３月８日（金）

ごはん  ふりかけ

牛乳  ミルメーク

メバルの照り焼き

小松菜のごま酢和え

生揚げと豚肉のみそ炒め
　　　計　６７９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　牛乳やチーズには、カルシウムがたくさん含まれていま
す。カルシウムは、骨や歯をじょうぶにする働きがあります
が、けがをしたとき、血液を早く止める働きもあります。

  牛乳は、１日に２本くらい飲んで欲しいと思います。　

３月７日（木）
セルフサンド
　　メンチカツ
　　スライスチーズ
牛乳
野菜サラダ
ポテトとウインナーのスープ
　　　計　６４９キロカロリー


（給食のいい話）
　きょうは、パンにメンチカツやスライスチーズを
はさんで食べましょう。
　 パンは、みなさんが元気に動き回るパワーに
なったり、しっかり勉強するための脳のパワーに
なったりします。いろいろ工夫して食べましょう。

３月６日（水）

麦ごはん
ポークカレー　
牛乳

ビーンズサラダ

福神漬
とちおとめヨーグルト
　　　計　７４０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　 麦ごはんとして食べる麦は「大麦」という種類で、栃木県
でたくさん栽培されています。麦には食物せんいが多く含ま
れているので、腸の動きを活発にして消化を助けてくれま
す。

３月５日（火）

キャロットピラフ

牛乳

白身魚フライ

マカロニサラダ

かにたまスープ
　　　計　６７２ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　　英語でキャベツは「キャベジ」と言い、頭の形をした野菜と
いう意味があります。春になると葉がやわらかいキャベツが
出回り、サラダにすると色も味もよくなってきます。

３月４日（月）

セルフゆば丼

牛乳

野菜入り肉だんご

れんこんサラダ
レモンゼリー
　　　計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　れんこんは、夏の朝、美しい花を咲かせるハスの地下茎
です。れんこんには、いくつもの穴が通っていて先がよく見
えるので、先のことの見通しがきくおめでたい野菜と言われ
ています。よくかんで食べましょう。

３月１日（金）

ちらしずし

牛乳

ぶりの照り焼き

ごぼうサラダ

はんぺんスープ

三色花ゼリー
　　　計　６８６ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎３月３日はひな祭りなので、今日は、ひな祭り気分の献立です。
おたのしみ給食の「花形にんじん」が、クラスに３枚ですがスープの
中に入っています。


（給食のいい話）
　 おひな様にお供えする菱餅の３つの色は、寒い冬から
暖かな春へと移り変わる喜びを表しています。菱餅の代
わりに三色花ゼリーを付けました。白は雪の色、緑は新
芽の色、ピンクは桃の花の色と言われています。

　はんぺんスープの中には、おたのしみ給食の「花形に
んじん」が入っています。

  男の子も女の子も、ひな祭りを祝って食べましょう。

２月２８日（木）

シュガートースト

牛乳

ミートボールのトマト煮

ポテトサラダ

アーモンドチーズ
　　　　　計　６８５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
 　きょうのパンは、給食室で作ったシュガートーストです。

愛情いっぱい焼き上げましたので、よくかんで食べましょう。

　アーモンドの入ったチーズがあります。　アーモンドには、
口の端が切れたり、くちびるが荒れたりするのを予防する
ビタミンＢ２がたくさん含まれていますから、残さないで食
べましょう。

 

２月２７日（水）

わかめごはん

牛乳

いかのチリソース

磯辺和え

ワンタンスープ

りんごゼリー
　　　　計　６５９ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　いかの仲間は種類が多く、約４６０種もいると言われています
が、日本では、近海に住む約３０種類を食用にしています。

　私たちがよく食べるムラサキイカやスルメイカは、大きいもので
体長４０～５０ｃｍ位です。先日、最大級の体長４～５ｍ位ある
ダイオウイカが深海で発見されニュースになりましたね。

２月２６日（火）

麦ごはん

牛乳

卵焼き

納豆

くらげサラダ

かんぴょうのすまし汁
　　　　計　６４４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
  納豆には、ナットウキナーゼという酵素が含まれて
います。ナットウキナーゼは、血液を固まりにくくし、
サラサラした良い血液にします。

　きれいな血液が体のすみずみまで流れるように、
納豆を食べましょう。

２月２５日（月）

ごはん   ふりかけ

牛乳

鶏肉の香味焼き

切り昆布の煮物

きのこ汁

ぽんかん
　　　　計　６６０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）
　ぽんかんは、中の白い袋のまま食べても大丈夫な果物です。

　２月になってから、お店には、はっさく、いよかん、ぽんかん、
でこぽんなど、いろいろな柑橘系の果物が出回っています。味や
香りに、それぞれの個性がありますから食べ比べてみましょう。

 どれも、かぜ予防のビタミンＣをたっぷり含んでいますよ。