学校給食

今日の給食

今日のメニュー

12月24日(水)

五目ごはん

牛乳

ほっけの照り焼き

磯辺あえ

わかめ汁

洋梨タルト

  
  合計 683キロカロリー

♪ランチョンマットは、5年生が家庭科で制作しました。
☆きょうはクリスマスイブなので洋梨タルトを付けました☆☆☆

(給食のいい話)

 きょうの焼き魚の「ほっけ」は、今が一番おいしい時期で

す。ほっけは、北海道の周りの海でたくさんとれる魚で、大

きい物は40cmくらいになります。

 寒くなると風邪をひく人が多くなりますが、ほっけは冬に

なると、のどや鼻の中の粘膜をじょうぶにするビタミンAが

多くなるので、風邪予防にもってこいの魚です。


 

今日のメニュー

12月22日(月)
(冬至)
わかめ麦ごはん

牛乳

かぼちゃコロッケ

ツナサラダ

のっぺい汁

みかん

  合計 672キロカロリー

♪ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作しました。
給食が更においしくなります。
 

(給食のいい話)

 きょうは冬至で、1年で一番昼間の時間が短い日です。
明日から少しずつ昼間の時間が長くなっていきます。
昔の人は、夏の太陽をたっぷりあびて育った「かぼちゃ」を
大事に保存しておいて、冬至に食べると病気にならないと
考えました。かぼちゃには、風邪などの病気に対する抵抗
力をつけるビタミンAがたくさん含まれているからです。
 それから、冬至には「ゆず湯」に入る習慣もあります。
柚の木は寿命が長く病気にも強いので、柚の木にあやかっ
て病気や災難にあわないように願いを込める風習ができた
と思われます。

今日のメニュー

12月19日(金)

ごはん

牛乳

ポークシューマイ

くきわかめのナムル

マーボー豆腐

オレンジ

  合計 651キロカロリー

♪ランチョンマットは、5年生が家庭科で制作しました。


(給食のいい話)

 きょうは健康クイズをしましょう!
(問題)食べた後、すぐに運動するとおなかが痛くなること
がありますが、どうしてでしょうか?

  ①胃がビックリするため
  ②胃や腸が、うまく働かないため


(答え)②胃や腸がうまく働かなくなるためです。
 食べた後は、激しい運動はさけて、30分位ゆっくり食休
 みしましょう。

今日のメニュー

12月18日(木)

はちみつレモントースト

牛乳

ハートオムレツ

ブロッコリーサラダ

ボルシチ
ヨーグルト

  合計 700キロカロリー

♪ランチョンマットは、5年生が家庭科の授業で制作しました。

(給食のいい話)

  きょうのパンは、給食室で作った初登場の「はちみつレモ

ントースト」です。マーガリンとグラニュー糖とはちみつと

レモン果汁をよーく混ぜ合わせたものを、食パンに塗って
オーブンで焼いて作りました。

みなさんに気に入っていただけると嬉しいです。

今日のメニュー

12月17日(水)

1年1組リクエスト献立

みそラーメン

牛乳

にらギョーザ

春雨サラダ

とちおとめいちごゼリー

  合計 590キロカロリー


♪ランチョンマットは、5年生が家庭科で制作しました。

(給食のいい話)

きょうの献立をたてた1年1組からのメッセージを紹介します。
☆☆ 1年1組は、主食をみそラーメンにしました。

 12月は寒くなるので、みそラーメンを食べて体を温めて

 かぜをひかないように気をつけましょう。主食がラーメン

 なので、中華料理をイメージした献立にしました。
 
 デザートは、ちょっとあまくておいしい「いちごゼリー」

 にしました。 みなさんも残さないで食べてくださいね。
☆☆

今日のメニュー

12月16日(火)

黒パン 牛乳

ハンバーグのきのこソース

パスタと野菜のサラダ

かにたまスープ

アーモンドカル

  合計 678キロカロリー

♪ランチョンマットは、5年生が家庭科で制作しました。

(給食のいい話)

 きょうは、小さな袋に入った「アーモンドカル」があります。

アーモンドには、筋肉の働きをよくするビタミンEが含まれ

ています。「カル」というのは、カルシウムのカルで、カル

シウムがたくさん含まれている「小魚」を指しています。

アーモンドカルは、アーモンドも小魚もちょっと堅いので何

度もよくかんで食べてくださいね。

今日のメニュー

12月15日(月)

セルフ三色ごはん

   とりそぼろ
   ごま和え
   たまごそぼろ

牛乳

豚汁

りんご

  合計 664キロカロリー

♪ランチョンマットは、5年生が家庭科で制作しました。

(給食のいい話)

 きょうのりんごは、山形県の和合平という所でとれたりん

ごです。りんごは、なんと今から4000年も前から栽培さ

れているくだものだそうです。

 りんごには、食物センイのペクチンがたくさん含まれてい

るので、腸の働きをよくして便秘を予防し、気分のよい生活
ができるように応援してくれます。今週も楽しく過ごせるよう、
りんごを食べましょう!

今日のメニュー

12月12日(金)

ごはん 味のり 
牛乳

さばのみそ煮

ごま酢あえ

ほうとう汁

みかん

 合計 669キロカロリー


♪ランチョンマットは、5年生が家庭科で制作しました。

(給食のいい話)

  きょうの汁物は「ほうとう汁」です。

ほうとう汁は、山梨県の郷土料理として有名です。

ほうとう汁は、みそ味の汁に、かぼちゃやにんじん、大根、

白菜などを入れ、小麦粉で作ったうどんのような長い麺を

入れた料理です。

 体が温まる汁物ですから食べてくださいね。

今日のメニュー

12月11日(木)

米粉パン

牛乳

オムレツ

アスパラサラダ

スパゲティナポリタン

まんがチーズ
オレンジ

  合計 635キロカロリー


♪ランチョンマットは、5年生が家庭科で制作しました。

(給食のいい話)

   きょうは食べ物クイズをしましょう!
(問題)毎日、給食に使っている野菜といえば「にんじん」
ですが、にんじんの葉をかみ飾りとして利用したことがある。
 この話、ホントかウソか?              


(答え)ホント です。
 にんじんの葉は、ふさふさした細かい葉で、とても美しい

ものです。昔、イギリスの貴婦人の間で、鳥の羽の代わりに

にんじんの葉を、髪にさして飾ることがファッションとして

流行したことがあるそうです。
 野菜が食べること以外に利用されるなんてビックリですね。

今日のメニュー

12月10日(水)

ツナピラフ

牛乳

タンドリーチキン

ザワークラウト

小松菜の卵スープ

  653キロカロリー

♪ランチョンマットは、5年生が家庭科で制作しました。☆☆
今日はお楽しみ給食の日で、スープの食缶に1クラス5枚の花形
にんじんが入っています。自分の食器に入っていたら大当たり~♪

(給食のいい話)

 きょうの献立の「ザワークラウト」という料理は、ドイツ料理

のひとつで「キャベツの酢漬け」のことです。

 キャベツは、春にとれるものと、冬にとれるものがあります。
冬にとれるキャベツは外葉が濃い緑色でつやがあります。

キャベツは、けがをしたときに血を固めたり、消化不良による

胃のむかつきを防いでくれます。

冬キャベツのおいしい時期ですから、しっかり食べましょう!