７月１４日（月）

セルフえびいかかき揚げ丼

牛乳

肉じゃが
くらげサラダ

ガリガリ君アイス

　　合計　７６２ｷﾛｶﾛﾘｰ
　　

（給食のいい話）

　たまねぎは、中央アジアが原産地といわれる野菜です。
たまねぎを切ったときに涙がでるのは、硫化アリルという物質
が含まれているからです。硫化アリルはビタミンB１の吸収を
よくします。ビタミンB１が不足すると疲れがたまってきますの
で、夏バテしないようにいろいろな料理にしてたまねぎを食べ
ましょう。