今日の給食

献立：かみかみかきあげてん丼・牛乳

　　　きゅうりのとさづけ・とん汁

　　　かみかみだいず・オレンジ

　　　☆きょうはよくかんでたべるメニューがでましたね。よくかんでたべると「みかくの発達」

　　　　「ことばの発達」などたくさんのよい効果があります。

　　　　「かみかみかきあげてん丼」は、いかやごぼうなどの歯ごたえのある食材を入れてサクッ

　　　　とあげてありました。

献立：ひやしラーメン・牛乳

　　　まめあじのパリパリあげ・キャベツのソテー

　　　バナナ

　　　☆「まめあじ」は、体長１０センチ以下のあじのことをいいます。

　　　　シンプルな味付けで、頭から食べられるので、あじのおいしさを直に感じられました。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　とりにらいため・かぶのあさづけ

　　　はるさめスープ・ポップビーンズ

　　　☆にらにはビタミンB１やビタミンCが含まれており疲労回復効果が期待できます。ここ最近、

　　　　気温が上がったり下がったりの天気で、知らずに身体が疲れてしまう時にはうれしいやさい

　　　　ですね。

　　　　そのにらをつかった「とりにらいため」は、味はもちろんかおりからも食欲がわくおいしさ

　　　　でした。

献立：プルーンパン・牛乳

 　　　やさいしおラーメン・ひじきのサラダ

　　　アーモンドこざかな・ヨーグルト

献立：ふくいちカレー・牛乳

　　　フルーツヨーグルト

　　　☆今日は天候にも恵まれ、運動会を実施することができました。子どもたちは暑さにも負けず

　　　　いっしょうけんめいに取り組んでいました。

　　　　「ふくいちカレー」はみんなのだいすきなメニューですね。のこさず食べてつかれをふきと

　　　　ばしましょう！

献立：ソースかつ丼・牛乳

　　　トマト・わかめのジュージュー

　　　えのきのみそ汁・れいとうみかん

　　　☆いよいよ明日は運動会ですね！それにちなみ、きょうは「ソースかつ丼」がでました。

　　　　サクサクの衣に甘いソースがよく合っていました。

　　　　明日は元気いっぱいがんばりましょう！

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　ふくいちコロッケ・こんにゃくにもの

　　　やさいたっぷり汁・メロン

　　　☆はやいものだと４月頃から出荷がはじまる「メロン」は、お隣の県の茨城県で多く生産されて

　　　　います。

　　　　給食では、果肉がオレンジの赤肉メロンがでました。あおくささがなく、ジューシーでコクの

　　　　ある味でした。

献立：ひじきごはん・牛乳

　　　いわしのこうそうやき・えびだいこん

　　　トマトとたまごのスープ

　　　☆ひじきというと鉄分が豊富だというイメージがありますが、ほかにもカルシウムが多く含ま

　　　　れていることをご存じですか？乾燥ひじきは牛乳の約１２倍ものカルシウムがあるそうです。

　　　　そのひじきがたっぷり入った「ひじきごはん」は、具だくさんでごはんだけでも食べられる

　　　　味付けでした。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　スタミナなっとう・トマト

　　　なのはな和え・はくさいとチンゲンサイのスープ

　　　グレープフルーツゼリー

　　　☆「スタミナなっとう」は、なっとうのほかにとりにく、にんにく、ネギが入っていました。

　　　　名前のとおり体力のつく食材ばかりですね。

　　　　味付けもしっかりとついているので、運動会にむけて一生懸命練習をがんばっている子ども

　　　　たちはうれしいですね！

献立：ひやしきつねうどん・牛乳

　　　ポテトオムレツ・キャベツのソテー

　　　アーモンドカル・バナナ

　　　☆だんだんと気温が高く、蒸し暑くなってきましたね。「ひやしきつねうどん」は、ほてった

　　　　からだをひやしてくれました。きゅうりのシャキシャキした食感もよかったです。

献立：ゆかりごはん・牛乳

　　　さばのごまみそやき・けんちん汁

　　　やさいのごま和え・ごぼうスティック

　　　☆『ごぼう』といえば、食物繊維が豊富なことで有名ですよね。おなかの調子をととのえて

　　　　くれます。

　　　　そのごぼうをつかった「ごぼうスティック」は、サクサクに揚がっていました。ごぼう特

　　　　有のかみごたえのある食感も残っていたので、よくかんでいただきました。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　いかのさらさあげ・そくせきづけ

