2017年6月の記事一覧
今日の給食(6月29日)
シュガートースト
牛乳
マリネ
ミネストローネスープ
合計 625キロカロリー(給食のいい話)
みなさんは、食べる前や食べ終わったときに「いただきます」や「ごちそうさま」という食事のあいさつをしていますか?
食事のあいさつは、食事を作ってくれた人に対する感謝の気持ちを表す言葉です。また、社会の一般的なマナーでもあります。
心をこめて、元気にあいさつをしましょう。
今日の給食(6月28日)
ごはん
牛乳
かむかむ海藻サラダ
生揚げと野菜の煮物
合計 628キロカロリー(給食のいい話)
今日は、カレイの照焼がでています。
カレイによく似た魚にヒラメがいますが「左ヒラメに右カレイ」と言って、目の位置の違いで見分けたりしますが、必ずしもそうではないようです。むしろ、口の大きさで見分けた方が確かなようで、ヒラメの口は大きく、カレイの口は小さいそうです。
今日の給食(6月27日)
☆6年2組リクエスト献立☆
しょうゆラーメン
牛乳
磯辺和え
メロンシャーベット
(給食のいい話)
今日は、6年2組のリクエスト給食です。
6年2組からのメッセージを紹介します。
「みんな、ラーメンが好きなのでそのラーメンに合うおかずを選びました。デザートは甘くておいしいメロンシャーベットを選びました。みなさんも残さず食べましょう。」
今日の給食(6月26日)
麦入りごはん
牛乳
ポテトサラダ
ドライカレー
合計 771キロカロリー(給食のいい話)
麦にはビタミンB類やミネラルが豊富に含まれています。
お米に麦を混ぜて「麦ご飯」にすることで、栄養バランスはぐんとアップします。
大麦はお米と比べてカルシウムは4倍、鉄は2倍、食物繊維は10倍も多く含まれています。
よくかんで残さず食べましょう。
今日の給食(6月23日)
ごはん
牛乳
野菜のごま和え
五目いり豆腐
合計 694キロカロリー(給食のいい話)
みなさんは、朝ごはんを毎日食べていますか?
朝は時間がないので、ご飯だけ、パンだけなどという主食だけの朝食をとっている人が多くみられます。
主食は、体と脳の大切なエネルギーになる働きがあります。
一方で主食だけではたんぱく質やビタミン、ミネラルなどが不足していますので、できるだけ主食とおかずを一緒に食べて、体に必要な栄養をきちんととれるようにしましょう。