７月１６日（火）

麦ごはん

夏野菜カレー

牛乳

ツナわかめサラダ

ふくじん漬け

冷凍みかん

　　合計　６９９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

  きょうのカレーには、豚肉、じゃがいも、にんじん、玉葱の

ほかに夏野菜のなす、ピーマン、コーン、トマトを入れて作
りました。暑いときには、ピリッとからいカレーの味が元気
を引き出してくれます。しっかりと食べましょう！

７月１２日（金）

ごはん

牛乳

野菜入り焼き肉

ごぼうサラダ

なめこ汁

ももゼリー
　　　合計　６６５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　昔、外国の人から「日本人は、木の根っこを食べている。」
と言われた食べ物がありました。それは、 ごぼうでした。
ごぼうは、長くて、色が黒くて、食べるとかたいので、まるで

木の根っこのように思われたのでしょう。ごぼうには、おなか
の調子をよくする食物繊維が含まれています。よくかんで食
べましょう。

７月１１日（木）

５年２組リクエスト献立

冷やし中華

牛乳

とりのからあげ

磯辺あえ

メロンアイス

　　　合計　７０１ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　きょうの献立をたてた５年２組からのメッセージを紹介します。

  ☆☆
　冷やし中華は、さっぱりしていて夏にあっているから

　リクエストメニューにしました。 メロンアイスは、冷たく

　ておいしいです。からあげは、みんなに人気があって、

　夏バテ防止になると思いました。磯辺あえも、さっぱ

　りしていていいと思いました。

　みなさんも、残さないで食べてくださいね。　☆☆

７月１０日（水）

手まきずし

　ツナコーン
　かにかまぼこ
　たまご

牛乳

豚汁

はちみつレモンゼリー
　　　合計　７００ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

　給食の前に、せっけんで手をきれいにあらいましたか？
いつも、きれいな手で食べましょう。

  手まきずしに、なくてはならないものが「のり」です。

のりには、鉄分という元気な血液のもとがたくさん含まれて

います。じょうずに巻いて食べましょう！

７月９日（火）

麦ごはん

牛乳

さばのみそ煮

ひじきの煮物

かんぴょうのかきたま汁

冷凍パイン

　　　合計　６７７ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎今日は月1回のおたのしみ給食の日です。調理員さんが
作ってくれた花形にんじんが、汁物にクラス3枚入っています。
自分の器に入っていたら大当たりで、大喜びしています。

（給食のいい話）

　きょうの給食には栃木県の特産品の「かんぴょう」を使っ

たかきたま汁があります。かんぴょうは、夕顔の実をむいて
作った食べ物です。
 　これからの時期、市貝町でも「かんぴょう」を作る農家が
あると思います。幅２ｃｍ位に長くむかれたかんぴょうが、
庭先に干してある風景は涼やかで美しいものですよ.

７月８日（月）

ごはん　ふりかけ

牛乳

あつやきたまご

キムチ肉じゃが

ブロッコリーサラダ

アセロラゼリー
　　　合計　700ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きょうは、キムチの味を付けた肉じゃがです。

　だんだんと暑さが増してくると、食欲が落ちてきますが、

少しでも多く食べて、元気に過ごして欲しいと願っています。
肉じゃがは、豚肉やじゃがいもや野菜を使っているので、

しっかり食べると、元気がもりもり出てきますよ～

７月５日（金）

☆たなばたメニュー

いりこ菜めし

牛乳

星形コロッケ

チキンサラダ

そうめん汁

星のゼリー

　　　合計　６８３ｷﾛｶﾛﾘｰ

☆きれいに並んだ星形コロッケに、子どもたちも大喜びでした！

（給食のいい話）

  日曜日は、たなばたです。日曜日がよい天気になって天の川が
見られるようにと願いを込めて「たなばたメニュー」にしました。

　たなばたの日には、天の川の両側に住んでいる彦星と織姫が
１年に一度会えると言われています。機を織る織姫の糸と結びつ
けて、そうめんを食べる習慣ができたそうです。
　たなばたメニューを楽しく食べましょう。

７月４日（木）

コッペパン

スラッピージョー

牛乳

ツナサラダ

フルーツポンチ

　　合計　６４０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、パンにはさんで食べる「スラッピージョー」という
メニューがあります。

　スラッピージョーというのは、アメリカの食べ物で、「ジョー
という男の人が、家にあった食材を使って作ったごちゃまぜ
な料理」という意味です。ひき肉と野菜をたっぷり入れて作り
ました。　アメリカに行った気分で食べましょう。

７月３日（水）

セルフビビンバ

牛乳

わかめスープ

パインヨーグルト

　　　合計　６５８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  ヨーグルトは、牛乳に乳酸菌を加えて発酵させた食品
なので、ヨーグルトを食べると、腸の中の悪い菌を殺して
おなかの調子がよくなります。それから、ヨーグルトや牛
乳には、カルシウムがたくさん含まれているので、歯や骨
をじょうぶにしてくれます。

７月２日（火）

バレンシアピラフ

牛乳

チーズオムレツ

いかのマリネ

ポテトとウインナーのスープ

　　　合計　６９６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

  きょうのオムレツには「チーズ」が入っているので、チー

ズの話をしましょう。

　今から４０００年も昔、アラビアの砂漠を旅する商人が、

ひつじの胃袋で作った袋にやぎの乳を入れておいたとこ
ろ、いざ飲もうとしたら白い固まりになっていました。
これがチーズの始まりと言われています。チーズは、牛乳
を濃くして固めたものなので、少しの量でも栄養がタップリ
です。　夏バテしないように、しっかり食べましょう。