学校給食

2014年10月の記事一覧

今日のメニュー

10月16日(木)

米粉パン  牛乳

ミートボール

さつまいものシチュー

みかん
アーモンドカル

  合計 671キロカロリー

☆きょうは、日課の都合で献立変更になりました。

(給食のいい話)

 
 

 みかんには、風邪予防になるビタミンCがたくさん含まれて
いますが、その他にも体によい成分がいろいろ含まれています。
皮をむくときのよい香りには、例えば落ち込んでいた気持ちを抑え、
明るく元気にしてくれる不思議なパワーがあります。ちょっと酸っぱ
い味には、疲れをとってくれるクエン酸が、甘い味にはほっと一息
つかせてくれる糖分が含まれています。食べて元気になりましょう!

今日のメニュー

10月15日(水)

セルフ中華そぼろどん

牛乳

ごぼうサラダ

えのきたけの卵スープ

みかんのムース

  合計 667キロカロリー

♪ご飯に中華そぼろをのせて、主食も主菜も残さないで食べました。

(給食のいい話)

 きょうは食べ物クイズをしましょう!
(問題)何十年も前のことですが、日本の家庭で食事をした

イギリス人が「木の根っこを食べさせられた」と言っておこ

ったそうです。その食べ物は何でしょうか?

 

(答え)ごぼうです。 
  ごぼうは、確かに見た目は木の根っこのようであり、

  固い食べ物です。よくかんで食べましょう!

今日のメニュー

10月14日(火)

わかめ麦飯

牛乳

ハートオムレツ

カリフラワーサラダ

わかめ汁
県産生乳ヨーグルト

  合計 617キロカロリー


(給食のいい話)

きょうは、台風19号の接近が予想されたので、事前に
献立を変更しました。  
きょうはマナーの日ですから、こぼしたりしないで上手に

食べましょう。

今日のメニュー

10月10日(金)

♪目の愛護デーのメニュー

麦ごはん   

チキンカレー

ひれかつ

キャベツの甘酢あえ

ブルーベリーゼリー
牛乳

  合計 708キロカロリー

♪午前中、全校ボランティアがあり、汗を流しました♪

(給食のいい話)

 10月10日は目の愛護デーです。「百聞一見にしかず」

ということわざがありますが、耳で100回聞くよりも、1回

でも目で見る方のがよくわかるという意味です。

 きょうは、目によい食べ物のひとつの「ブルーベリー」の

ゼリーを付けました。ブルーベリーに含まれているアントシ

アニンは、目の疲れをとる働きがあります。

 目を大切にしましょう!

今日のメニュー

10月9日(木)

ツイストパン

牛乳

白身魚フライ

ツナサラダ

豆とカボチャのクリームスープ
オレンジ
  合計 677キロカロリー


(給食のいい話)
きょうは食べ物クイズをしましょう!
(問題)カボチャは今から450年位前に日本に来ましたが、
 日本で食べられるようになったきっかけは何でしょうか?

①商人がカボチャを全国に売り歩くようになったから。

②カボチャ料理の本が作られて、みんながその本を買ったから。

③農作物がとれなかった年に、カボチャを食べておなかをいっぱい
  にしたから。


(答え) ③農作物がとれなかった年に、カボチャを食べられたから。

 カボチャは、育てるのにあまり手がかからず、一度にたくさん穫

れて、冬まで保存がきくので全国に広まりました。

きょうは、豆もカボチャも食べてくださいね。

今日のメニュー

10月8日(水)

麦ごはん 牛乳

卵焼き
ごま酢あえ
豚汁
納豆

  合計 635キロカロリー

(給食のいい話)

 納豆には「ビタミンK」というビタミンがたくさん含まれて

います。ビタミンKには、けがをしたとき、血液を固めて止

めてくれる働きがあります。納豆は、とてもよい治療薬で
すから、残さないで食べましょう。

今日のメニュー

10月7日(火)

栗ごはん
牛乳
イワシの梅煮
れんこんサラダ
にらたま汁
ぶどうゼリー

  合計 662キロカロリー

☆昨日は十三夜のお月見だったので、今日は栗ご飯にしました♪

(給食のいい話)

 きょうの給食には、イワシの梅煮があります。

イワシは、1年中とれますが、脂がのっておいしいのは
8月~10月です。 イワシには、血液をサラサラにしたり、

視力をよくする働きのある脂が含まれています。

 きょうも残さないで食べてくださいね。

今日のメニュー

10月3日(金)

セルフゆば丼

牛乳

いかのしょうが焼

磯辺あえ

カスタードプリン

  合計 658キロカロリー

♪今日からご飯の食器が新しくなりました ♪♪ 
 

(給食のいい話)
  きょうは、栃木県特産品の「ゆば」を使ったゆば丼です。
 では、食べ物クイズをしましょう。
(問題)ゆばは、何から作られた食べものでしょうか? 
    ① 牛乳   ② 大豆   ③  卵


(答え)②大豆です。

 ゆばは、大豆を煮て豆乳を作り、豆乳を煮立てたときにでき

る表面の薄い膜です。栄養たっぷりのゆば丼を食べましょう。

今日のメニュー

10月2日(木)

♪3年生リクエスト献立

メロンパン 牛乳

えびフライ

春雨サラダ

コーンクリームスープ       
リンゴゼリー

  合計 615キロカロリー

♪全校生が大喜びの、3年生リクエスト献立です♪♪

(給食のいい話)

今日の献立をたてた3年生からのメッセージを紹介します。

☆☆3年生は、春雨サラダが大好きです。中華風の献立も

 考えたのですが、メロンパンとエビフライ、コーンスープ

 という、洋風のメニューに決まりました。デザートは、秋の
 くだものの「リンゴゼリー」にしました。

  みんなで楽しく食べてくださいね ♪♪♪

今日のメニュー

10月1日(水)

ごはん

牛乳

ポークシューマイ

コンニャクサラダ

マーボーどうふ

  
(給食のいい話)

 きょうから10月です。朝夕は、とても冷え込みますから

風邪をひかないように、栄養のバランスのとれた食事をしっ

かりとるようにしましょう。バランスのとれた食事というの

は、ご飯かパンの主食があり、肉・魚・卵などで作った主菜

があり、野菜たっぷりの副菜のある食事のことです。

給食は、真心がたっぷり含まれていますから、残さないように食べましょう!