2015年4月の記事一覧
今日のメニュー
4月27日(月)
わかめごま入り麦ごはん
牛乳
チーズササミフライ
ごぼうサラダ
竹の子とふきの煮物
合計 659キロカロリー
(給食のいい話)
きょうは、食べ物クイズをしましょう!
(問題)竹やぶで、竹の子が頭を出し始めていますが、
竹の子は、ほってからいつ食べるのが一番おいしいで
しょうか?
①ほって、すぐが新鮮で一番おいしい。
②ほって、3日くらいたつと、味がよくなっておいしい。
③ほって、1週間たつとすごーくおいしくなる。。
(答え)①ほって、すぐに食べた方が一番おいしいです。
竹の子が、やわらかくておいしく食べられる期間は10日間
といわれます。
ほったら、すぐにアクを抜き、料理にとりかかりましょう。
今日のメニュー
4月24日(金)
ごはん
牛乳
県産にらギョーザ
茎わかめのナムル
マーボー豆腐
合計 639キロカロリー
♪午後、授業参観があるので子どもたちは張り切っています。
(給食のいい話)
きょうのサラダは「茎わかめのナムル」があります。
茎わかめというのは、わかめの茎の部分ですが、
細く切って、みなさんが食べやすくなっています。
コリコリとした歯ごたえを楽しみながら、残さないで
食べましょう!
今日のメニュー
4月23日(木)
米粉パン 牛乳
ポークミンチカツ
わかめサラダ
やきそば
合計 654キロカロリー
♪昔も今も、焼きそばは子どもたちが大好きなメニューです♪
(給食のいい話)
きょうのサラダは、わかめのサラダです。わかめには
「ヨウ素」という栄養素が含まれているので、精神を安定
させ、心も体も元気にする食べ物です。
昔から、わかめを食べると髪の毛が黒くなると言われ
ますが、それは、ヨウ素の働きによって、髪の毛が元気
になるので言われたことです。
わかめサラダを食べてくださいね。
今日のメニュー
4月22日(水)
キャロットピラフ
牛乳
チーズオムレツ
ポテトサラダ
大根スープ
合計 642キロカロリー
♪午前中、1,2年生は校内探検をしたのでおなかがすいたことでしょうね。
(給食のいい話)
きょうの主食はキャロットピラフですが、キャロットとい
うのは「にんじん」のことです。
にんじんのふるさとは、アフガニスタンという国です。
そこからヨーロッパの方へ伝わったのがオレンジ色した
「西洋にんじん」で、中国の方へ伝わったのが赤い色を
した「東洋にんじん」です。
日本には、今から400年位前の江戸時代初めに赤い
色をした「東洋にんじん」が伝わってきました。
その頃から、にんじんは、気持ちを和らげる栄養たっぷり
の野菜として食べられていたそうです。キャロットピラフを
食べて、元気に活動しましょう。
今日のメニュー
4月21日(火)
三色ごはん
とりそぼろ
たまごそぼろ
ほうれん草のごま和え
牛乳
わかめ汁
県産生乳ヨーグルト
合計 690キロカロリー
♪今日は「おたのしみ給食」の日です。調理員さんが心を込めて
花形に切ったにんじんがクラスの食缶に5枚入っています。
自分の食器に入っていたら大当たり~♪みんな楽しみにしています。
(給食のいい話)
きょうは、ヨーグルトがあります。ヨーグルトは、牛乳に
乳酸菌を加えて発酵させた食品なので、ヨーグルトを食
べると、腸の中の悪い菌を殺して、おなかの調子がよく
なります。
ヨーグルトや牛乳には、カルシウムがたくさん含まれて
いるので、歯や骨がじょうぶになりますよ。
今日のメニュー
4月20日(月)
ごはん
牛乳
トロカレイの照り焼き
春雨サラダ
生揚げと野菜の煮物
オレンジ
合計 634キロカロリー
♪生揚げには、カルシウムがたくさん含まれています。
子どもたちは、煮物も残さずによく食べていました♪
(給食のいい話)
きょうは、脂ののったトロカレイの照焼があります。
カレイによく似た魚にヒラメがいますが「左ヒラメ、
右カレイ」と言って、目の位置の違いで見分けたりし
ますが、必ずしもそうではないようです。むしろ、口の
大きさで見分けた方が確かなようで、ヒラメの口は大
きく、カレイの口は小さいそうです。ホントかな? と
思った人は、水族館や魚屋さんに行ったときに、しっ
かり観察してくださいね。
今日のメニュー
4月17日(金)
麦ごはん
牛乳
ミートボール
おひたし
なめこ汁
納豆
合計 661キロカロリー
♪1年生も納豆をよーくかき混ぜてからご飯に混ぜて食べていました。
(給食のいい話)
きょうの給食には、ねばる食べ物の王様のような納豆が
あります。ねばるものを食べていると何事にもねばり強く
なるといわれます。納豆のねばねばは、「納豆菌」の働き
でグルタミン酸から出てきたものです。
納豆を食べて、新しい学年の学習に、ねばり強く努力しま
しょう!
今日のメニュー
4月16日(木)
いちごバターロール
牛乳
白身魚フライ
野菜サラダ
マカロニのクリーム煮
合計 653キロカロリー
♪いちごバターロールパンのよい香りが漂っておいしそうです♪
(給食のいい話)
きょうは、春の香りが漂う「いちごバターロールパン」が
あります。パンは、みなさんが元気に動き回るパワーに
なったり、しっかり勉強するための脳のエネルギーになり
ます。
パンは手で食べますから、給食の前には、必ずせっけん
できれいに手を洗いましょう。
今日のメニュー
4月15日(水)
麦ごはん 牛乳
ポークカレー
ひじきサラダ
ふくじんづけ
アセロラゼリー
合計 713キロカロリー
♪カレーは、1年生だけちょっと辛さを控えめにして甘口に仕上げました。
「おいしい~」と言いながらも「もっとからくてもいいよ」という声がたくさん
聞かれました。
(給食のいい話)
きょうは「ひじきサラダ」があります。
ひじきは、海の中で木の枝のようになってはえています。
ひじきは、カルシウムや鉄分がたくさん含まれているので、
イライラした心を落ち着かせたり、よい血液をたくさん作る
働きをします。ひじきサラダを食べてくださいね。
今日のメニュー
4月14日(火)
ごはん
牛乳
サバのみそ煮
ごま酢あえ
けんちん汁
いちご
合計 628キロカロリー
(給食のいい話)
きょうは食べ物クイズをしましょう!
(問題)1日に必要なビタミンCは、いちご何個くらい
食べるととれるでしょうか?
① 3個 ② 5個 ③ 10個
(答え)②5個くらい食べるとよい。
甘くておいしいいちごは、たくさん食べたくなりますが、
5個くらい食べると1日に必要なビタミンCがとれます。
それ以上食べても、ビタミンCは、体にたくわえておくこ
とができないので、じょうずに食べましょう。
きょうのいちごも、野澤先生のお父さんが育てたいち
ごです。感謝していただきましょう。