１１月２６日（火）

ごはん

牛乳　ミルメーク

さばのみそ煮

かにかまサラダ

ほうとう汁

　　合計　６７１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。 

（給食のいい話）

　さばは、秋になると脂がのってとてもおいしくなります。

さばの脂には、血液をサラサラにしたり、記憶力を高める
働きがあります。学校で学んだことを忘れないようにする
ために、記憶力アップさせる「さば」を食べましょう！

１１月２５日（月）

エビピラフ

牛乳

栃木県産豚肉コロッケ

野菜サラダ

ベーコンと白菜のスープ

　　　合計　６８１ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）

　きょうは、栃木県で育った豚肉を使ったコロッケがあります。

豚肉には、糖質をエネルギーにするために必要なビタミンＢ１
が含まれています。　豚肉から作られたベーコンにもビタミン
Ｂ１がたくさん含まれています。きょうの給食は、残さずに食べ
ると、活動するエネルギーがもりもりわいてきます。

１１月２２日（金）

ごはん

牛乳　ミルメーク

ポークシューマイ

わかめのナムル

マーボー豆腐
　　合計　６５４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。

（給食のいい話）

　もやしは、水に豆を浸して芽を出させたものです。
発芽したことで、豆にほとんどなかったビタミンＣを
たくさん含んだ野菜になりました。

　ビタミンＣは、かぜを予防する栄養素ですから、
もやしを使った料理を食べましょう。

１１月２１日（木）

丸パン
牛乳

ミンチカツ

ポテトサラダ

ミネストローネ

ラ・フランスゼリー

　　合計　６３８ｷﾛｶﾛﾘｰ　

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　ホームページに紹介されるのを楽しみにしています♪

（給食のいい話）

　ラ・フランスは、フランスが原産の西洋なしです。

日本では、山形県や長野県が生産地として知られて
います。見た目はあまり良くありませんが、香りがと
ても良く、甘みも強く、なめらかな舌ざわりが好まれ
る果物です。

１１月２０日（水）

麦ごはん

牛乳

トロカレイの塩焼き

ひじきの炒め煮

さつまいも汁

オレンジ
　　合計　６３４ｷﾛｶﾛﾘｰ

♪ランチョンマットは、５年生が家庭科の授業で制作したものです。
　子どもたちは、ホームページに紹介されるのを楽しみにしています。

（給食のいい話）

　さつまいもを、もっとあまくして食べる方法は、
長い時間熱を加えて料理することです。

　 ふかしたいもより、焼きいもの方が、長い時間
をかけて加熱するので、よりあまくなります。
　さつまいもにはビタミンＣがたくさん含まれてい
るので、おいしく食べて風邪予防ができる食品です。