９月６日（金）

ごはん

牛乳

さばのみそ煮

わかめサラダ

なす入りけんちん汁

アセロラゼリー

（給食のいい話）

　きょうのけんちん汁には、なすが入っています。なすは、

夏野菜の代表的な野菜なので、夏休み中に、いろいろな
料理にされたなすをたくさん食べたことでしょうね。

　なすは、夏の終わりごろ枝を切り詰めると、また元気に
なって花を咲かせて実をつけます。そのなすは「秋なす」と
呼ばれて、とってもおいしいなすと言われています。

９月５日（木）

タンメン

牛乳

にらギョーザ

大根のナムル

シューチーズ

（給食のいい話）

  タンメンは、中国では温かいスープの入っためんのことを

言うそうですが、日本では野菜をいためて具にした塩ラーメ

ンのことを言います。

　野菜がたくさん入っていますから残さないで食べましょう。

９月４日（水）

セルフかきあげ丼

牛乳

ごまずあえ

ゆばとわかめのみそ汁

冷凍パイン

（給食のいい話）                                                    
　私たち人間の胃の中には、どれくらいの食べ物が入る
でしょうか？ 実は、その人の足の大きさと同じくらい入り
ます。 胃は、食べ物が入ると大きくなり、食べ物が入って                   
ないときは小さくなります。
　今日もしっかりと食べましょう！        
                                                     
                                                    

９月３日（火）

わかめ麦ごはん

牛乳

とり肉の香味焼き

春雨サラダ

かにたまスープ

☆今日は、おたのしみ給食の日で、花形にんじんが、クラス3枚
スープに入っています。自分の器に入っていたら大当たり！

（給食のいい話）

　夏休み中、毎日牛乳を飲んでいましたか？
「牛乳を飲まなくちゃ」とわかっていても、ついつい、その他
の飲み物で過ごしてしまった人はいませんか？

　牛乳には、みなさんご存じのとおり、骨や歯を丈夫にする
カルシウムがたくさん含まれています。

 カルシウムのカルちゃんを思い出して、給食の牛乳を毎日
残さないで飲んでくださいね。

９月２日（月）

ごはん

夏野菜カレー

牛乳

ブロッコリーサラダ

福神漬け

レモンゼリー

（給食のいい話）

　きょうから２学期がスタートしました。夏休み中は、元気

に過ごすことができましたか？

　２学期は運動会がありますから、しっかり練習できるよ

うに、早起きして、朝ご飯を必ず食べてきましょう。

　きょうの給食は、夏野菜カレーです。調理員さんたちが、

みなさんのために、おいしく作ってくれますから、２学期も
好き嫌いしないでしっかり食べてくださいね。

７月１９日（金）

５年１組リクエスト献立

三色どん

牛乳

はるさめスープ

みかんアイス

　　　合計　７３３ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうの献立をたてた５年１組からのメッセージを紹介します。

  ☆☆　
    きょうは５年１組のみんなが、大好きな三色どんに

　しました。きっと、赤羽小のみなさんも好きでしょう

　から食べてくださいね。

　☆☆
  明日から、夏休みになります。早寝、早起きして、朝ごは

んをしっかり食べて、元気に過ごしましょう！

７月１８日（木）

米粉パン

牛乳

とり肉のチーズ焼き

アスパラサラダ

豆とかぼちゃのクリームスープ

冷凍パイン

　　　合計　６２１ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

 　かぼちゃには、よい血液を作る手助けをする「葉酸」という
栄養素が含まれています。体の中に、よい血液がたくさんあ
ると、疲れにくく、夏の暑さにも負けずに元気に過ごせますよ。

　豆とかぼちゃのクリームスープを食べましょう。

７月１７日（水）

ごはん

牛乳

肉だんご

にらのごまﾄﾞﾚｯｼﾝｸﾞあえ

わかめ汁

ひややっこ

　　　合計　６４５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　暑くなると、「ひややっこ」を食べることが多くなると思い

ます。最近、とうふの人気は外国でも高くなっているそう

です。それは、体のもとになる「たんぱく質」を多く含んで

いるのに、肥満の原因になる「脂肪」が少ないからです。

栄養タップリ！だけど、ヘルシーな「ひややっこ」を食べ
ましょう！

７月１６日（火）

麦ごはん

夏野菜カレー

牛乳

ツナわかめサラダ

ふくじん漬け

冷凍みかん

　　合計　６９９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）

  きょうのカレーには、豚肉、じゃがいも、にんじん、玉葱の

ほかに夏野菜のなす、ピーマン、コーン、トマトを入れて作
りました。暑いときには、ピリッとからいカレーの味が元気
を引き出してくれます。しっかりと食べましょう！

７月１２日（金）

ごはん

牛乳

野菜入り焼き肉

ごぼうサラダ

なめこ汁

ももゼリー
　　　合計　６６５ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　昔、外国の人から「日本人は、木の根っこを食べている。」
と言われた食べ物がありました。それは、 ごぼうでした。
ごぼうは、長くて、色が黒くて、食べるとかたいので、まるで

木の根っこのように思われたのでしょう。ごぼうには、おなか
の調子をよくする食物繊維が含まれています。よくかんで食
べましょう。