　　　ひややっこ・ねっこやさいのキムチ汁

　　　つぶつぶみかんゼリー

　　　☆土の中にある部分を食用とするやさいのことを『根菜（こんさい）』といいます。根菜類には

　　　　それぞれたくさんの栄養が含まれています。

　　　　今日の給食の「ねっこやさいのキムチ汁」には、だいこんやごぼうといった根菜類がつかわれ

　　　　ていました。給食以外の食事でもぜひ『根菜』をさがしてみてくさいね！

献立：きつねごはん・牛乳

　　　あげじゃがいものそぼろに・サラダこんにゃくとわかめのすのもの

　　　こまつな入りたまごスープ・ばんかん

献立：なす入りにくみそ丼・牛乳

　　　ピリからきゅうり・みだくさんみそ汁

　　　りょくちゃういろう

　　　☆もちもちとした「ういろう」は、りょくちゃがねりこんでありました。

　　　　かむごとにやさしいあまみが広がりました。

献立：セレクト給食（ジャーマンポテトパン か いちごジャムパン）・牛乳

　　　かふうサラダ・しらたま入りちゅうかスープ

　　　かみかみ大豆・バナナ

　　　☆今日の給食は、ごろっとジャガイモが入っている「ジャーマンポテトパン」かたっぷりのジャム

　　　　が入った「いちごジャムパン」のどちらかが選べました。

　　　　どちらのパンもふわふわで、おいしそうでしたね。

献立：なすのミートドリア・牛乳

　　　キャベツとカシューナッツのサラダ

　　　豆とはるさめのスープ・グレープフルーツ

　　　☆ドリアは見た目から海外の料理だと思われることが多いですが、意外にも日本の横浜が発祥と

　　　　言われています。

　　　　今日の給食では、ベシャメルソースのかわりにミートソースをかけた「なすのミートソースド

　　　　リア」がでました。カリカリのごはんとソースがよく合っていました。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　グリーンマントのピーマン・キャベツのいそか和え

　　　わかたけ汁・こくとうアーモンド

　　　☆にがみのあるピーマンは、ニガテな子も多いですよね。しかし、ピーマンには免疫力を

　　　　高めるビタミンCをはじめたくさんの栄養があります。

　　　　「グリーンマントのピーマン」はみなさん食べられましたか？

献立：チャーハン・牛乳

　　　はるまき・ごもくスープ

　　　カレージャコ・オレンジ

　　　☆「ごもくスープ」には、たまねぎ、にんじん、はくさい、チンゲンサイとたくさんのやさい

　　　　が入っていました。他のメニューにもやさいがたくさん使われています。

　　　　給食で普段はなかなか食べられない種類、量のやさいが食べられるのはありがたいですね！

献立：さんさいうどん・牛乳

　　　ちゅうかちまき・キャベツとじゃこの和えもの

　　　キャラメルハニーナッツ・ばんかん

　　　☆５月５日はこどもの日（端午の節句）でしたね。きょうは、こどもの日に食べる「ちまき」が

　　　　でました。

　　　　モチモチしたもちごめに、えびやしいたけなどのうまみがよくでていました。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　こんぶとししゃものまっちゃ天ぷら・はるのきんぴら

