１月３０日（水）
（秋田県の料理）

ごはん　ふりかけ

牛乳

モロの竜田揚げ

ごまあえ

きりたんぽ汁

りんご
　　　計　６５９ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
  きょうは、秋田県の料理です。

　秋田というと「きりたんぽ」が有名です。きりたんぽは、

ごはんをつぶして、杉の棒に巻き付けて焼いて作ります。

焼いた後、棒から抜き取ると竹輪のような形をしているの
で、食べやすく切って、汁に入れたりして食べます。

　今、大雪が積もっている秋田県の人の生活を思って食べ
てくださいね。

１月２９日（火）
（中国の料理）

広東風ラ－メン

牛乳

えびの水晶包み

春雨サラダ

マーラカオ
　　　計　６８７ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　きょうは、中国の料理です。

　ラーメンは、みなさんが大好きなメニューですが、広東風

ラーメンは、スープにとろみがついているので、体が温まり
ます。この寒い時期にピッタリのラーメンです。

　マーラカオというのは、中国の蒸しパンです。

   しっかり食べて体を温めましょう。

１月２８日（月）
（栃木県の料理）

セルフかんぴょう入り牛丼

牛乳

栃木県産豚肉コロッケ

にらの和風和え

とちおとめゼリー
　　　計　６９７ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
  きょうの給食は、栃木県の産物を使った給食です。

かんぴょう、県産の豚肉を使ったコロッケ、にら、それから
「とちおとめ」のゼリーが登場しています。

　毎日寒い日が続いていますが、栃木県のうまいものを
しっかり食べて、元気にすごしましょう。

１月２５日（金）
（昔の給食）
五穀ごはん

牛乳

サケの焼き魚

たくあん和え

野菜いっぱいみそ汁

みかん
　　　計　６２４ｷﾛｶﾛﾘｰ


（給食のいい話）
　日本の給食は、今から１２３年前、山形県鶴岡市で始まっ

たと言われています。それは、家が貧しくて弁当を持って来

られない子どもたちに、お坊さんたちが昼食を出したことから
始まりました。 食事の内容は、おにぎり、焼ザケ、たくあん、
みそ汁のようなものだったそうです。

　きょうの主食は、大麦、もちきび、もちあわ、アマランサス、
いりごまが入った「五穀ごはん」にしました。
　よくかんで、しっかり食べましょう。

１月２４日（木）

（ドイツ料理）

ライ麦パン

牛乳

ソーセージ

ザワークラウト

ポテトスープ

プリン
　　　計　６３９ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。
　本日で、５年生４３名のランチョンマットの紹介は終わります。

（給食のいい話）
　1月２４日から３０日までは、全国学校給食週間です。

この期間は、昔の給食や日本や外国の料理を味わって
いただきます。
　きょうは、ドイツの料理です。ドイツはソーセージが有名

です。ライ麦パンにはさんで食べてみましょう。

　ザワークラウトと言うのは「キャベツの酢漬け」のことです。

　ドイツではじゃがいもがよくとれるので主食として食べる

地方もあるそうです。きょうは、ポテトスープを作りました。
どれも残さないで食べてくださいね。

１月２３日（水）

ごはん

牛乳  　ミルメークコーヒー

とり肉のバーベキューソースかけ

ほうれん草の卵そぼろ和え

けんちん汁
ふりかけ
　　　計　６７４ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。

 

（給食のいい話）
　きょうの給食には、とり肉のバーベキューソースが

ありますが、バーベキューソースには、りんごをたっ

ぷり入れてあります。

　りんごは、そのままむいて食べてもおいしいですが、
すりおろして料理に使ってもおいしいです。りんごには、
食物繊維がたくさん含まれているので、おなかの調子
をよくしてくれますよ。

１月２２日（火）

ツナピラフ

牛乳

ミンチカツ

ブロッコリーとチーズのサラダ

わかめスープ
　　　計　６７８ｷﾛｶﾛﾘｰ
◎今日は、おたのしみ給食の日で、スープに花形にんじんが
入っています。クラスに４枚ですが、入っていたら大当たりなの
で、子どもたちはとても楽しみにしています。

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
　きょうのサラダには、チーズが入っています。

　チーズが牛乳から作られることはよく知られたことですが、外国には、
ヒツジやヤギの乳からもチーズを作るところもあります。

　チーズは、牛乳から水分を除いたものなので、たんぱく質やカルシウム
や脂肪がギューとつまった栄養タップリの食べ物です。

１月２１日（月）

ごはん

牛乳

ぶりの照り焼き

わかめサラダ

豚肉と大根の炒め煮

味のり
いちご（とちおとめ）
　　　計　６４４ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
  きょうのいちごは、ＪＡはが野様からいただいたいちご

