１１月１９日（木）

バターロール

牛乳

えびかつ

ツナわかめサラダ

さつま芋と豆のシチュー

りんご
　　　合計　６８５ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で作りました。
５年生４６名の作品を紹介していきます。

（給食のいい話）

　きょうのりんごは長野県で栽培されたりんごです。りんご

は今から４０００年も昔から栽培されているくだものです。

  りんごには、食物センイの「ペクチン」がたくさん含まれ

ているので、腸の働きをよくして、気分のよい生活が出来る

ように私たちを応援してくれます。

１１月１８日（水）

麦ごはん

牛乳

ミートボールカレー

ひじきサラダ

福神漬け

県産生乳ヨーグルト

　　合計　７６４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　フェルトでお気に入りのアップリケを付けています♪

（給食のいい話）

　きょうのカレーは「ミートボールカレー」です。きょうの

ミートボールは、とり肉の挽肉を丸めて作られています。

　肉にはとり肉、豚肉、牛肉などがあり、「たんぱく質」と

いう栄養素がたくさん含まれています。肉を食べたら体のど

こに役立つかというと、筋肉や、血液や、髪の毛や爪など、

体の全ての部分を丈夫にするのに役立っています。

　サラダも一緒に食べて、丈夫な体を作りましょう。

１１月１７日（火）

わかめ麦ごはん

牛乳

とり肉のﾊﾞｰﾍﾞｷｭｰｿｰｽ

小松菜のおひたし

きのこ汁

プリン

　　合計　６７９ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪きょうから５年生が家庭科の授業で制作したランチョンマットを使って給食を紹介します。毎日変わりますから楽しみにしていてくださいね。

（給食のいい話）

　きょうは「小松菜のおひたし」があります。小松菜はかぶを改良して出来た野菜です。昔は、秋から冬にかけて栽培されたので「冬菜」と呼ばれていました。その後、江戸時代に将軍の徳川綱吉が、小松川という地域でたくさん栽培されているのを見て、「この野菜を小松菜と名付けよ。」と言ったので「小松菜」と呼ばれるようになったという話があります。

　小松菜には、カルシウムがたくさん含まれていますから、残さないで食べましょう。

１１月１６日（月）

ごはん

牛乳　ミルメーク

サケの紅葉焼き

春雨サラダ

生揚げと野菜の煮物

あじのり

　　合計　６６７ｷﾛｶﾛﾘｰ

（給食のいい話）

☆きょうのご飯は、小貝小学校４，５年生が育てたお米です。
白いご飯の味を味わえる日に炊いて活用してきましたが、きょうで最後です。きょうは、１粒１粒をよく味わっていただきましょう。
☆きょうは「サケの紅葉焼き」があります。サケは、これからの時期、茂木町を流れている那珂川に産卵のためにのぼってきます。
サケは、川で産まれて海で育ち、産卵のために産まれた川に戻ってくるという習性があるのです。

　サケには、ビタミンがたくさん含まれています。中でも、ビタミンＤが多いので、カルシウムの吸収がよくなります。

１１月１３日（金）

きのこごはん　
牛乳

厚焼き卵

じゃこ和え

だいこんのみそ汁

チーズドック

　　合計　６８７ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪おたのしみ給食の花形にんじんは、１クラス５枚ですが、「一度も
入ってない」という声に応えて、１年生は一人１枚全員に花形にんじん
を入れてあげました。子どもたちは大喜びでした。

（給食のいい話）

  きょうの給食には、小さな魚の「ちりめんじゃこ」を使っ

た「じゃこ和え」があります。

　「ちりめんじゃこ」というのは、白くてやわらかな「しら

す」を乾燥させた、ちょっと固めの小魚です。

　カルシウムがたくさん含まれていますから、よく噛みな
がら食べてくださいね。