　　　きぬさやのみそ汁・フルーツカルピスかん

　　　☆頭からしっぽまで食べられる「ししゃも」は効率よくカルシウムをとることができます。

　　　　カルシウムは骨を丈夫にしてくれたり、筋肉をつくる時にも必要です。

　　　　揚げてあるので、骨も気にならないで食べることができました。

献立：とりごぼうごはん・牛乳

　　　アジフライ・えのきのみそ汁

　　　みつばのからし和え・カリッとこざかな

　　　オレンジ

　　　☆アジにはタンパク質が豊富で、筋肉づくりや疲労回復の効果が期待できるとされています。

　　　　そんなアジを使ったフライはサクサクな衣に、ふんわりとしたアジのうまみがとじこめられ

　　　　ていました。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　ジャアチャンどうふ・あおのりだいず

　　　はくさいとチンゲンサイのスープ・ヨーグルトゼリー

　　　☆「ジャアチャンどうふ」は中国の四川料理の１つです。『ジャアチャン』は『家常』と書き、

　　　　「家庭の」という意味があり、家庭で一般的に作られる料理だそうです。

　　　　四川料理というと辛そうなイメージがありますが、辛みはなく、しっかりとした味付けで、

　　　　ごはんがよくすすみました。

献立：サラダうどん・牛乳

　　　フルーツマフィン・わかめスープ

　　　バナナ・牛乳かんポンチ

　　　☆「サラダうどん」は、きゅうり、トマト、にんじん、コーンなど色とりどりのたくさん

　　　　のやさいが入っていました。

　　　　コシのあるうどんとやさいにマヨネーズのソースがよく合っていました。

献立：たけのこごはん・牛乳

　　　さばのいちや干し・もやしとあおなのナムル

　　　かぶとあつあげのみそ汁

　　　☆今日の「たけのこごはん」は、野田市の採れたてのたけのこを使いました。コリコリとした

　　　　食感もありつつ、やわらかく、アクも感じませんでした。

　　　　３月～４月が旬のたけのこをたくさん味わうことができました。

献立：きなこのあげパン・牛乳

　　　やきにくサラダ・ワンタンスープ

　　　いりこナッツ・ばんかん

　　　☆今日はみんなのだいすきな「きなこのあげパン」でした。サクッと軽やかな食感ときなこの

　　　　香ばしい風味がよく合っていました。

献立：キャロットライス・牛乳

　　　フェジョアーダ・ひじきとやさいの和えもの

　　　キウイフルーツ

　　　☆「フェジョアーダ」は、ブラジル発祥の煮込み料理です。材料は牛肉や豚肉、黒豆、野菜

　　　　などを使い煮込むそうです。

　　　　給食では、豚肉、インゲン豆、にんじん、玉ねぎなどを使って煮込みました。キャロット

　　　　ライスと一緒にいただきました。気温が高くなってきた今日にピッタリの塩加減でした。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　さかなのオーブンやき・ごもくスープ

