん含まれているので、コレス

テロールを体の外に出したり、便秘を予防して体の調子をよ

くする働きがあります。クリームスープを食べてくださいね。

１２月１６日（水）

ごはん　牛乳

タンドリーチキン

れんこんサラダ

えのきたけの卵スープ

野菜ふりかけ

　　合計　６６３ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で作りました。

（給食のいい話）

　タンドリーチキンは、ケチャップやソース、カレー粉、
ヨーグルトを混ぜて、その中にとり肉を漬け込んで焼い
た料理です。ヨーグルトを使うことで肉を柔らかくしてい
ます。

　ヨーグルトは、デザートとして食べるだけでなく、料理に

使って味アップにも役立っています。

　とり肉は、よくかんで食べましょう。