です。地域の皆様に感謝していただきましょう。
　いちごを５、６こ食べると、1日に必要なビタミンＣが摂
れますよ。

　それからきょうは、ぶりの照り焼きがあります。ぶりは、

出世魚と言われ、形が大きく成長するにしたがって呼び
名が変わる魚です。小さいときは「わかし」、中くらいにな
ると「イナダ」、大きくなると「ぶり」と呼ばれます。

　しっかり食べて私たちも大きく成長しましょう。

１月１８日（金）

ごはん

牛乳  　ミルメークコーヒー

米粉の皮のギョーザ

マーボー豆腐

ちりめんじゃこ和え
　　　計　７０３ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日、給食のときに使用しています。


（給食のいい話）
 　ギョーザの皮は一般的には小麦粉で作りますが、

きょうのギョーザの皮は米粉で作られています。

　よく味わうと、もちもちした食感がわかると思います。
お米は、粉になったおかげで、パンやギョーザの皮な
どいろいろな料理に使われるようになりました。

１月１７日（木）

手巻きずし

    ツナコーン
　　かにかま
　　たまご

牛乳

なめこ汁

ぶどうゼリー
　　　計　６８１ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日、給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
　きょうは手巻きずしです。

　手を、せっけんできれいに洗いましたか？

　給食室では、衛生に気をつけて調理しています。
みなさんは、自分の手をせっけんできれいに洗って
ください。手を洗った後は、「いただきます」をするま
で、いろいろなものにさわらないようにしましょう。

　ノロウイルスなどに感染しないように、一人一人が
気をつけて食事をしましょう。

１月１６日（水）

わかめ麦ごはん

牛乳

サバのみそ煮

ごまずあえ

高野豆腐と野菜の煮物
　　　　 計　６８２ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
　高野豆腐は、豆腐を凍らせて乾燥させた保存食です。

　どうして、この食品が出来たかというと、冬、豆腐を屋外

に放置してしまったことからできたそうです。

　高野豆腐はスポンジのような状態なので、水にもどして、

だし汁で煮込んでおいしい料理にします。

 

１月１５日（火）
いちごのバタｰロｰルパン

牛乳

えびフライ

アスパラサラダ

かにたまスープ

とちまるマフィン
　　　計　６３８ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日、給食のときに使用しています。


（給食のいい話）
　きょう１月１５日は、いちごの日です。今や、栃木県はいちごの
生産量日本一です。

　きょうのパンは、いちごのペーストを練り込んで作られた「いちご
ロールパン」です。いちごの香りやつぶつぶが入ってとてもおいし
いです。パン屋さんに感謝して、残さないで食べましょう。

　それから、栃木県のマスコットの「とちまるくん」のマフィンもあり
ますから、全部食べると元気もりもりですよ。

１月１１日（金）

ごはん

牛乳  ミルメーク

ますのねぎみそ焼き

れんこんサラダ

いかと野菜の吉野煮
　　　計　６５８ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　 毎日、給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
　お正月のおせち料理で｢れんこん｣を食べましたか？

れんこんは、夏の朝、美しい花を咲かせるハスの地下茎です。

産地としては茨城県が有名で、関東地方の大部分を生産して
います。

　れんこんには、いくつもの穴がずーっとあいていて、先がよく

見えて見通しがきくので、おめでたい野菜の一つにあげられて

います。

１月１０日（木）
米粉パン

牛乳

ハンバーグのきのこｿｰｽ

ひじきサラダ

豆とかぼちゃのクリームスープ

フルーツアンニン
　　　計　６８０ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日の給食のときに使用しています。


（給食のいい話）
　冬休み中でも、１日に１本は牛乳を飲んでいましたか？

みなさんの体は、寒い冬の間でも休みなく成長しているので、

じょうぶな骨や強い筋肉を作るために牛乳は必ず飲んでほし
いと思います。１日に２本位飲むとよいでしょう。

１月９日（水）
(６年生リクエスト献立)

チャーハン

牛乳

とり肉のから揚げ

磯辺和え

豚汁

ケーキ・カエデの実

      計　７６１ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　毎日、給食のときに使用しています。

（給食のいい話）
　今日の献立をたてた６年生からのメッセージを紹介します。
 
　食べ物の３つの働きの「おもに体のもとになる」「おもに体
の調子を整える」「おもにエネルギーになる」のどこかにかた
よらないようにバランスのよい献立を考えました。

　 ６年生にとって、思い出に残る給食になることでしょう。

１月８日（火）

麦ごはん

ビーフカレー

ブロッコリーサラダ

福神漬
いちご（とちおとめ）

ヨーグルト
牛乳
　　　計　６９９ｷﾛｶﾛﾘｰ

◎ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　 毎日の給食のときに活用しています。

（給食のいい話）
　きょうから３学期！給食もスタートしました。

　冬休み中は、おもちを食べたり、おせち料理を食べたりと
普段とは違った食生活を体験して、思い出がいっぱいでき
たことでしょうね。
　きょうからは早寝、早起きをし、朝ご飯をきちんと食べて学
校に来てくださいね。昼食は、調理員さんが、また、おいしい
給食を作って待ってくださいますよ。