　　　ジャーマンサラダ・スライスパイン

　　　☆「さかなのオーブンやき」は、ホキというさかなを使っています。ホキは、タンパク質が

　　　　豊富でさっぱりとした味が特徴です。

　　　　皮がうすく、クセがないのでたべやすかったですね。

献立：スパゲティナポリタン・牛乳

　　　こくとうむしパン・キャベツとわかめのあまず和え

　　　きくらげとたまごのスープ・オレンジ

　　　☆しっとりとした「こくとうむしパン」は、こくとうならではのまろやかでコクのある甘みが

　　　　ありました。

　　　　こくとうは、サトウキビの絞り汁をにつめて作られています。ミネラルも豊富で健康にも良

　　　　いといわれています。

献立：パエリア・牛乳

　　　スパニッシュオムレツ・豆とはるさめのスープ

　　　ヨーグルト和え

　　　☆「パエリア」は、スペインのバレンシアが発祥と言われている郷土料理です。

　　　　本場のスペインでは、浅く平らな鍋で調理し、木製スプーンで直接食べるのが伝統的な形式

　　　　だそうです。

　　　　給食では、いかやえびを使い、魚介のかおりやうまみを感じられました。

献立：ひじきごはん・牛乳

　　　にしんのごまみそだれ・きりぼしのナムル

　　　ちゅうかスープ・サイダーゼリー

　　　☆「にしんのごまみそだれ」のにしんには、成長期の子どもには大切なビタミンB６が含ま

　　　　れています。ビタミンB6はタンパク質から血液や筋肉を作ってくれます。

　　　　サクッとジューシーで、ごまみそだれとよく合っていました。

献立：ふくいちサラダパン・牛乳　

　　　みだくさんスープ・アーモンドカル

　　　バナナ

　　　☆パンからこぼれ落ちそうなほど具材を挟んだ「ふくいちサラダパン」は、チーズが味の

　　　　アクセントになっていました。たまごのほかにじゃがいもも使っているため満足感のあ

　　　　るサラダパンでした。

献立：はるの４色ごはん・牛乳

　　　わかさぎからあげ・にら入りとん汁

　　　グレープフルーツゼリー・かみかみ大豆

　　　☆目にも鮮やかな「はるの４色ごはん」は、たまごやきぬさやなどを使い、はるらしい

　　　　彩り豊かな見た目でした。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　ふくいちからあげ・キャベツとじゃこの和えもの

