今日の給食

献立：玄米入りごはん・牛乳

 　　　さばのみそに・ひじきとえだまめのサラダ

 　　　けんちん汁・かき

献立：ジョロフライス・牛乳

 　　　スパイシーチキン・ガーナフラッグスープ

 　　　手作りチョコプリン

 　　　☆今月の旅する昼ごはんは「ガーナ共和国」です。ガーナ共和国は、アフリカ大陸の中央部にある

　　　　国です。

　　　　「ジョロフライス」は、スパイスのきいたトマト風味のたきこみごはんです。

　　　　「スパイシーチキン」、とり肉をカレー風味の味付けにしてやきました。

 　　　　「ガーナフラッグスープ」は、ガーナの国旗の色（赤、黄、緑）をやさいで表しています。

　　　　デザートは、カカオの産地ならではの「チョコプリン」にしました。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　いわしのねぎソース・ほうれん草のいそか和え

 　　　とうにゅう入りとん汁・サイダーゼリー

 　　　☆きょうのお魚は、千葉県の銚子（ちょうし）でとれた「いわし」です。千葉県は三方を海に

 　　　　囲まれていて、大きな川や沼もあるので、お魚もたくさんとれる県です。

 　　　　いわしには、骨や歯を丈夫にするカルシウムや血をサラサラにしてくれる脂などの栄養が含

　　　　まれています。

献立：ペンネミートソース・牛乳

　　　キャベツとベーコンのソテー・さつまいもむしパン

　　　ヨーグルト

　　　☆さつまいもは江戸時代の飢饉（ききん）の時にたくさんの人々を救ったたべものです。自然災害

　　　　でお米がとれない時に備えて、日本全国でさつまいもが作られるようになりました。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　ぶたにくとごぼうのつくね・キャベツのごま和え

　　　かぶとあつあげのみそ汁

　　　☆新米がおいしい季節となりました。茶碗１杯のごはん（１５０g）のお米は約３３００粒といわ

　　　　れています。１本の稲には７０粒ほどのお米が実るので、稲にすると約４７本分にもなります。

　　　　昔から日本人は主食としてお米を食べてきました。１粒１粒大切にいただきましょう。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　ししゃものあまからあげ・かいそうサラダ

　　　なまあげのそぼろに・はなみかん

献立：セルフおむすび・牛乳

　　　さけのてりやき・きりぼしだいこんのごまず和え

　　　のっぺい汁

　　　☆きょうのおはなし給食は「男子弁当部オレらの青空おむすび大作戦」です。お話の中にでてくる

　　　　おむすびをみんなでつくりました。汁物もお話出てくるのっぺい汁ですよ。

　　　　きょうから給食のお米は野田市の新米です。おむすびで新米のおいしさを味わってください。

献立：ふくいちカレー・牛乳

　　　ヨーグルト和え

　　　☆きょうの午後は、来年度入学予定の子どもたちが健康診断のために福一小にやってきます。小さ

　　　　かった１年生も卒業するまでに平均すると体重は約２４㎏、身長は約４５㎝大きくなるそうです。

　　　　人の体はすべて食べたもので作られます。食べることを大切にしていきたいですね。

献立：こめこめんのタンメン・牛乳

　　　ふくいちパイ・じゃここんぶサラダ

　　　だいずとこざかなのカレーふうみ

　　　☆きょうのタンメンに使われているめんは、いつも給食で食べている野田市で作られた「黒酢米（く

　　　　ろずまい）」でつくっためんです。農協の方から寄付していただきました。

　　　　日本は食事の洋風化が進み、お米を食べる量が減ってしまいました。お米以外の食べ物の多くを外

　　　　国から買っています。お米を中心に食べる和食を見直したり、このようなお米を加工した食品を食

　　　　べたりするといいですね。

献立：玄米入りごはん・牛乳

　　　たらのアーモンドフライ・チンゲンサイのごまず和え

　　　なめことたまごのちゅうかスープ

　　　☆つるんとした食感が特徴的な「なめこ」は食物繊維が豊富なきのこです。つるんとした食感にも

　　　　栄養素が含まれていて、インフルエンザなどのウイルスの侵入を予防し、免疫力アップの効果が

　　　　あります。