５月１９日（月）
セルフ中華そぼろ丼
牛乳
春雨サラダ
野菜のごまスープ
　　　合計　６６２キロカロリー


（給食のいい話）
　中華そぼろには、合い挽き肉とたけのこ、しいたけ、
グリンピースが入っています。ごはんに乗せて、ごはん
もおかずもしっかり食べましょう。

５月１６日（金）

わかめ麦ごはん
牛乳

いかの味噌焼き
ツナサラダ
小松菜のかきたま汁

みかんゼリー
　　合計　６４６ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪今日は、全校ボランティアで子ども達は地域の清掃活動を
したのでゼリーを付けました。
♪月１回のおたのしみ給食の日です。スープの中に花形にん
じんがクラス３枚入っています。自分の器に入っていたら「い
いことがあった」と大喜びです。

（給食のいい話）

　わかめご飯には、麦が入っています。ちょっと黒い粒が
麦です。麦には、食物繊維が多く含まれているので、便秘
をしなくなり、元気に活動することができます。麦が入って
いるので、ご飯の噛みごたえもあり、食が進みますよ。

５月１５日（木）

ごはん　
ふりかけかつお

牛乳

ししゃもフリッター

豚汁

大根サラダ

アセロラゼリー

　　合計　６６１ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　アセロラは、さくらんぼに似ているくだもので、
ビタミンＣをとてもたくさん含んでいます。ビタミ
ンＣは、美しい肌を作るのに無くてはならないビ
タミンです。さっぱりした味のアセロラゼリーを
食べましょう。

５月１４日（水）

ごはん

牛乳

サケのねぎみそ焼

ごぼうサラダ

親子煮

　　合計　６２７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうの焼き魚は「サケ」です。サケの語源は、アイヌ語

の夏の食べ物という意味がある「シャケンベ」がなまったと

か、魚の身が裂けやすいので「サケ」と言うようになったと

か、いろいろ言われています。

　サケには、肩こりや目の疲れを取り除くビタミンがたくさ

ん含まれていますから、残さないで食べましょう！　

５月１３日（火）

麦ごはん

牛乳

肉だんご
なっとう

チキンサラダ

きのこ汁
　　合計　６４６ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　みなさんは、ねばる食べ物というと、どんな物を想像しま

すか？　　きょうの給食には、ねばる食べ物の王様のような

「なっとう」があります。ねばるものを食べると、ねばり強

い体になると言われています。なっとうのネバネバは「なっ

とう菌」の働きで、大豆の中のグルタミン酸から出てきたも

のです。なっとう食べて、ねばり強くがんばりましょう。

５月１２日（月）

ごはん

牛乳

野菜入り焼肉

磯辺和え

ワンタンスープ

ぶどうゼリー

　　合計　６９０ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

 　赤羽小学校の人気メニューの磯辺和えは、なぜ
「磯辺和え」と言うのでしょうか？それは、 のりが
入っているからです。 のりには、よい血液のもとに
なる鉄分がたくさん含まれています。赤羽小学校
の子ども達の元気の源になっている１品です。

５月９日（金）

セルフかきあげ丼

牛乳

たくあん和え

かんぴょうのかきたま汁

　　合計　６５２ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　たくあんは、何から作られた食べ物か知っていますか？
たくあんは、だいこんを干して漬け物にしたものです。

たくあんあえは、たくあんを千切りにしたものと、にんじん、

きゅうり、かつお節、ごまを混ぜ合わせて作りました。
よくかんで食べましょう！

５月８日（木）

ごはん
牛乳

チーズササミフライ
ブロッコリーサラダ

小松菜の卵スープ

ヨーグルト

　　合計　６７４ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　　チーズは、牛乳を固めた食品なので少しの量でも　
たくさんのカルシウムやたんぱく質を摂ることができ

ます。きょうの給食には牛乳から作られたヨーグルト
もありますから、全部食べると骨や歯がとても丈夫に
なりますよ。

５月７日（水）

わかめ麦ごはん

牛乳

さばのみそ煮

菜の花和え

高野豆腐と野菜の煮物

　　合計　６９８ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　きょうは、さばのみそ煮がありますが、「さばを読む」と

いうことわざを知っていますか？

　物の数や年齢を、自分の都合のいいようにごまかすときに

使われることわざです。あまり良い意味には使われませんが、

栄養面では、さばには口内炎をなおすビタミンがたくさん含

まれているので、とっても良い魚です。

５月２日（金）

竹のこごはん

牛乳

えびの水晶包み

五目きんぴら

ゆばのみそ汁

こどもの日デザート

　　合計　６４８ｷｵｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

　５月５日は、こどもの日です。「こどもの日」は１９４８年

に国民の祝日になりました。みなさんが元気に、じょうぶ

に育つようにと、日本中の人が願っています。

　きょうの給食は、みなさんが竹のこのようにスクスクと
育つように「竹のこごはん」にしました。