４月９日（火）

ごはん  ふりかけ

牛乳

あつやき卵

ごぼうサラダ

豚肉と大根の煮物

         合計　６３０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　卵にさわったことがありますか？
　新鮮な卵の殻は、どんな手ざわりでしょうか？
　ざらざらしているのが新鮮な卵です。卵には、ビタミンＣ以外
のいろいろな栄養素がバランスよく含まれている食品です。
特に、鉄分が多く含まれているので貧血予防になります。
　コレステロールを気にする人もいますが、１日１個は食べて
大丈夫です。

４月８日（月）

わかめ入り麦ごはん

牛乳

とりのからあげ

なの花あえ

ゆばのみそ汁
オレンジゼリー
       計　６８９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうから、新しい学年が始まりました。給食室では、
調理員さんが、みなさんのために、おいしくて栄養のある
給食を一生懸命に作っています。

　すききらいがある人もいると思いますが、「食べずぎらい」
をしないで、一口でも多く食べてみるようにしましょう。

３月２１日（木）

ピザトースト

牛乳

魚介のクリーム煮

ブロッコリーサラダ

ミニトマト
オレンジゼリー
　　　計　６９０ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎平成２４年度最後の給食です。

（給食のいい話）
  きょうは調理員さんが作ったピザトーストです。ピザトー

ストには、ピーマンやたまねぎを使っていますが、残さない

で食べて欲しいと願いながら作りました。

　きょうで平成２４年度の給食が終わりますが、今まで嫌い

だったのに、このごろ食べられるようになったものはあり

ますか？体の成長とともに、味覚も少しずつ変わっていく
ので、だんだんと食べられるものが増えていくはずです。

　春休み中も、好き嫌いしないで、いろいろなものを食べて

くださいね。

３月１８日（月）

赤飯
牛乳

えびフライ

菜の花和え

けんちん汁

いちご

お祝いクレープ
　　　計　７３１ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎卒業お祝いメニューです。

（給食のいい話）
   明日は、卒業式です。６年生にとっては、きょうが赤羽小

学校での最後の給食ですね。赤飯やえびフライ、クレープな

どのお祝いメニューを用意しました。

　みなさんの体はまだまだ成長していきますから、できるだ

け好き嫌いをしないで、バランスよく食べてくださいね。
　

３月１５日（金）

セルフ三色丼（鶏そぼろ　卵そぼろ　ごま和え）

牛乳

えびギョーザスープ

チョコエクレア

　　　計　７２７ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　きょうの給食は、人気の高い「三色丼」です。その中の

緑色のほうれん草は、一年中栽培されている野菜です。
冬の寒さを越えてきたほうれん草には甘みがあり、とても
おいしいですよ。
　ほうれん草には、血液のもとになる鉄分がたくさん含まれ
ているので、残さないで食べましょう。

３月１４日（木）

黒パン　マーガリン

牛乳

グラタン

ツナサラダ

ソーセージのポトフ

デコポン
　　　計　６５４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  デコポンは、「ポンカン」と「清見タンゴール」という２種類の
くだものをかけあわせて誕生しました。甘いことと、かおりが
良いこと、それから頭の部分がボコッと出ていることが特徴
です。 小袋の皮が薄いので、袋のまま食べることができま
す。

３月１３日（水）

わかめ入り麦ご飯

牛乳

さばのみそ煮

ちりめんじゃこ和え

豚肉と大根の煮物

　　　計　６５４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　３月の給食だよりで６年生の給食の思い出を紹介しました

が、その中に、「わかめごはんが好きです。」と書いてくれた
人が何人もいました。

　２年前の東日本大震災の大津波によって東北地方の「わか

め」の養殖も大きな被害を受けて、わかめがほとんどとれなく

なってしまいました。しかし、漁師さんや多くの人たちの頑張り
のおかげで、またわかめが採れるようになりました。

　きょうもおいしい「わかめごはん」が食べられることに感謝して
いただきましょう。

３月１１日（月）

ごはん

牛乳

とり肉のアーモンド焼き

ひじきとゆばの炒め煮

とん汁

いちご
　　　計　６８６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　おなかがいっぱいになると、眠くなるのはなぜでしょうか？　
　食べ物が胃の中に入ると、胃は食べ物を消化するために
一生懸命働きます。そのため、たくさんの血液が胃に集まり、
脳を流れる血液が減ってしまい、眠くなるのです。

３月８日（金）

ごはん  ふりかけ

牛乳  ミルメーク

メバルの照り焼き

小松菜のごま酢和え

生揚げと豚肉のみそ炒め
　　　計　６７９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　牛乳やチーズには、カルシウムがたくさん含まれていま
す。カルシウムは、骨や歯をじょうぶにする働きがあります
が、けがをしたとき、血液を早く止める働きもあります。

  牛乳は、１日に２本くらい飲んで欲しいと思います。　

３月７日（木）
セルフサンド
　　メンチカツ
　　スライスチーズ
牛乳
野菜サラダ
ポテトとウインナーのスープ
　　　計　６４９キロカロリー


（給食のいい話）
　きょうは、パンにメンチカツやスライスチーズを
はさんで食べましょう。
　 パンは、みなさんが元気に動き回るパワーに
なったり、しっかり勉強するための脳のパワーに
なったりします。いろいろ工夫して食べましょう。