　　　かぶのスープ・オレンジ

　　　☆「かぶのスープ」には、かぶのほかに、キャベツ、にんじん、たまねぎなどたくさんの

　　　　やさいが入っていました。

　　　　やさいのやさしい味とあまみがスープによくでていました。

献立：ふくいちカレー・牛乳

　　　ごまだれサラダ・フルーツみつまめ

　　　☆今日はみんなの大好きな「ふくいちカレー」でした。ルーから手作りしているため、

　　　　コク深い味わいでした。

　　　　そして、今日から１年生の給食が始まりました。はじめての給食はどうだったでしょうか？

　　　　これからもおいしい給食をたのしみにしてください！

献立：マーボー丼・牛乳

　　　ごまポテト・５色すまし汁

　　　ばんかん

　　　☆たくさんのごまを使った「ごまポテト」は、甘塩っぱい味付けでした。ほくほくのじゃが

　　　　いもとの相性抜群でした。

献立：ふくいちソースやきそば・牛乳

　　　りんごのはるまき・こふきいも

　　　はくさいとメンマのスープ・あまなつ

　　　☆「りんごのはるまき」は、りんごのほかに黒豆やチーズがサクサクのはるまきの皮で

　　　　包まれていました。りんごの甘さとチーズの塩気のバランスが良かったです。

献立：コロッケバーガー・牛乳

　　　ごまちくサラダ・チンゲンサイのクリームスープ

　　　カリッとこざかな・オレンジ

　　　☆今日から今年度の給食が始まりました。休み期間中も元気に過ごせたでしょうか。

　　　　今日は「コロッケバーガー」がでました。アルミホイルで包まれていたので、温かい

　　　　まま食べられました。キャベツのシャキシャキとした食感がアクセントになっていま

　　　　した。

献立：ふくいちカツカレー・牛乳

　　　わふうサラダ・こうはくゼリー

　　　☆今日で今年度最後の給食となりました。そして、６年生は福一小最後の給食でした。

　　　　「ふくいちカツカレー」と「こうはくゼリー」でお祝いをしました。

　　　　１年間、子どもたちにおいしい給食を作ってくれた、黒川先生、調理員さんありがとうご

　　　　ざいました。

献立：きつねうどん・牛乳

　　　こまつなとチーズのマフィン・ぶたにくとほうれん草のサラダ

　　　カリッとこざかな

　　　☆「こまつな」はほうれん草とも似ていますが、栄養素を比較すると「こまつな」の

　　　　ほうがカルシウムがとても多いです。成長期にはとても大事な栄養素の１つですね。

　　　　そのこまつなを使った『マフィン』は、少しの甘みと塩気のバランスが良かったで

　　　　す。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　かんこく風すきやき・わかさぎフライ

　　　カリカリサラダ・ももとプルーンのフラン

　　　☆『フラン』とは、牛乳と卵をまぜて焼いたお菓子のことをいいます。

　　　　中にはももとプルーンが入っていました。

献立：やきそばパン・牛乳

　　　れんこんサラダ・キムチスープ

　　　かみかみ大豆・もりもりフルーツ

　　　☆『れんこん』は、土の中で育ちます。れんこんの穴はまんなかに１個、まわりに９個あいてい

　　　　ます。ビタミンCや食物繊維がたっぷり含まれています。

　　　　サラダに『れんこん』が入ることで、シャキシャキとした食感を楽しめました。

献立：あぶらふ丼・牛乳

　　　すのもの・具だくさんのすまし汁

　　　アーモンドカル・せとか

　　　☆１１年前の今日、３月１１日は『東日本大震災』という大きな地震がありました。

　　　　東北地方では、たくさんの人が亡くなりました。ガスや水道も使えず食べものも

　　　　ありませんでした。

　　　　「あぶらふ丼」は東北地方の宮城県の郷土料理です。

　　　　毎日、不自由なく暮らし、食べられることに感謝していただきました。

献立：なのはなごはん・牛乳

　　　ほっけいちや干し・とうにゅうのやさい汁

　　　きりぼしだいこんのちゅうかいため・セレクトドーナツ

献立：フルーツバーガー・牛乳

　　　じゃここんぶサラダ・しらたま入りちゅうかスープ

　　　カレーポテト

　　　☆いちご、キウイ、パイナップルをはさんだ「フルーツバーガー」はマリトッツォをイメージ

　　　　して作りました。

　　　　調理員さんが１つ１つていねいにはさんでくれました。彩りもきれいでした。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　さばのみそに・ほうれん草のごま和え

　　　けんちん汁・はるか

　　　☆４日の献立に引き続き、今日も６年生の考えたメニューです。

　　　　いつもの「けんちん汁」とは違い、ごま油を入れてしあげてあるそうです。

　　　　また「さばのみそに」は、味がよくしみこんでいて、ごはんがすすみました。

献立：ながさきちゃんぽん・牛乳

　　　ふくいちパン・ひじきのマリネ

　　　グレープフルーツ

　　　☆今日は今年度最後の「ふくいちパン」でした。

　　　　ふわふわのパンの上には、クリーミーなグラタンがのせてありました。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　カレーチーズコロッケ・チョレギサラダ

　　　ふわふわたまごのほうれん草スープ・オレンジ

　　　☆今日の給食は６年生の子が家庭科の授業で考えた献立です。

　　　　そのメニューをもとに、給食風にアレンジして作ってくれました。

　　　　「チョレギサラダ」は、ほどよい塩加減でやさいをたくさん食べられました。

献立：ちらしずし・牛乳

　　　赤魚しょうゆづけ・ピーナッツ和え

　　　すまし汁・ひなあられ

　　　☆今日は『ももの節句』ですね。みんなの健やかな成長を願い、ちらしずし、すまし汁、ひな

　　　　あられがでました。

　　　　そして、各クラスに『おひなさまのおすし』が配られました。食べるのがもったいないぐら

　　　　いでしたが、仲良くわけていただきました。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　れんこんはさみあげ・にぼしごまがらめ

　　　はくさいゆず和え・春のとん汁

　　　はるか

　　　☆シャキシャキとした「はくさいゆず和え」は、ほどよい酸味とゆずの香りがくちいっぱい

　　　　にひろがりました。

献立：とりごぼうピラフ・牛乳

　　　とうふのミートグラタン・春のポトフ

　　　かみかみ大豆・フルーツミックス

　　　☆「春のポトフ」には、やわらかくあまみが特徴の『春キャベツ』がたくさん使われています。

　　　　スープにはやさいのやさしいあまみを感じました。